Vai trauksmes smadzeņu traumu dēļ var rasties trauksmes traucējumi?
Sveiki, Pētersones kundze, es nekad nedomāju, ka piedzīvosim traumu, un esam saistīti ar vairākiem cilvēkiem, kuri šeit dalījās pieredzē. Es ceru, ka spēsit izlasīt manu pieredzi, un es patiesi novērtētu jūsu ieskatu.
Esmu tāda tipa cilvēks, kurš pēdējos 8 gadus ir ceļojis viens pats un pieradis, ka ir gatavs un apmēram. Tomēr pēc mana negadījuma viss mainījās.
27. februārī es pats braucu uz Vašingtonas štatu. Jūtā man bija 1 stunda 30 minūtes. Vakar naktī es guļu ļoti maz miega pēc izvēles, un mana pēdējā maltīte bija plkst. Mans pirmais lidojums bija pulksten 5, es jutos lieliski, bet vēl nebiju ieturējis brokastis. Mans otrais lidojums bija pulksten 9.45 Jūtā, tāpēc es biju ieradies pulksten 7.30. Es nolēmu paēst brokastis, un parasti es ar augļiem ar jogurtu iegūstu kaut ko svaigu, nevis karstu. Apkārt nebija nekā, un es jau biju nogājis jūdzes, lai nonāktu līdz saviem vārtiem, un es sāku justies bezrūpīgs, bez miega trūkuma. Es biju spiests dabūt picas kliņģeri un diemžēl uzreiz pēc tam, kad apēdu pusi no tā, kairināju vēderu tik ļoti, ka gribēju uzmest. Es panikā, jo mans reiss drīz aizbrauca. Jautāju, vai varu mainīt savu lidojumu uz vēlāku, jo jutos ļoti slims un nevarēju iekāpt lidmašīnā. Viņi mani pavadīja turp un atpakaļ, un viss notika tik ātri, ka es jutos arvien sliktāk. Kad es sasniedzu cilvēku, kurš pabeigs lidmašīnas izmaiņas, es vienkārši atceros, ka jutos ārkārtīgi reibonis, redzēju melnu un jutu, ka gribu dziļi gulēt. Kad es sapratu varbūt 2 minūtes vēlāk, es biju uz grīdas un jutu ļoti asas sāpes uz galvas, bet neko nevarēju saprast. Es ilgi nevarēju atvērt acis un, tā kā tā bija lidosta, pret mani skrēja daudz ppl, es varēja dzirdēt pēdas no attāluma, bet likās, ka tās ir tālu un tik tikko varēja dzirdēt viņiem. Daži teiktu, ka pārbaudiet, vai viņas galva asiņo, galva atlec uz cietās grīdas, paņemiet viņai spilvenu, paceliet kājas uz augšu un izsauciet feldšerus. Kāds turēja manu roku un uzdeva man jautājumus, lai es vairs nezaudētu sirdsapziņu. Es tik tikko varēju runāt un biju ārkārtīgi pārbijusies, es viena pati nepazinu nevienu. Es visā ķermenī varētu just spriedzi, nemieru, sāpes, paniku, ārkārtējas bailes, trīci un svīšanu. Acīmredzot es biju kritis līdzeni atpakaļ, es pat neatceros kritienu vai trāpījumu, es tik tikko atceros, ka esmu uz grīdas. Man ļoti paveicās, ka man bija mugursoma, bet, kad nokritu galvu, atlecu uz grīdas, vismaz es neasiņoju. Tomēr nākamās 2 nedēļas bija briesmīgas ar sāpēm, trauksmi, murgiem un pasliktinājās. Es nevarēju ēst, gulēt, iziet ārā. Man attīstījās bailes no ceļošanas. Šeit ir tik daudz detaļu. Bet uz priekšu līdz šim apmēram pēc 5 mēnešiem, tieši ceturtdien, man tika diagnosticēts ģeneralizēts trauksmes traucējums, un terapija tiks sākta pirmdien. Es ceturtdien izmēģināju medikamentu Lexapro 20 mg, un tas mani padarīja ļoti slimu, sliktāku nekā jebkad agrāk. Tas ir pirmais, ko esmu izmēģinājis medikamentus, un tas man nemaz nepalīdzēja. Pēdējās 3 dienas esmu pieredzējis daudz satraukuma nekā pēdējās 3 nedēļās un nevaru ēst labi, jo medikamenti sabojāja manu vēderu. Esmu zaudējis daudz svara, esmu 24 un sveru 93 mārciņas, kad man bija 103 gadi, un visvairāk esmu sasniedzis 110. Es cenšos dabiskos līdzekļus un citas metodes, kas man kaut nedaudz palīdz. Mani satrauc gandrīz viss, ko es daru, un tas mani aizvada un liek man justies nomāktam, jo neesmu sevi jutusi, ne normāla kopš negadījuma.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2018. gada 6. augustā pulksten 14:38
Sveika, Monica!
