Izolācija un garīgās slimības apgrūtina draudzību
Dzīvošana ar garīgu slimību mūs izolē, jo tā var likt mums justies tā, it kā mēs nemērītu citus cilvēkus. Cilvēkiem, kurus mēs nepazīstam, bet kurus vēlamies uzzināt. Vai arī cilvēkiem, kurus mēs labi pazīstam. Garīgās slimības var radīt izolējošu un vientuļu dzīvi, kurā nav draudzības un jēgpilnu attiecību.
Mēs sevi izolējam pēc psihisko slimību diagnostikas
Kad jums tiek diagnosticēta garīga slimība, tas var justies kā jūs esat nokļuvis uz citas planētas: "Garīgi slimo zeme". Neviens tiešām vēlas šeit ierasties - Disnejlenda izklausās mazliet labāk, varbūt pamesta sala? Bet dažreiz mēs to darām, un, kad mēs to darām, mēs jūtamies izolēti. Mēs jūtamies tā, it kā mēs nevar mīlēt.
Pēkšņi mums ir etiķete (mūsu diagnoze), un mēs savu farmaceitu un psihiatru bieži izmantojam vairāk, nekā mēs gribētu. Mūsu dzīve pēkšņi ir citāda, viņi var justies sveši kā mēs, tā arī attiecības ar cilvēkiem, draudzības.
Mēs varētu sevi izolēt, jo baidāmies noraidījumu; kā lācis, kas pārziemo, mēs drīzāk varētu atrasties iekšā, kur ir silti, kur jūtamies droši.
Garīgās slimības, izolācija un veidojošās attiecības
Es nekad neesmu bijis ļoti labs šajā. Es kļuvu par atkarīgodaļēji tāpēc, ka man nebija ne mazākās nojausmas, kā veidot attiecības. Mana garīgā slimība lika man justies kā sabojātām precēm. It kā neviens nevarētu mīlēt melovu es. Man joprojām nav labi šajā jautājumā. Tas ir mulsinoši!
Es pazīstu jauku sievieti, kuru pilnīgi pieņem un saprot, kura cenšas mani pierunāt no manas čaulas. Mēs pāris reizes esam gājuši pusdienās; pavadītas stundas Starbucks. Bet tas ir grūti. Es zinu, ka man patīk pavadīt laiku ar viņu, es jūtos labāk pēc viņa, viņa ir smieklīga, gudra un skaista. Viņa liek man smieties. Es lieku viņai smieties, bet mana dabiskā tieksme ir slēpties. Varbūt manī tas ir “Rakstnieks”, bet, visticamāk, man joprojām ir kauns (Pašu stigma: kad garīgās slimības stigma rodas no iekšpuses). Es nevaru tev melot. Es cīnos ar pieņemšanu pāri desmit gadi pagātnes mana diagnoze. Tas kļūst labāk; tas tiek darīts mūsu visu labā.
Draudzība reti ir viegli ikvienam, kam ir sirdsdarbība, vismaz ne sākumā, un iepazīt kādu ir grūti. Ne tikai mums. Mums ir daudz uzņēmuma, un mēs neesam tik atšķirīgi, kā domājam.
Izolācijas izbeigšana, pat ja jums ir psihiska slimība
Izklausās lieliski, vai ne?
Iedomājieties šo attēlu: ja atrodaties mājās, kur jums ir vislabākais apģērbs, un ar nesen notīrītu paklāju, dzirdot klauvējumu pie durvīm. Žurka tat tat. Jūs gājat pāri, ielūkojaties caurumā un redzat dažus cilvēkus. Viņi smaida, nes jaukas, iesaiņotas dāvanas un valkā krekliņus, uz kuriem ir rakstīts: "BŪSIM DRAUGI!" Jūs viņus ielaidāt, un tas ir tāpat, kā jūs viņus pazīstat visu savu dzīvi! Savādi, ka jums ir viss kopīgs!
Jā taisnība. Kā minēts, es joprojām cīnos, un, iespējams, arī jūs to darāt. Kā mēs varam ļaut cilvēkiem ienākt? Kā mēs varam izveidot draudzību?
Dažas idejas, kas jāņem vērā ...
> Atcerieties, ka jūs neesat etiķete. Jūs esat (ievietojiet vārdu šeit), un jums patīk noteiktas lietas un jums ir konkrēti hobiji.
> Atcerieties, ka jums ir daudz ko piedāvāt kādam citam.
> Jums nav sabojātas preces, drīzāk jūs esat smagi strādājuši, lai iegūtu stabilitāti.
> Mēs visi cīnāmies, tas ir cilvēka stāvoklis, tas veido raksturu. Un jums to ir daudz!
>Veselīgas attiecības ir svarīga sevis kopšanas sastāvdaļa. Darbs, lai tos atrastu, uzturētu, ceļ mūsu pašpārliecinātību.
Un visbeidzot... jūs esat pelnījuši draudzību, un tiem, ar kuriem izvēlaties pavadīt laiku, ir paveicies, jums ir daudz piedāvājumu. Vienkārši dodiet to nošaut.
Pajautājiet sev: "Kas man jāzaudē?"
Sekojiet man Twitter / Sazinieties ar mani Facebook
