Eikozapentaēnskābe (EPA)
Visaptveroša informācija par EPA (eikozapentaēnskābe). Uzziniet par EPA lietošanu, devu un blakusparādībām.
- Pārskats
- Lietojumi
- Uztura avoti
- Pieejamās veidlapas
- Kā to lietot
- Piesardzības pasākumi
- Iespējamā mijiedarbība
- Atbalsts pētniecībai
Pārskats
Eikozapentaēnskābe (EPA) ir viena no vairākām omega-3 taukskābēm, ko lieto ķermenis. Tipiskajā Rietumu diētā ir salīdzinoši deficīts omega-3 taukskābju, salīdzinot ar mūsu senču diētām. Mūsu galvenie EPA uztura avoti ir auksta ūdens zivis, piemēram, savvaļas lasis. Zivju eļļas piedevas var arī paaugstināt EPA koncentrāciju organismā. Ir pierādīts, ka palielināta EPA uzņemšana ir labvēlīga koronāro sirds slimību, paaugstināta asinsspiediena un tādu iekaisuma traucējumu gadījumā kā reimatoīdais artrīts.
Lietojumi
Autoimūnas slimības
Ir pierādīts, ka zivju eļļā atrodamās omega-3 taukskābes, ieskaitot EPA, modificē imūno reakciju un var būt noderīgas, ārstējot iekaisīgas autoimūnas slimības, piemēram, reimatoīdo artrītu.
Sirds un asinsvadu veselība
Ir pierādīts, ka arī Omega-3 taukskābes uzlabo sirds un asinsvadu veselību un var novērst aplikumu (holesterīna un tauku) uzkrāšanos uz artēriju sienām. Zivju eļļas papildināšana var arī samazināt augstu asinsspiedienu cilvēkiem ar cukura diabētu.
Izaugsme un attīstība
Pareiza līdzsvara omega-3 taukskābes ir svarīgas normālai augšanai un attīstībai. Uztura eksperti ir izdevuši ieteikumus par katra veida omega-3 taukskābju pareizu uzņemšanu mākslīgajos maisījumos zīdaiņiem un diētās. Saskaņā ar šiem ieteikumiem EPA uzņemšanai zīdaiņiem, kas lieto diētas ar diētu, jābūt mazākai par 0,1%.
Citi nosacījumi - EPA anoreksijai EPA paruzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
Omega-3 taukskābes, ieskaitot EPA, var arī pozitīvi ietekmēt plaušu un nieru slimības, II tipa diabētu, aptaukošanos, čūlaino kolītu, Krona slimība, anorexia nervosa, apdegumi, osteoartrīts, osteoporoze, uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi un kolorektālās slimības sākuma stadijas vēzis.
EPA uztura avoti
EPA var iegūt, ēdot auksta ūdens zivis, piemēram, savvaļas lašus (nav audzēti audzētavā), makreles, sardīnes un siļķes.
Pieejamās veidlapas
EPA ir pieejams arī zivju eļļas piedevās. Daži komerciāli produkti var saturēt arī E vitamīnu, lai saglabātu svaigumu.
Kā lietot EPA
Tālāk ir sniegti Starptautiskās taukskābju un lipīdu izpētes biedrības (ISSFAL) ieteikumi atbilstošai devai.
Pediatrijā
- EPA dabiski atrodams mātes pienā; tāpēc zīdaiņiem, kas tiek baroti ar krūti, jāsaņem pietiekams daudzums EPA.
- ISSFAL iesaka zīdaiņiem paredzētajā formula satur mazāk nekā 0,1% EPA.
Pieaugušais
- Adekvātajai EPA dienas devai pieaugušajiem jābūt vismaz 220 mg / dienā.
- Terapeitiskie ieteikumi no uztura: 2–3 porcijas treknu zivju nedēļā, kas atbilst 1250 mg EPA plus DHA dienā.
- Zivju eļļas piedevas: 3000 līdz 4000 mg standartizētu zivju eļļu dienā. Šis daudzums atbilst 2–3 porcijām treknu zivju nedēļā.
Daži komerciāli produkti var saturēt arī E vitamīnu, lai saglabātu svaigumu. Lai iegūtu papildinājumus, ievērojiet norādījumus uz produktu etiķetēm, lai iegūtu informāciju par devu un uzglabāšanas prasībām; dažiem izstrādājumiem var būt nepieciešama atdzesēšana. Nelietojiet produktus pēc to derīguma termiņa beigām.
Piesardzības pasākumi
Piedevas, kas satur EPA, nedrīkst ieteikt zīdaiņiem vai maziem bērniem, jo tie traucē pareizu līdzsvaru ar DHA - citu omega-3 taukskābi, kas nepieciešama agrīnā attīstības posmā. Tas liek domāt, ka arī grūtniecēm jābūt piesardzīgām attiecībā uz zivju eļļas piedevu lietošanu.
Zivju eļļas kapsulas var būt saistītas ar tādām blakusparādībām kā vaļīgi izkārnījumi, diskomforts vēderā un nepatīkama atraugas. Turklāt tie var nedaudz pagarināt asiņošanas laiku; tāpēc cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem vai tiem, kas lieto asinis atšķaidošas zāles, pirms to lietošanas jāapspriež zivju eļļas kapsulu lietošana ar veselības aprūpes sniedzējiem. Zivju eļļas piedevu patēriņš var arī palielināt antioksidantu prasības organismā. Papildu E vitamīna lietošana kopā ar šiem papildinājumiem var būt pamatota; vēlreiz, lūdzu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Iespējamā mijiedarbība
Omega-3 taukskābes kombinācijā ar aspirīnu varētu būt noderīgas dažu koronāro artēriju slimības formu ārstēšanā. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, vai šī kombinācija jums būtu piemērota, ja Jums ir koronāro artēriju slimība.