Cik šausmīga pieredze, un man žēl, ka jūs to esat pārdzīvojis. Vai jums ir bijuši medicīniski izmeklējumi par galvas traumu? Dažreiz ārsti nav pārliecināti, kā rīkoties, bet citreiz ārsti zina smadzeņu traumas (kas nozīmē, ka, iespējams, nāksies veikt kādu pētījumu, lai atrastu īsto ārstu). Amerikas smadzeņu traumu asociācija ir lielisks resurss, lai uzzinātu par TBI un atrastu palīdzību. https://www.biausa.org/ Arī daudzām valstīm ir savas asociācijas. Mēģiniet meklēt “smadzeņu traumu asociācija [jūsu stāvoklis]. Ir lieliski, ka jūs meklējat palīdzību satraukumam. Smadzeņu traumas var (bet ne vienmēr) ietekmēt medikamentu darbību, tāpēc tas ir kaut kas, par ko jāapspriež ar savu ārstu. Var būt noderīgi domāt par sevi kā par vienu veselu sistēmu, nevis sadalīt tos “trauksmē” un “galvas traumās”. Palutiniet visu sevi (uzturs, hidratācija, miegs / atpūta, nelieli vingrinājumi, stresa un trauksmes pārvarēšana utt.) Palīdzēs dziedināšanai un trauksmes atjaunošanai. Šajā jautājumā var palīdzēt gan ārsts, gan terapeits. Galvas traumas var aizņemt kādu laiku, lai dziedinātu, tāpēc esiet pacietīgs pats un ziniet, ka smadzenes dziedē. Jūs ne vienmēr jutīsities tik nemierīgi un nožēlojami. Ak, un nejūtieties normāli vai kā sevi, jo negadījums ir ārkārtīgi izplatīts starp cilvēkiem, kuri gūst galvas traumas. Es to zinu no pirmās puses. Vienkārši uzskatiet to par daļu no jūsu ceļa uz atveseļošanos. :)
- Atbildi
Liels paldies Pētersones kundzei par atbildi! Es novērtēju jūsu komentāru un uzmundrinājuma vārdus. Kad es pirmo reizi rakstīju savu mazo stāstu, es domāju, ka to nekad neviens neizlasīs vai vismaz uz to nekad neatbildēs. Jūsu īstais darījums!!! Paldies jums un es turpināšu izglītoties, ieskaitot jūsu ieteikumus par lasāmām lietām. Būt veselam!!! Lou
Sveiki. Es faktiski nekad nedomāju, ka uzrakstīšu kaut ko līdzīgu, bet kaut kādu iemeslu dēļ šķiet, ka man vajadzētu vai vajadzētu. 2002. gadā, braucot ar velosipēdu uz sporta zāli skaistā saulainā dienā, mani no aizmugures notrieca Ford Explorer. Bez daudziem salauztajiem kauliem man bija lūzis galvaskauss ar 3 smadzeņu asiņošanu. Sliktākais bija frontālajā daivā. Mēnešus pavadīju, cenšoties atgriezties pie sevis un cīnījos ar to, ka dzīve, iespējams, mainījās uz visiem laikiem
. Frontālās daivas savainojuma dēļ es zaudēju garšas un smaržas sajūtu. Es strādāju ar daudziem ārstiem ar medikamentiem dusmu uzliesmojumu, personības izmaiņu, impulsīvas izturēšanās un depresijas dēļ. Trauksme šajā brīdī nebija sākusies. Es izmēģināju daudz dažādu medikamentu, līdz nokļuvu Lamictal. Šķiet, ka tas dara to, kas man vajadzīgs, bez blakusparādībām. Gadiem ilgi viss gāja labi, bet pēdējos gados satraukums ir uzcelts Vietas slēgtas, pūļi, saviesīgi notikumi, bailes apmaldīties brauciena laikā, kaut arī es dzīvoju kravas automašīnā!! Tam visam nav jēgas. “Kas notiks, ja ir” dažreiz kropļo. Tauriņi veidojas manā vēderā, un dažās situācijās kļūst grūti tikt galā. Mans ārsts izrakstīja Klonopin, tāpēc gadiem ilgi es bez tā nekur neeju “tikai