Ceļojums caur vēzi un septiņi dziedināšanas līmeņi
Onkologs dalās pieredzē par vēža slimnieku ārstēšanu un uzzina, ka vēzis ir ceļojums, kas sniedz arī iespējas dziedēt un pārveidoties.
Kā medicīnas onkologs esmu pagodināts būt par ārstu, ceļvedi un draugu tūkstošiem cilvēku ar vēzi un viņu tuviniekiem. Daudzi varonīgi cilvēki ir daudz iedvesmojuši un iemācījuši man dzīvot drosmīgi, saskaroties ar lieliem izaicinājumiem un nezināmo.
Šī procesa laikā es esmu sapratis vēža pieredzi kā piepildītu ceļojumu kāpumi un kritumi, mierīgi un drūmi periodi, kā arī ārkārtas iespējas dziedēt un transformācija. Es atkal un atkal esmu redzējis, kādas prāta, sirds un gara spēcīgās lomas var ietekmēt katra indivīda ceļojumu caur vēzi.
turpiniet stāstu zemāk
Ir normāli un bieži justies satrauktiem ar vēža diagnozi, jo to var apliecināt ikviens, kurš ir piedzīvojis šo pieredzi. Diemžēl pagaidām nav normāli vai bieži indivīdi un ģimenes saņem izveicīgu, saskaņotu un visaptverošu palīdzību vēža garīgo, emocionālo un garīgo aspektu navigācijā. Daudziem šī ir sāpīga un traģiski izlaista iespēja. Bet tam tā nav jābūt.
Daudzu gadu laikā, kad vadīju integrējošo vēža centru, man atkārtoti tika jautāts: “Ārsts, ko es vēl varu darīt papildus starojumam, ķīmijterapijai un ķirurģijai, kā palīdzēt sev? Ko man vajadzētu ēst? Kādus vitamīnus vajadzētu lietot? Kādas alternatīvas terapijas man vajadzētu izmantot? "Un, "Kā es varu tikt galā ar garīgajiem, emocionālajiem un garīgajiem izaicinājumiem, ar kuriem es saskāros?"
Meklējot jēgpilnas un praktiskas atbildes, es redzēju svarīgu modeli. Es atzinu, ka visi jautājumi un bažas, ar kuriem sastopas pacienti un viņu tuvinieki, ietilpst vienā no septiņām atšķirīgām, taču savstarpēji saistītām izmeklēšanas un izpētes jomām. Es tos saucu Septiņi dziedināšanas līmeņi® un sīki aprakstiet tos Ceļojums caur vēzi: visa cilvēka dziedināšana un pārveidošana. Tie ir spēcīgs ceļvedis, kurā navigēt visos vēža ceļa aspektos, ieskaitot garīgos, emocionālos un garīgos, kā arī fiziskos.
Septiņi līmeņi ir īsumā apkopoti zemāk, kā arī daži praktiski ieteikumi to tūlītējai izmantošanai:
Pirmais līmenis:Izglītība un informācija. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, ir svarīgi izprast savu medicīnisko aprūpi. Skaidrs un pārliecināts par savu aprūpi palīdz atvieglot prātu un uzlabo jūsu spēju iekļūt dziedināšanas dziļākajās dimensijās. Atrodiet pieredzējušu onkologu, kuram uzticaties un kurš pilnībā atbild uz jūsu jautājumiem. Nepieņemiet pārsteidzīgus lēmumus. Pieņemiet lēmumus, pamatojoties uz zināšanām un izpratni, nevis bailēm.
Otrais līmenis:Saikne ar citiem. Šī ir spēcīga dziedināšanas sastāvdaļa. Ģimenes locekļi var darīt tikai tik daudz. Meklējiet papildu atbalstu no draugiem, garīdzniekiem un pašpalīdzības organizācijām. Pievienojieties atbalsta grupai. Sarunājieties ar citiem, kuri navigācijas ceļā nav virzījušies un atraduši pozitīvus risinājumus.