Omega-3 taukskābes var mazināt dažas blakusparādības, kas saistītas ar ciklosporīna terapiju, ko bieži izmanto, lai samazinātu atgrūšanas iespējas transplantāta saņēmējiem. Pirms jaunu zāļu vai papildinājumu pievienošanas esošajai zāļu shēmai, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Pētījumos ar dzīvniekiem omega-3 taukskābes pasargāja kuņģi no čūlas, ko izraisa rezerpīns un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, indometacīns. Pirms omega-3 taukskābju lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūs šobrīd lietojat šīs zāles.
Ir pierādīts, ka EPA pastiprina arī mazu etretinātu devu un lokālu kortikosteroīdu zāļu kombinācijas iedarbību, ko lieto smagas, hroniskas psoriāzes ārstēšanai. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noteiktu, vai šī kombinētā terapija var būt noderīga jums, ja ciešat no hroniskas psoriāzes.
atpakaļ uz: Vitamīnu piedevu mājas lapa
Atbalsts pētniecībai
Alberts CM, Hennekens CH, O'Donnell CJ, et al. Zivju patēriņš un pēkšņas sirds nāves risks. JAMA. 1998;279(1):23-28.
Al-Harbi MM, Islam MW, Al-Shabanah OA, Al-Ghavable NM. Zivju eļļas (omega-3 jūras triglicerīda) akūtas ievadīšanas ietekme uz dažādu čūlu veidošanos un nekrotizējošu līdzekļu izraisītu kuņģa čūlu un sekrēciju žurkām. Pārtikas ķīmijas toksikols. 1995;33(7):555-558.
Ando H, Ryu A, Hashimoto A, Oka M, Ichihashi M. Linolskābe un alfa-linolēnskābe atvieglo ultravioletā starojuma izraisīto ādas hiperpigmentāciju. Arch Dermatol Res. 1998;290(7):375-381.
Andreassen AK, Hartmann A, Offstad J, Geiran O, Kvernebo K, Simonsen S. Hipertensijas profilakse ar omega-3 taukskābēm sirds transplantācijas saņēmējiem. J Am Coll Cardiol. 1997;29(6):1324-1331.
Angerer P, von Schacky C. n-3 polinepiesātinātās taukskābes un sirds un asinsvadu sistēma. Curr Opin Lipidol. 2000;11(1):57-63.
Anti M, Armelau F, Marra G, et al. Dažādu zivju eļļas devu ietekme uz taisnās zarnas šūnu proliferāciju pacientiem ar sporādiskām resnās zarnas adenomām. Gastroenteroloģija. 1994;107(6):1892-1894.
Apelācija LJ. Nefarmakoloģiskas terapijas, kas samazina asinsspiedienu: jauna perspektīva. Clin Cardiol. 1999; 22 (Suppl. III): III1-III5.
Arnolds LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L. Iespējamā saikne starp taukskābju uzņemšanu uzturā un uzvedību: seruma lipīdu pilota izpēte uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu gadījumos. J Bērnu pusaudžu psihofarmols. 1994;4(3):171-182.
Aronsons WJ, Glaspy JA, Reddy ST, Reese D, Heber D, Bagga D. Omega-3 / omega-6 polinepiesātināto attiecību modulēšana ar uztura zivju eļļu vīriešiem ar prostatas vēzi. Uroloģija. 2001;58(2):283-288.
Badalamenti S, Salerno F, Lorenzano E, et al. Uztura bagātinātāju ar zivju eļļu ietekme uz nierēm pacientiem, kas ārstēti ar ciklosporīnu un aknu transplantātu. Hepatols. 1995;22(6):1695-1701.
Baumgaertel A. Alternatīvas un pretrunīgi vērtētas uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumu ārstēšanas metodes. Ziemeļu Am. Pediatriskā klīnika. 1999; 46 (5): 977-992.
Belluzzi A, Boschi S, Brignola C, Munarini A, Cariani C, Miglio F. Polinepiesātinātās taukskābes un zarnu iekaisuma slimības. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (Suppl): 339S-342S.
Belluzzi A, Brignolia C, Campieri M, Pera A, Boschi S, Miglioli M. Ar zarnām pārklātu zivju eļļas preparāta ietekme uz Krona slimības recidīviem. Jaunais Engl J Med. 1996;334(24):1558-1560.
Boelsma E, Hendriks HF. Roza L. Uztura ādas kopšana: mikroelementu un taukskābju ietekme uz veselību. Am J Clin Nutr. 2001;73(5):853-864.
Bonaa KH, Bjerve KS, Nordoy A. Dokosaheksaēnskābes un eikozapentaēnskābes plazmas fosfolipīdos cilvēkiem ir atšķirīgi saistītas ar augsta blīvuma lipoproteīniem. Arterioscler trombs. 1992;12(6):675-681.
Broadhurst CL, Cunnane SC, Crawford MA. Rifta ielejas ezera zivis un gliemenes nodrošināja smadzenēm raksturīgu uzturu agrīnajiem Homo. Br J Nutr. 1998;79(1):3-21.
Brūns dīdžejs, Dattner AM. Fitoterapeitiskās pieejas izplatītākajiem dermatoloģiskajiem stāvokļiem. Arch Dermtol. 1998;134:1401-1404.