gadījumā”. Medicīniskā marihuāna tagad ir izvēles iespēja NJ, un es zinu, ka Klonopin rada atkarību, tāpēc tas varētu būt veids, kā iet. Mana sieva vienmēr cenšas mani atbalstīt un jūt, ka Lamictal ir vajadzīga, bet patiesībā nesaprot manas trauksmes sajūtas, tāpēc visi medikamenti, kas viņai liekas, nav nepieciešami. Patiesībā man tas ir jāslēpj, kad es to ņemu. Šis sniegs rada lielāku satraukumu. Tātad, šeit es esmu pēc 16 gadiem, esmu pensijā un dzīvoju sapnī. Dažreiz labs sapnis un dažreiz tādā sapnī kā stāvoklis. Viss ir labi, palieku vesela, strādāju 5 dienas nedēļā, ēdu un labi gulēju. Ja es tikai varētu uztraukt šo satraukumu!!! Paldies par jūsu vietni un dodot plecu raudāt. Pietiekami daudz “Poor Me” lietu. Būt veselam.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2018. gada 18. jūlijā pulksten 14:12
Sveiks, Lou!
Man žēl lasīt visu, kas jums ticis cauri. Liekas, ka jums ir fantastisks skats uz dzīvi, un jūs to joprojām uztverat. Jums var būt šāda lieliska attieksme un darīt lietas, ko darāt, un joprojām jūs varat satracināt ar nemieru. Jūs neņirgājaties par "nabaga mani" - vienkārši vēdiniet. Ņemot vērā trauksmes raksturu, smadzenes un smadzeņu traumas. pastāv iespēja, ka trauksme varētu palikt šeit, vismaz fiziskā / strukturālā / neiroloģiskā sastāvdaļa. Tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās un jāatsakās! Es nekad to neatbalstīšu. Jūs varētu apsvērt iespēju mainīt savu trauksmes izjūtu un attīstīt veidus, kā labi dzīvot, neskatoties uz klātbūtni. Var būt, ka tur ir, bet jums tajā nav jāķeras klāt. Šī koncepcija man ļoti palīdzēja pārdzīvot manu satraukumu pēc smadzeņu traumas. Divas pieejas, kā to izdarīt, ir uzmanīgums un pieņemšanas un saistību terapija (ACT). Šie divi raksti īsumā iepazīstina ar uzmanīgumu un rīcību. Ja vēlaties, varat to apskatīt. Pat ja izvēlaties citu ceļu, turpiniet dzīvot labi!
Pieņemšanas un saistību terapija: pārtrauciet izvairīties no satraukuma https://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/07/stop-avoiding-anxiety-acceptance-and-commitment-therapy
Izmantojot saudzīgumu trauksmei: Lūk, kā: https://www.healthyplace.com/self-help/anxiety/using-mindfulness-for-anxiety-here-s-how
- Atbildi
Wow divus gadus vēlāk, un amati joprojām tiek risināti. Tas ir diezgan darn awesome... Mans stāsts ir līdzīgs lielākajai daļai šeit. Es tagad iegāju diabētiskā komā gandrīz pirms 20 gadiem. Man likās, ka notiek viss, kas nav ķermenis, un es domāju, ka pat apmeklēju citas dimensijas. Mani uzaudzināja par kristieti, bet tam nebija reliģioza termiņa, nebija eņģeļu, nebija dievu, un nebūtu ceļvedi. NEVAJADZĪGS. Man bija nepilnas 2 nedēļas, pēc tam, ejot augšā, kopš tā laika man ir bijis liels uztraukums. Tas ir tik slikti, ja es vienkārši ar aknām slimoju ar savu kaķi. Redziet ļoti maz no manas ģimenes, un viņiem ir vismazākais sociālais savienojums, ja tas ir absolūti nepieciešams. Es uzskatu, ka dzīvoju pats personīgajā ellē, un tas ir tas, kur jūs ejat, kad mirstat. Tātad, kāda vienmēr ir jūsu pārliecība, ir jūsu nākamā dzīve..
