Kāpēc veselīgas attiecības ir saistītas ar garīgo veselību

Attiecības būtībā ir saikne ar citu indivīdu, un mūsu ikdienas dzīvē tās var būt daudzos veidos. Attiecības var raksturot kā ģimenes, romantiskas, draudzības, paziņas, koleģiālas vai profesionālas. Atzīsimies, attiecībām ir kolosāla ietekme uz mūsu dzīvi. Daži var būt pacilājoši, citi - atturīgi. Vai jūs varat iedomāties kādu no jūsu esošajām attiecībām, kas patērē enerģiju un nolietojas?

Apkārt sevi tikai cilvēkiem, kuri gatavojas jūs pacelt augstāk. ~ Oprah Winfrey

Atklātas attiecības - kāpēc veselīgām attiecībām ir nozīme?

Personīgi es balsoju par pacilājošām un kopjošām attiecībām - veselīgām attiecībām. Gadu gaitā es ļoti izvēlējos attiecības, kuras veidoju gan personiskas, gan profesionālas. It īpaši tas, kas man ienāk prātā, domājot par manām veselīgajām attiecībām, ir prieka izjūta, laime, lojalitāte, uzticamība, cieņa, godīgums, atbalsts, iedvesma, līdzjūtība, pateicība un laipnība.

Padomājiet par to, vai jūs raksturotu savas attiecības kā veselīgas? Attiecībās ir ieguldīts pārāk daudz laika un enerģijas, lai nebūtu picky par to, kuru jūs ļaujat ietekmēt

jūsu labklājība. Viens no veidiem, kā mēs uzzinām par sevi, ir attiecības ar ģimeni, draugiem, kolēģiem, mentoriem, skolotājiem un mīļotājiem. Mēs atklājam lietas par sevi, kas mums nebūtu izdevies bez mūsu ciešajiem sakariem un mijiedarbības. Kad savienojums ir veselīgs, tas prātā un garā atbrīvo vietu pozitīvu lietu un cilvēku piesaistīšanai. Tāpēc svarīgas ir veselīgas attiecības.

Septiņi veselīgu attiecību pamati

Darbi runā skaļāk nekā vārdi. Veidojiet un pilnveidojiet attiecības, kas ir:

1. Savstarpēji simbiotiski: pārliecinieties, ka tas ir izdevīgi katram no jums.
2. Cieņa: izturieties viens pret otru ar cieņu un cieņu.
3. Caurspīdīgs: esi atvērts, godīgs un skaidri sazinies.
4. Atbalstītājs: atbalstiet viens otra centienus.
5. Iedrošināšana: iedvesmojiet uzticību un cerību, nevis kritizējiet.
6. Piedošana: parādot izpratni un labvēlību, risinot konfliktus.
7. Ērts un drošs: rada viegluma un drošības sajūtu.

Novērtējiet veselīgas attiecības jūsu garīgajai veselībai

Šodien ir nepieciešams laiks, lai novērtētu, vai jūsu attiecības ir veselīgas. Skatīties šo.

Ko jums nozīmē veselīgas attiecības? Vai jūs ieskauj cilvēki, kuri jūs kurina un paceļ? Vai jūs un visi jūsu lokā izturas ar cieņu un cieņu viens pret otru? Kāpēc veselīgām attiecībām ir nozīme garīgajā veselībā?

Viņu varat atrast arī Dr Savion vietne, Google+, Twitter, Linkedins un Facebook.