Bruinsma KA, Taren DL. Diētas ievērošana, neaizstājamo taukskābju uzņemšana un depresija. Uzturs Rev. 2000;58(4):98-108.
Burgess J, Stīvenss L, Džans V, Peks L. Garās ķēdes polinepiesātinātās taukskābes bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (Suppl): 327S-330S.
Calder PC. n-3 polinepiesātinātās taukskābes, iekaisums un imunitāte: ielejot eļļu nemierīgos ūdeņos vai citu neticamu stāstu? Riekstu Res. 2001;21:309-341.
Carlson SE. Arahidonskābes statuss cilvēku zīdaiņiem: gestācijas vecuma ietekme uz dzimšanu un diētām ar ļoti garu ķēdi n-3 un n-6 taukskābēm. J Uzturs. 1996; 126 (4 Suppl); 1092S-1098S.
Karons MF, Baltais CM. Uztura bagātinātāju antihiperlipidēmisko īpašību novērtēšana. Farmakoterapija. 2001;21(4):481-487.
Cellini M, Caramazzu N, Mangiafico P, Possati GL, Caramazza R. Taukskābju lietošana glaukomatozes optiskās neiropātijas ārstēšanā. Acta Ophthalmol Scand Suppl. 1998;227:41-42.
Cho E, Hung S, Willet WC, Spiegelman D, Rimm EB, Seddon JM, et al. Perspektīvais uztura tauku un ar vecumu saistītās makulas deģenerācijas riska pētījums. Am J Clin Nutr. 2001;73(2):209-218.
Kristensens JH, Skou HA, Fog L, Hansen V, Vesterlund T, Dyerberg J, Toft E, Schmidt EB. Jūras n-3 taukskābes, vīna uzņemšana un sirdsdarbības ātruma mainība pacientiem, kuriem nosūtīta koronārā angiogrāfija. Cirkulācija. 2001;103:623-625.
Clark WF, Kortas C, Heidenheim AP, Garland J, Spanner E, Parbtani A. Linu sēklu lupus nefrīts: divu gadu bez placebo kontrolēts krosoveru pētījums. J Am Coll Nutr. 2001; 20 (2 Suppl): 143-148.
Connolly JM, Gilhooly EM, Rose DP. Samazinātas linolskābes devas lietošana uzturā atsevišķi vai apvienojumā ar aļģu dokosaheksaēnskābes avotu MDA-MD-231 krūts vēža šūnu augšanai un plikām pelēm apoptozei. Uztura kanna. 1999;35(1):44-49.
Connor SL, Connor WE. Vai zivju eļļas ir noderīgas koronāro artēriju slimību profilaksē un ārstēšanā? Am J Clin Nutr. 1997; 66 (Suppl): 1020S-1031S.
Curtis CL, Hughes CE, Flannery CR, Little CB, Harwood JL, Caterson B. N-3 taukskābes īpaši modulē kataboliskos faktorus, kas saistīti ar locītavu skrimšļa noārdīšanos. J Biol Chem. 2000;275(2):721-724.
Danao-Camara TC, Shintani TT. Iekaisuma artrīta ārstēšana uzturā: gadījumu pārskati un literatūras apskats. Hawaii Med Dž. 1999;58(5):126-131.
Danno K, Sugie N. Kombinēta terapija ar mazu devu etretinātu un eikozapentaēnskābi psoriāzes vulgaris ārstēšanai. J Dermatol. 1998;25(11):703-705.
Davidson MH, Maki KC, Kalkowski J, Schaefer EJ, Torri SA, Drennan KB. Dokosaheksēnskābes ietekme uz seruma lipoproteīniem pacientiem ar kombinētu hiperlipidēmiju. Nejaušināts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. J Am Coll Nutr. 1997;16:3:236-243.
Daviglus ML, Stamler J, Orencia AJ, et al. Zivju patēriņš un fatāla miokarda infarkta risks 30 gadu laikā. N Engl J Med. 1997;336(15):1046-1053.
de Deckere EAM. Iespējamā zivju un zivju n-3 polinepiesātināto taukskābju labvēlīgā ietekme uz krūts un kolorektālo vēzi. Eur J Vēzis Iepriekš. 1999;8:213-221.
de Deckere EAM, Korver O, Verschuren PM, Katan MB. Zivju un augu un jūras izcelsmes n-3 polinepiesātināto taukskābju veselības aspekti. Eur J Clin Nutr. 1998;52(10):749-753.
de Logeril M, Salen P, Martin JL, Monjaud I, Delaye J, Mamelle N. Vidusjūras reģiona diēta, tradicionālie riska faktori un kardiovaskulāro komplikāciju biežums pēc miokarda infarkta: Lionas diētas sirds pētījuma nobeiguma ziņojums. Cirkulācija. 1999;99(6):779-785.
De-Souza DA, Grēna LJ. Farmakoloģiskais uzturs pēc apdeguma traumas. J Uzturs. 1998;128:797-803.
Debils B. Menstruālās sāpes dāņu sievietēm korelē ar zemu n-3 polinepiesātināto taukskābju uzņemšanu. Eur J Clin Nutr. 1995;49(7):508-516.
Dewailly E, Blanchet C, Lemieux S, et al. n-3 taukskābju un sirds un asinsvadu slimību riska faktori Nunavikas inuītu vidū. Am J Clin Nutr. 2001;74(4):464-473.
Dichi I, Frenhane P, Dichi JB, Correa CR, Angeleli AY, Bicudo MH, et al. Omega-3 taukskābju un sulfasalazīna salīdzinājums čūlainā kolīta gadījumā. Uzturs. 2000;16:87-90.