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2018. gada 25. jūnijā plkst. 19:20
Sveiki, StreetSpirit!
Paldies, ka pievienojāties sarunai un dalījāties savos ieskatos. Man žēl lasīt, ka kopš komas jums ir bijis nemiers. Cik nožēlojami. Tas varētu būt muļķīgs jautājums, bet es to uzdošu jebkurā gadījumā. :) Vai esat konsultējies ar ārstu, kurš specializējas diabēta ārstēšanā? Cukura līmenis asinīs ir ļoti svarīgs smadzeņu darbībai, un iespējams, ka laikā, kad bijāt komā, kaut kas bija izslēgts. Trauksmes cēlonis var būt hormonu un neirotransmiteru pārpalikums vai deficīts, nedaudz pazeminātais cukura līmenis asinīs un uztura trūkumi. Vēl nav par vēlu to izmeklēt. Arī saruna ar garīgās veselības speciālistu par savu garīgo pieredzi var palīdzēt jums tos apstrādāt un izpētīt dažādas iespējas. Pirmkārt, jūs varat pārvērst savu personīgo elli, lai tā būtu personīga "paradīze".
- Atbildi
Bija galvas trauma 2016. gadā. Es nokritu atpakaļ no krēsla un trāpīju ar galvu uz klints. Bija reibonis dienām. Bija izdarīts ct skenēšana un rentgena attēli. Nekas nozīmīgs netika atrasts, bet mans ģimenes ārsts teica, ka man ir neliels satricinājums un viegla pātaga. Kopš kritiena mans nemiers ar mēnesi pasliktinājās, līdz man sāka parādīties nemiera lēkmes. Tāpēc es domāju, vai iespējams, ka mans kritums saasināja manu nemieru.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2018. gada 13. aprīlī plkst. 10:51
Sveika, Brenda!
Kamēr es nevaru jums noteikt diagnozi, teikšu, ka tas tiešām ir iespējams. Esmu lasījis pētījumu pārskatus par galvas traumas un trauksmes saistību, un no personīgās pieredzes es zinu, ka galvas traumas var izraisīt trauksmi. Tātad tas noteikti ir iespējams. Protams, tas nevar aizstāt medicīniskās pārbaudes un konsultācijas. Diemžēl, kamēr pētnieki atrod savienojumus, viņi nav atraduši risinājumus TBI izraisītajam satraukumam. Laiks palīdz. Tas attiecas arī uz ievainoto smadzeņu ārstēšanu ar ilgstošu atpūtu, uzturu, hidratāciju, pasargāšanu no spilgtas gaismas un trokšņiem un ekrāna laika (televizora, datoru, mobilo ierīču) samazināšanu. Palīdz arī darīt citas lietas, lai mazinātu satraukumu. Tādas lietas kā dziļa elpošana, uzmanīgums, fiziskas aktivitātes (ar smadzeņu traumu, jūs nevēlaties, lai burka galvu, bet labi iet pastaigas vai peldēšana), kā arī darīt lietas, kas pozitīvi aizrauj jūsu domas un uzmanību veidos. Arī terapeita apmeklēšana var būt noderīga. Lai arī ir pagājuši gandrīz 2 gadi, vēl nav par vēlu veikt šīs dziedinošās aktivitātes un mazināt nemieru.
- Atbildi
Galvas savainojums manam dēlam kopš 1989. gada, dodiet kādam iedot medikamentu, kas darbojas, viņš ir bijis uz visiem. Paldies
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2018. gada 28. martā plkst. 10:02
Sveika, Linda un Karla,
Ir pārsteidzoši turpināt meklēt palīdzību un uzlabojumus gandrīz pēc 30 gadiem, un jūsu dēlam ir paveicies, ka jūs atbalstāt. Jūs, iespējams, jau zināt visus pieejamos resursus, taču es to dalīšos tikai gadījumā: https://www.biausa.org/ Tā ir Amerikas smadzeņu traumu asociācija. Viņiem ir daudz informācijas, lai gan viņi neiesaka medikamentus.