Trešais līmenis:Ķermenis kā dārzs. Tradicionālā ārstēšana joprojām ir progresīvāko vēža ārstēšanas pamats. Tomēr aktīva loma ķermeņa kopšanā ietver arī labu uzturu, vingrošanu, masāžu, relaksāciju un citas papildterapijas. Tie var barot un stiprināt ķermeni, nomierināt un nomierināt prātu, kā arī uzmundrināt sirdi un garu.
Ceturtais līmenis: emocionāla dziedināšana. Vēzis var būt emocionāls kalniņš. Ikviens iesaistītais var izjust bailes, dusmas, depresiju un šaubas, kā arī pateicību un mīlestību. Turiet žurnālu, lai izpētītu un atbrīvotu savas visdziļākās sajūtas. Darbs ar konsultantu vai terapeitu. Nepalaidiet uzmanību savam emocionālajam pašam.
Piektais līmenis: prāta būtība. Garīgā trauksme bieži ir vēl viena vēža sastāvdaļa. Prāts var darboties jūsu labā vai pret jums, atkarībā no jūsu fokusa. Lai izvairītos no satraukuma, izpētiet savas domas un uzskatus un pārbaudiet, vai tie jums kalpo. Kad bailes un šaubas tiek aizstātas ar skaidrību un izpratni, trauksme bieži mazinās. Pajautājiet sev, "Kādas ir svētības manā dzīvē? Par ko esmu patiesi pateicīgs? "
Sestais līmenis: dzīves novērtējums. Tas ļoti dod iespēju atklāt jūsu dzīves dziļāko jēgu un mērķi, īpaši saskaroties ar vēzi. Atbildēšana uz trim svarīgiem jautājumiem var palīdzēt noskaidrot jūsu prioritātes un atbrīvot milzīgo laiku, enerģiju un resursus dziedināšanai:
- Kāda ir manas dzīves jēga un mērķis?
- Kādi ir mani vissvarīgākie mērķi nākamajam gadam?
- Kā es gribu, lai mani atceras tie, kurus mīlu?
Septītais līmenis: Gara daba. Nav labāka laika nekā tagad, lai pilnībā pagodinātu un pieņemtu savu garīgo būtību. Tas ir ne tikai mīlestības, prieka un piepildījuma avots, ko mēs visi meklējam, bet arī fiziska dziedināšana. Izpētiet to, izmantojot meditāciju, pārdomas, lūgšanu, laiku dabā un dalīšanos ar mīļajiem. Atcerieties, ka jūsu ķermenim ir nepieciešama mīlestība un rūpes, bet jūsu prāts, sirds un gars ir vajadzīgi un arī to ir pelnījuši.
Autortiesības © 2006 Jeremy R. Džefens
Džeremijs R. Geffen, MD, FACP, ir valdes sertificēts onkologs medicīnā, Amerikas ārstu koledžas stipendiāts un slavens integratīvās medicīnas un onkoloģijas pionieris. Viņš ir Geffen Visions International (www.geffenvisions.com) un P4 veselības aprūpes integrētās onkoloģijas direktors un Vietne Caring4Cancer.com. Viņš ir arī atzinīgi novērtētās grāmatas autors Ceļojums caur vēzi: visa cilvēka dziedināšana un pārveidošana (Three River Press, 2006) un audio programma Septiņi dziedināšanas līmeņi®.
1994. gadā viņš nodibināja Geffen Cancer Center un Research Institute Vero Beach, FL, kuru viņš vadīja līdz 2003. gadam. Tas bija viens no pirmajiem vēža centriem Amerikas Savienotajās Valstīs, kas skaidri izveidots, lai nodrošinātu patiesi holistiskas un visaptverošas vēža aprūpes darba modeli divdesmit pirmajā gadsimtā. Dr Geffen lekcijas plaši un piedāvā seminārus un rekolekcijas par medicīnas, labsajūtas un dzīves daudzdimensionālajiem aspektiem. Viņš arī konsultē organizācijas par medicīnas un dziedniecības integratīvajām programmām.
Nākamais: Raksti: Kenosha