Edvards R, Peets M, Šajs J, Horrobins D. Omega-3 polinepiesātināto taukskābju līmenis uzturā un depresīvo pacientu eritrocītu membrānās. J Ietekmēt traucējumus. 1998;48(2-3):149-155.
Tauku zivju patēriņš un mirstība no išēmiskas sirds slimības gados vecākiem pieaugušajiem: Sirds un asinsvadu sirds pētījums. Prezentēts Amerikas Sirds asociācijas 41. ikgadējā konferencē par sirds un asinsvadu slimību epidemioloģiju un profilaksi. AHA. 2001.
Fenton WS, Dicerson F, Boronow J, et al. Placebo kontrolēts omega-3 taukskābju (etil-eikozapentaēnskābes) papildinājuma pētījums par atlikušajiem simptomiem un kognitīvajiem traucējumiem šizofrēnijas gadījumā. Am J psihiatrija. 2001;158(12):2071-2074.
Foulons T, Ričards MJ, Payens N, et al. Zivju eļļas taukskābju ietekme uz plazmas lipīdiem un lipoproteīniem un oksidētāja-antioksidanta nelīdzsvarotību veseliem cilvēkiem. Scand J Clin Lab Invest. 1999;59(4):239-248.
Frančesīni G, Calabresi L, Maderna P, Galli C, Gianfranceschi G, Sirtori CR. Omega-3 taukskābes selektīvi paaugstina augsta blīvuma lipoproteīnu 2 līmeni veseliem brīvprātīgajiem. Metab. 1991;40(12):1283-1286.
Freeman VL, Meydani M, Yong S, Pyle J, Flanigan RC, Waters WB, Wojcik EM. Taukskābju prostatas līmenis un lokalizēta prostatas vēža histopatoloģija. J Urols. 2000;164(6):2168-2172.
Frīdbergs CE, Janssen MJ, Heine RJ, Grobbee DE. Zivju eļļas un glikēmijas kontrole diabēta gadījumā: metaanalīze. Cukura diabēta aprūpe. 1998;21:494-500.
Frieri G, Pimpo MT, Palombieri A, Melideo D, Marcheggiano A, Caprilli R, et al. Polinepiesātinātās taukskābju uztura bagātinātāji: adjuvanta pieeja Helicobacter pylori infekcijas ārstēšanai. Riekstu Res. 2000;20(7):907-916.
Gamez-Mez N, Higuera-Ciapara I, Calderon de la Barca AM, Vazquez-Moreno L, Noriega-Rodriquez J, Angulo-Guerrero O. Kalifornijas līča Sardinops sagax caeruleus sardīneļļas taukskābju sastāva un kvalitātes sezonālās izmaiņas. Lipīdi. 1999;34)6:639-642.
Ganongas WF. Medicīniskās fizioloģijas apskats. 13. ed. East Norwalk, Conn: Appleton & Lange; 1987:229-261.
Džerlings BJ, Badarts-Smoks A, van Deursens C, et al. Uztura bagātinātāji ar N-3 taukskābēm un antioksidantiem pacientiem ar Krona slimību ir remisijas stadijā: ietekme uz antioksidantu statusu un taukskābju profilu. Iekaisuma zarnu dis. 2000;6(2):77-84.
Džerlings BJ, Houwelingen AC, Badart-Smook A, Stockbrügger RW, Brummer R-JM. Tauku uzņemšana un taukskābju profils plazmas fosfolipīdos un taukaudos pacientiem ar Krona slimību, salīdzinot ar kontroli. Am J Gastroenterol. 1999;94(2):410-417.
Gibson SL, Gibson RG. Artrīta ārstēšana ar Perna canaliculus lipīdu ekstraktu: randomizēts pētījums. Papildinājums Ther Med. 1998;6:122-126.
Gersters H Vai pieaugušie var pienācīgi pārveidot alfa-linolēnskābi (18: 3n-3) par eikozapentaēnskābi (20: 5n-3) un dokozaheksaēnskābi (22: 6n-3)? Int J Vitam Nutr Res. 1998;68(3);159-173.
Gersters H N-3 PUFA (zivju eļļas) izmantošana enterālajā uzturā. Int J Vitam Nutr Res. 1995;65(1):3-20.
GISSI-Prevenzione izmeklētāji. Uztura bagātinātāji ar n-3 polinepiesātinātajām taukskābēm un E vitamīnu pēc miokarda infarkta: GISSI-Prevenzione izmēģinājuma rezultāti. Lancet. 1999;354:447-455.
Goodfellow J, Bellamy MF, Ramsey MW, Jones CJ, Lewis MJ. Uztura bagātināšana ar jūras omega-3 taukskābēm uzlabo sistēmisko lielo artēriju endotēlija funkciju pacientiem ar hiperholesterinēmiju. J Am Coll Cardiol. 2000;35(2):265-270.
Griffini P, Fehres O, Klieverik L, et al. Diētiskās omega-3 polinepiesātinātās taukskābes veicina resnās zarnas karcinomas metastāzes žurku aknās. Var Res. 1998;58(15):3312-3319.
Halperna G-M. Perna canaliculus (Lyprinol) stabilizētā lipīdu ekstrakta pretiekaisuma iedarbība. Allerg Immunol (Parīze). 2000;32(7):272-278.
Harper CR, Jacobson TA. Dzīves tauki: omega-3 taukskābju loma koronāro sirds slimību profilaksē. Arka intern. 2001;161(18):2185-2192.
