Negatīvas domas kropļo jūsu realitāti

Kad jums ir zema pašapziņa, jums ir negatīvs viedoklis par sevi. Tomēr jūsu negatīvas domas ir jūsu pašu uztvere. Tas nav tas, ko redz citi, un tas neatspoguļo jūsu faktisko pašvērtība. Tādēļ jūsu negatīvās domas ir realitātes kropļojums.

Ticot savām negatīvajām domām

Ir ļoti viegli noticēt savai uztverei. Negatīvas domas rada negatīvas sajūtas, un tās liek domāt par ļoti reālām. Tā rezultātā jūs uzskatāt, ka jūsu zemais pašnovērtējums ir jūsu kā personas patiesā vērtība. Tomēr tā nav patiesība.

Ticot savām negatīvajām domām vai jūtām, jūs varat neļaut rīkoties un jūs ļoti iestrēgt. Lai izveidotu savu pašnovērtējumu, jums jārīkojas neatkarīgi no negatīvajām domām vai jūtām. Izkāpiet ārpus savas komforta zonas un izaiciniet sevi.

Cik negatīvas domas kropļo realitāti

Šis pašnovērtējuma video stāsta par to, kā negatīvās domas kropļo realitāti.

Vietni Fay Agathangelou varat atrast vietnē Facebook, Google+, Twitter un viņu Vietne.