Ievads Traci Powell, Trauma autors! PTSD emuārs
Sveiki, mans vārds ir Traci Powell, un es priecājos pievienoties HealthyPlace kā rakstnieks Trauma! PTSD emuārs. Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) ir mani aizveduši līdz tumšākajām izmisuma bedrēm, bet arī palīdzējuši man atrast spēku, ko nezināju, ka man tāds ir. Es esmu atklājis, ka, apgūstot prasmes tikt galā un izprast, kā trauma ietekmē jūsu smadzenes un ķermeni, PTSS var pārvaldīt un pat pārvarēt.
Traci Powell traumas ceļojums
Mani seksuāli izmantoja ģimenes locekļi no četru līdz 11 gadu vecuma. Turklāt es uzaugu ar alkoholiķis tēvs un mans brālis bija a narkomāns. Gadiem ilgi es pļāvu dzīvi, vienmēr sasniedzu vairāk un nekad neapstājos. Tas bija mans lielākais pārvarēšanas mehānisms un palīdzēja man izvairīties no tā, kas notika ar mani. Es kļuvu par medmāsu, pēc tam pabeidzu maģistra grādu un kļuvu par medmāsas praktiķi. Es uzcēlu to, kas, šķiet, bija veiksmīga dzīve - divi bērni, jauka māja saulainajā Floridā un labs darbs. Problēma bija tā, ka iekšpusē es nejutu neko līdzīgu tam, ko redzēja pasaule.
Es kaislīgi ienīdu sevi un biju piepildīta ar lielu kauns, depresija, un trauksme. Turklāt es sevi vēl vairāk kaunēju, jo es nevarēju pamest pagātni pagātnē un vienkārši virzīties tālāk. Es cīnījos, lai paliktu pēc iespējas atvienots no emocijām un atmiņām par to, kas ar mani notika. Problēma bija tā, ka arī mani atraidīja no pozitīvu emociju izjust un veselīgas attiecības tagadnē.
Traci Pauels atrod savu autentisko sevi, neskatoties uz traumu
Galu galā mani simptomi kļuva neārstējami. Es beidzot meklēju palīdzību un man oficiāli tika diagnosticēts PTSS manā 40 gadu vecumā. Kopš specializēta terapeita, kas informēts par traumām, vadībā kopš tā laika strādāju pie atveseļošanās. Mans ceļš uz atveseļošanos ir bijis bedrains, taču es smagi strādāju, lai iemācītos pārvarēšanas mehānismus, kā rīkoties ar zibspuldzēm, depresiju un nemieru. Tagad vakardienas traumas šodien vairs neveic manu dzīvi un es mācos, kurš esmu īstais. Man joprojām ir sprūda, kas izraisa mana PTSS uzliesmošanu, bet es esmu apbruņots ar nepieciešamajām prasmēm un atbalstu, kas man jāpāriet caur tām.
Traci Powell skaidro posttraumatiskā stresa traucējumus un savienojumu
Dzīve caur šausminošām traumām mēdz likt mums atdalīties no pasaules un no sevis. Pēctraumatiskā stresa traucējumi saka, ka mēs neesam tādi kā “normāli” cilvēki un mēs norobežojamies. Saikne ar citiem izdzīvojušajiem ļoti ietekmēja manu atveseļošanos, palīdzot man beidzot atrast cerību un justies patiesi saprastam un pieņemtam. Es ceru, ka, daloties ar jums savā stāstā un atveseļošanās ceļojumā, jūs arī atradīsit saikni un jutīsities saprasts. Es zinu, kā viss var šķist bezcerīgi, bet es arī zinu, ka dziedināšana patiešām var notikt, un es uzskatu, ka mēs kopā sadzīsim ātrāk. Es ceru dalīties ar jums šajā ceļojumā.