Hariss WS. N-3 taukskābes un seruma lipoproteīni: pētījumi ar cilvēkiem. Am J Clin Nutr. 1997; 65 (5): 1645S (10).
Hayashi N, Tsuguhiko T, Yamamori H, et al. Intravenozo w-6 un w-3 tauku emulsiju ietekme uz slāpekļa aizturi un olbaltumvielu kinētiku sadedzinātām žurkām. Uzturs. 1999;15(2):135-139.
Haw M, Linnebjerg H, Chavali SR, Forse RA. Uztura polinepiesātināto taukskābju (PUFA) ietekme uz akūtu atgrūšanu un sirds allografta asins plūsmu žurkām. Transplantācija. 1995;60(6):570-577.
Hibbeln JR. Zivju patēriņš un liela depresija. Lancet. 1998;351(9110):1213.
Hibbeln JR, Salem N, Jr. Diētiskās polinepiesātinātās taukskābes un depresija: kad holesterīns neapmierina. Am J Clin Nut. 1995;62(1):1-9.
Holman RT, Adams CE, Nelson RA, et al. Pacientiem ar anorexia nervosa ir konstatētas izvēlēto neaizstājamo taukskābju nepilnības, nebūtiskas taukskābju kompensējošās izmaiņas un plazmas lipīdu samazināta šķidrums. J Uzturs. 1995;125:901-907.
Homans van der Heide JJ, Bilo HJ, Tegzess AM, Donker AJ. Uztura bagātinātāju ar zivju eļļu ietekme uz nieru darbību ar ciklosporīnu ārstētiem nieru transplantācijas saņēmējiem. Transplantācija. 1990;49:523-527.
Horrobīns DF. Membrānas fosfolipīdu hipotēze kā bioķīmiskais pamats šizofrēnijas neirodeformācijas koncepcijai. Schizophr Res. 1998;30(3):193-208.
Horrobin DF, Bennett CN. depresija un bipolāri traucējumi: saistība ar traucētu taukskābju un fosfolipīdu metabolismu un ar diabētu, sirds un asinsvadu slimībām, imunoloģiskām patoloģijām, vēzi, novecošanos un osteoporozi. Prostaglandīni Leukot Essent taukskābes. 1999;60(4):217-234.
Horrocks LA, Yeo YK. Dokosaheksaēnskābes ieguvumi veselībai. Pharmacol Res. 1999;40(3):211-225.
Hoe PR. Vai mēs varam ieteikt zivju eļļu hipertensijas ārstēšanai? Clin Exp Pharmacol Physiol. 1995;22(3):199-203.
Hrboticky N, Zimmer B, Weber PC. Alfa-linolēnskābe samazina lovastatīna izraisīto arahidonskābes pieaugumu un paaugstina šūnu un lipoproteīnu eikozapentaēnskābes un dokozaheksaēnskābes līmeni Hep G2 šūnās. J Nutr Biochem. 1996;7:465-471.
Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE et al. Alfa-linolēnskābes uzņemšana ar uzturu un nāvējošas sirds išēmiskās slimības risks sievietēm. Am J Clin Nutr. 1999;69:890-897.
Iacoviello K, Amore C, De Curtis A, et al. Fibrinolītiskās atbildes uz venozo oklūziju modulēšana cilvēkiem ar aspirīna zemu devu un n-3 polinepiesātināto taukskābju kombināciju. Arterioscler trombs. 1992;12(10):1191-1197.
Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE et al. Zivju un omega-3 taukskābju uzņemšana un insulta risks sievietēm. JAMA. 2001;285(3):304-312.
Jeschke MG, Herndon DN, Ebener C, Barrow RE, Jauch KW. Uztura intervence, kurā ir daudz vitamīnu, olbaltumvielu, aminoskābju un omega-3 taukskābju, uzlabo olbaltumvielu metabolismu hipermetaboliskā stāvoklī pēc termiskās traumas. Arka Surg. 2001;136:1301-1306.
Juhl A, Marniemi J, Huupponen R, Virtanen A, Rastas M, Ronnemaa T. Diētas un simvistatīna ietekme uz seruma lipīdiem, insulīnu un antioksidantiem vīriešiem ar hiperholesterinēmiju; randomizēts kontrolēts izmēģinājums. JAMA. 2002;2887(5):598-605.
Klurfelds DM, Buļļa AW. Taukskābes un resnās zarnas vēzis eksperimentālos modeļos. Am J Clin Nut. 1997; 66 (6 Suppl): 1530S-1538S.
Kooijmans-Coutinho MF, Rišens-Vos J, Hermans J, Arndt JW, van der Woude FJ. Diētiskā zivju eļļa nieru transplantāta saņēmējiem, kas ārstēti ar ciklosporīnu-A: nav parādīta labvēlīga ietekme. J Am Soc Nephrol. 1996;7(3):513-518.
Krauss RM, Eckel RH, Howard B, et al. AHA zinātniskais paziņojums: AHA uztura pamatnostādņu 2000. gada pārskatīšana: paziņojums veselības aprūpes speciālistiem no Amerikas Sirds asociācijas uztura komitejas. Cirkulācija. 2000;102(18):2284-2299.
Krēmera JM. N-3 taukskābju piedevas reimatoīdā artrīta gadījumā. Am J Clin Nutr. 2000; (1. pielikums): 349S – 351S.
Kris-Etherton P, Eckel RH, Howard BV, St. Jeor S, Bazzare TL. AHA zinātniskais padoms: Lionas diētas sirds pētījums. Vidusjūras stila ieguvumi, Nacionālā holesterīna līmeņa izglītības programma / Amerikas Sirds asociācijas I pakāpes uztura shēma sirds un asinsvadu slimībām. Cirkulācija. 2001;103:1823.
Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S, et al. Polinepiesātinātās taukskābes pārtikas apritē Amerikas Savienotajās Valstīs. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 Suppl): 179S-188S.
Kromhout D, Bosschieter EB, Lezenne Coulander C. Apgrieztā sakarība starp zivju patēriņu un 20 gadu mirstību no koronāro sirds slimību. N Engl J Med. 1985;312(19):1205-1209.
Krīgers MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Kalcija, gamma-linolēnskābes un eikozapentaēnskābes piedevas senils osteoporozes gadījumā. Novecošanas Clin Exp Res. 1998;10:385-394.
Krīgers MC, Horrobins DF. Kalcija metabolisms, osteoporoze un neaizvietojamās taukskābes: pārskats. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.
Kulkarni PS, Srinivasan BD. Ciklooksigenāzes un lipoksigenāzes ceļi priekšējā uvejā un konjunktīvā. Prog Clin Biol Res. 1989;312:39-52.
Kuroki F, Iida M, Matsumoto T, Aoyagi K, Kanamoto K, Fujishima M. Krona slimībā ir noplicinātas seruma N3 polinepiesātinātās taukskābes. Dig Dis Sci. 1997;42(6):1137-1141.
Laugharne JD, Mellor JE, Peet M. Taukskābes un šizofrēnija. Lipīdi. 1996; 31 (Suppl): S-163-165.
Levy E, Rizvans Y, Thibault L, et al. Mainīts lipīdu profils, lipoproteīnu sastāvs, kā arī oksidētāju un antioksidantu statuss bērnu Krona slimībā. Am J Clin Nutr. 2000;71:807-815.
Lockwood K, Moesgaard S, Hanioka T, Folkers K. Acīmredzama daļēja krūts vēža remisija pacientiem ar paaugstinātu risku, kas papildināti ar uztura antioksidantiem, neaizvietojamām taukskābēm un koenzīmu Q10. Mol aspekti med. 1994; 15Suppl: s231-s240.
Lopez-Miranda J, Gomez P, Castro P, et al. Vidusjūras reģiona uzturs uzlabo zema blīvuma lipoproteīnu jutīgumu pret oksidatīvām modifikācijām. Med Clin (Barc) [spāņu valodā]. 2000;115(10):361-365.
Lorenss-Meijers H, Bauers P, Nikolajs C, Šulcs B, Purrmans J, Fleigs WE, et al. Omega-3 taukskābju un zemu ogļhidrātu diēta Krona slimības remisijas uzturēšanai. Nejaušināts kontrolēts daudzcentru izmēģinājums. Pētījuma grupas locekļi (Vācijas Krona slimības pētījumu grupa). Skenēt J Gastroenterol. 1996;31(8):778-785.
Mabile L, Piolot A, Boulet L, Fortin LJ, Doyle N, Rodriquez C, et al. Mērena omega-3 taukskābju uzņemšana ir saistīta ar stabilu eritrocītu izturību pret oksidatīvo stresu pacientiem ar hipertrigliceridēmiju. Am J Clin Nutr. 2001;7494):449-456.
Mantzioris E, James James JJ, Gibson RA, Cleland LG. Diētiskā aizvietošana ar alfa-linolēnskābi bagātu augu eļļu palielina eikozapentaēnskābes koncentrāciju audos. Am J Clin Nutr. 1994;59(6):1304-1309.
Mantzioris E, James James JJ, Gibson RA, Cleland LG. Atšķirības pastāv attiecībās starp uztura linolskābi un alfa-linolēnskābi un to attiecīgajiem garo ķēžu metabolītiem. Am J Clin Nutr. 1995;61(2):320-324.
Meisers P, Mrowietz U, Arenberger P, Bartak P, Buchvald J, Christophers E, et al. Omega-3 taukskābju lipīdu infūzija pacientiem ar hronisku plāksnīšu psoriāzi: dubultaklā, randomizētā, placebo kontrolētā, daudzcentru pētījuma rezultāti. J Am Acad Dermatol. 1998;38(4):539-547.
Meydani M. Omega-3 taukskābes maina šķīstošos endotēlija funkcijas marķierus koronāro sirds slimību pacientiem. Nutr Rev. 2000; 58 (2 pt 1): 56-59.
Meydani M. E vitamīna prasības saistībā ar uztura zivju eļļu un oksidatīvo stresu gados vecākiem cilvēkiem. EXS. 1992;62:411-418.
Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Hiperaktīvu bērnu klīniskās īpašības un neaizvietojamo taukskābju līmenis serumā. Clin Pediatr (Fila). 1987;26:406-411.
Montori V, Farmer A, Wollan PC, Dinneen SF. Zivju eļļas papildināšana 2. tipa diabēta gadījumā: sistemātisks kvantitatīvs pārskats. Cukura diabēta aprūpe. 2000;23:1407-1415.
Mori TA, Bao, DQ, Burke V, et al. Zivju uzturs kā svara zaudēšanas diētas galvenā sastāvdaļa: ietekme uz seruma lipīdiem, glikozi un insulīna metabolismu pacientiem ar hipertensiju ar lieko svaru. Am J Clin Nutr. 1999;70:817-825.
Mori TA, Vandongen R, Mahanian F, Douglas A. Pēc zivju eļļas un olīveļļas papildināšanas lipīdu līmenis plazmā un trombocītu un neitrofilu funkcija pacientiem ar asinsvadu slimībām. Metab. 1992;41(10):1059-1067.
Moriss MC, Sacks F, Rosners B. Vai zivju eļļa pazemina asinsspiedienu? Kontrolētu pētījumu metaanalīze. Cirkulācija. 1993;88:523-533.
Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Hata K. Uztura bagātinātāji ar zivju eļļu, kas bagāti ar omega-3 nepiesātinātajām taukskābēm, bērniem ar bronhiālo astmu. Eur Resp. 2000;16(5):861-865.
Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T, et al. Artēriju ievērošana cilvēkiem ar aptaukošanos tiek uzlabota, izmantojot uztura augu n-3 taukskābes no flaxseed eļļas, neskatoties uz paaugstinātu ZBL oksidējamību. Arterioscler trombs Vasc Biol. 1997. gada jūlijs; 17 (6): 1163–1170.
Jaunpienācējs LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Taukskābju saistība ar prostatas vēža risku. Prostata. 2001;47(4):262-268.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, et al. Uztura bagātinātāju ar n-3 taukskābēm ietekme uz bronhiālo astmu salīdzinājumā ar n-6 taukskābēm. Vid. 2000;39(2):107-111.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K, et al. Perilla sēklu eļļas piedevas ietekme uz leikocītu veidošanos leikotrēnos pacientiem ar astmu, kas saistīta ar lipometabolismu. Int Arch alerģijas imūns. 2000;122(2):137-142.
Olsen SF, Secher NJ. Zems jūras produktu patēriņš grūtniecības sākumā kā priekšlaicīgas dzemdības riska faktors: perspektīvs kohortas pētījums. BMJ. 2002;324(7335): 447-451.
Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B, et al. Vidēja termiņa papildināšanas ar mērenu n-3 polinepiesātināto taukskābju devu ietekme uz asinsspiedienu pacientiem ar vieglu hipertensiju. Trombs Res. 1998;91:105-112.
Pols KP, Leihsenrings M, Pfisterers M, Maitēbeks E, Vāgners D, Domanns M u.c. N-6 un n-3 polinepiesātināto taukskābju ietekme uz izturību pret eksperimentālo tuberkulozi. Vielmaiņa. 1997;46(6):619-624.
Peet M, Laugharne JD, Mellor J, et al. Būtisks taukskābju deficīts hronisku šizofrēnijas pacientu eritrocītu membrānās un uztura bagātinātāju klīniskā ietekme. Prostaglandīni Leukot Essent taukskābes. 1996;55(1-2):71-75.
Puri B, Ričardsons AJ, Horrobin DF, et al. Eikozapentaēnskābes ārstēšana šizofrēnijas gadījumā, kas saistīta ar simptomu remisiju, taukskābju līmeņa asinīs normalizēšanu, samazinātu neironu membrānas fosfolipīdu apriti un smadzeņu strukturālām izmaiņām. Int J klīnikas prakse. 2000;54(1):57-63.
Rhodes LE, Durham BH, Fraser WD, Friedmann PS. Diētiskā zivju eļļa samazina bazālā un ultravioletā B radītā PGE2 līmeni ādā un palielina polimorfās gaismas izvirduma ierosināšanas slieksni. J Invest Dermatol. 1995;105(4):532-535.
Rodas LE, Baltais SI. Zivju diētiskā eļļa kā pretaizsardzības līdzeklis hidroa vakcīnas formā. Br J Dermatol. 1998;138(1):173-178.
Ričardsons AJ, Puri BK. Taukskābju iespējamā loma uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumos. Prostaglandīni Leukot Essent taukskābes. 2000;63(1/2):79-87.
Ringer DL, Lombordo R, Wooster AD, red. Ārstu ceļvedis uztura produktiem. Omaha, Neb: Uztura datu resursi; 1998
Robinsons DR, Xu LL, Knoell CT, et al. Autoimūno slimību mazināšana ar n-3 taukskābēm. Vispasaules uztura diēta. 1994;76:95-102.
Rose DP, Connolly JM, Coleman M. Omega-3 taukskābju ietekme uz metastāžu progresēšanu pēc ķirurģiskas izgriešanas cilvēka krūts vēža šūnu cietajiem audzējiem, kas aug plikām pelēm. Clin Cancer Res. 1996;2:1751-1756.
Sakaguchi K, Morita I, Murota S. Eikozapentaēnskābe kavē kaulu zudumu olnīcu oktiektomijas dēļ žurkām. Prostaglandīni Leukot Essent taukskābes. 1994;50:81-84.
Sanders TA, Hinds A. Zivju eļļas ar augstu dokozaheksaēnskābes līmeni ietekme uz lipoproteīnu un E vitamīna koncentrāciju plazmā un hemostatisko funkciju veseliem brīvprātīgajiem vīriešiem. Br J Nutr. 1992;68(1):163-173.
Šmits MA. Viedie tauki. Berkeley, Calif: Varde, Ltd; 1997:173-194.
Seddon JM, Rosner B, Sperduto RD, Yannuzzi L, Haller JA, Blair NP, Willett W. Uztura tauki un ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas risks. Arka Opthalmol. 2001;119(8):1191-1199.
Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Mūsdienu uzturs veselības un slimību jomā. 9. ed. Baltimora, Md: Viljamss un Vilkinss; 1999:90-92, 1377-1378.
Shoda R, Matsueda K, Yamato S, Umeda N. N-3 polinepiesātināto taukskābju terapeitiskā efektivitāte eksperimentālā Krona slimībā. J Gastroenterols. 1995; 30 (8. piegāde): 98-101.
Simopulosas AP. Neaizstājamās taukskābes veselības un hronisku slimību gadījumos. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (30 Suppl): 560S-569S. Simopulosas AP. Cilvēkiem nepieciešamās N-3 polinepiesātinātās taukskābes. Poult Sci. 2000;79(7):961-970.
Simopoulos AP, A lapa, Salem N Jr. Seminārs par Omega-6 un Omega-3 taukskābju būtisko un ieteicamo uztura uzņemšanu. 1999.a 7.aprīlis. Starptautiskā taukskābju un lipīdu izpētes biedrība (Issfal). Piekļuve plkst http://www.issfal.org.uk/ 2000. gada 10. novembrī.
Simopulosas AP. Omega-3 taukskābes veselībai un slimībām, kā arī augšanai un attīstībai. Am J Clin Nutr. 1991;54(3):438-463.
Smits V, Mitčels P, Līderis SR. Uztura tauku un zivju uzņemšana un ar vecumu saistīta makulopātija. Arka Opthamol. 2000;118(3):401-404.
Soyland E, Funk J, Rajka G, Sandberg M, Thune P, Ruistad L, et al. Uztura bagātinātāju ar ļoti garu n-3 taukskābju ķēdi ietekme uz psoriāzi. N Engl J Med. 1993;328(25):1812-1816.
Stampfer MJ, Hu FB, Manson JE, Rimm EB, Willett WC. Koronāro sirds slimību primārā profilakse sievietēm ar diētas un dzīvesveida palīdzību. N Engl J Med. 2000;343(1):16-22
Stark KD, Park EJ, Maines VA, et al. Zivju eļļas koncentrāta ietekme uz seruma lipīdiem sievietēm pēcmenopauzes periodā, kas saņem un nesaņem hormonu aizstājterapiju placebo kontrolētā, dubultaklā pētījumā. Am J Clin Nutr. 2000;72:389-394.
Stīvenss LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Omega-3 taukskābes zēniem ar uzvedību, mācībām un veselības problēmām. Fiziols Behavs. 1996;59(4/5):915-920.
Stīvenss LJ, Zentall SS, Deck JL, et al. Nepieciešamo taukskābju metabolisms zēniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.
Stoll AL, Severus WE, Freeman MP, et al. Omega 3 taukskābes bipolāru traucējumu gadījumā: provizorisks dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. Arch Gen psihiatrija. 1999:56(5):407-412.
Stoll BA. Krūts vēzis un Rietumu uzturs: taukskābju un antioksidantu vitamīnu loma. Eur J Vēzis. 1998;34(12):1852-1856.
Terijs P, Lihtenšteins P, Feičings M, Ahlboms A, Vols A. Tauku tauku patēriņš un prostatas vēža risks. Lancet. 2001;357(9270):1764-1766.
Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. N-3 polinepiesātināto taukskābju inhibējošā iedarbība uz sigmoīdās resnās zarnas vēža transformantiem. J Gastroenterols. 1998;33:206-212.
Tsujikawa T, Satoh J, Uda K, Ihara T, Okamoto T, Araki Y, et al. N-3 taukskābēm bagāta uztura un uztura izglītības klīniskā nozīme Krona slimības remisijas uzturēšanā. J Gastroenterols. 2000;35(2):99-104.
Ventura HO, Milani RV, Lavie CJ, Smart FW, Stapleton DD, Toups TS, Price HL. Ciklosporīna izraisīta hipertensija. Omega-3 taukskābju efektivitāte pacientiem pēc sirds transplantācijas. Cirkulācija. 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285.
fon Schacky C, Angere P, Kothny W, Theisen K, Mudra H. Uztura omega-3 taukskābju ietekme uz koronāro aterosklerozi: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. Ann intern med. 1999;130:554-562.
Voskuil DW, Feskens EJM, Katan MB, Kromhout D. Alfa-linolēnskābes uzņemšana un avoti gados vecākiem holandiešu vīriešiem. Euro J Clin Nutr. 1996;50(12):784-787.
Vāgners W, Nootbaar-Wagner U. Profilaktiska migrēnas ārstēšana ar gamma-linolēnskābi un alfa-linolēnskābi. Cephalalgia. 1997;17(2):127-130.
Verbaha MR. Uztura ietekme uz slimībām. 2. ed. Tarzana, Kalifs: Trešās līnijas prese; 1993:13-22, 655-671.
Yehuda S, Rabinovitz S, Carasso RL, Mostofsky DI. Taukskābes un smadzeņu peptīdi. Peptīdi. 1998;19(2):407-419.
Yosefy C, Viskoper JR, Laszt A, Priluk R, Guita E, Varon D, et al. Zivju eļļas ietekme uz hipertensiju, plazmas lipīdiem un hemostāzi hipertensijas, aptaukošanās, dislipidēmijas slimniekiem ar cukura diabētu un bez tā. Prostaglandīni Leukot Essent taukskābes. 1999;61(2):83-87.
Zamb‚n³ D, Sabate J, Munoz S, et al. Valriekstu aizstāšana ar mononepiesātinātiem taukiem uzlabo hiperholesterinēmisko vīriešu un sieviešu lipīdu līmeni serumā. Ann intern med. 2000;132:538-546.
Zimmerman R, Radhakrishnan J, Valeri A, Appel G. Attīstība vilkēdes nefrīta ārstēšanā. Ann Rev Med. 2001;52:63-78.
atpakaļ uz: Vitamīnu piedevu mājas lapa