- Atbildi
Mani pārsteidza un gandrīz nogalināja automašīna, kad man bija 2 gadi. Kā jaunāks bērns es biju izejošs un ekstraverts. Tā kā es biju pirmkursnieks vidusskolā, man radās smags satraukums. Pēc divdesmit gadiem šeit es esmu šajā vietnē joprojām meklēju atbildes. Kāpēc viņus ir tik grūti atrast? Kāpēc es jūtu, ka cilvēki, piemēram, es, tiek slaukti zem paklāja un ņemti ar sāls graudu? Man ir bijis pietiekami, un es tikai gribu justies normāli, nevis nomierināts un neprātīgs! Lūdzu, palīdziet
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2018. gada 15. janvārī plkst. 7:42
Sveiks Todd!
Daļa no atbildēm uz jūsu jautājumu: "Kāpēc atbildes ir tik grūti atrast?" ir tas, kuru jūs droši vien labi zināt: neviens par smadzenēm nezina pietiekami daudz. Protams, es nevaru zināt, kas tas ir par tevi, tāpēc es nemēģināšu samazināt jūsu pieredzi, mēģinot. Tomēr es teikšu, ka mana pieredze ar TBI ir nomākusi, jo īpaši tāpēc, ka neviens īsti nav zinājis, kā rīkoties. Ir ārsti, pētnieki un citi profesionāļi, kas tur mēģina. Viņi pat gūst panākumus. Tas ir tik sarežģīti, ka process šķiet mokoši lēns.
Man šķiet, ka, meklējot atbildes, jūs, iespējams, esat saskāries ar informāciju par TBI. Nez, vai esat redzējis šo smadzeņu traumu nodošanas vietni: http://www.headinjury.com/. Tam ir nosūtīšanas numurs un saites. Ja jūs piezvanīsit uz numuru, cilvēki, iespējams, varēs jums norādīt pareizajā virzienā, lai atrastu palīdzību. Arī HealthyPlace ir karsto līniju numuru un nosūtīšanas pakalpojumu saraksts. Lai gan neviena no tām nav saistīta ar TBI, varat piezvanīt par trauksmi un citām garīgās veselības problēmām un pastāstīt viņiem par savu smadzeņu traumu un iepriekšējo pieredzi. Viņi, ļoti iespējams, jums piešķirs dažus profesionāļus jūsu reģionā, kuri varētu palīdzēt. Jūs varat justies atkal normāli vai vismaz definēt jaunu normālu, kas ir ļoti labs, nav nomierinošs un traks. Nepadodieties!
- Atbildi
Ļoti grūtā situācijā pirms 20 gadiem smadzeņu traumas no autoavārijas 17 gadu laikā beidzot sāka atgūt atmiņu daudz kas slikta, kas notika. Viss, ko viņi izmēģina, izņemot zanax, esmu pilnīgs, nevis pats un nevaru darboties. Gadā pat nejuta sāpju līmeni. Es esmu izmisis, jo viņi cenšas dot medikamentus, kas nav zanax. Blakusparādības ir pilnīgas, ja tiek ņemtas vērā kontroles un pašnāvības tendences. Zanax ir bijis vienīgais, kas liek domāt par procesu 100% .Pamatā tikai gulēt pie nakts, šķiet, vienīgā, kas bremzē smadzenes, lai aizmigtu.20 gadu pēdējais es beidzot esmu sasniedzis punktu vairāk kā es biju pirms galvas traumas, un galvas trama ir notikusi vairāk nekā vienreiz!
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2017. gada 8. augusts plkst. 4:47
Sveika, Barbara!
Paldies, ka dalījāties ar šo mazliet jūsu stāstu. Citiem līdzīgā situācijā būs patīkami zināt, ka viņi nav vieni. Smadzeņu ievainojumi var izraisīt dzīvības (es zinu no pirmās puses!). Protams, visi ir atšķirīgi, tāpēc šī ir tikai mana pieredze: medikamenti man visu padarīja vēl ļaunāku. Visbeidzot, ārsti atrada labu zāļu kombināciju ar zemām devām, kas darbojas. Domājams, ka ārsti ir aprūpes partneri. Viņiem ir zināšanas par medicīnu, un jūs zināt savas smadzenes un to, kā jūs reaģējat. Ja Xanax ir strādājis un jaunie materiāli nedarbojas, jums ir tiesības uzstāties (un noteikti paziņot par pašnāvības tendencēm, ko rada jaunie medikamenti). Ja šie ārsti neklausās, jums ir arī tiesības atrast jaunu ārstu, kurš uzklausīs. Esiet patiesi pret sevi un to, kas jums der!
- Atbildi
Man ir tbi, kas neilgi pēc 2 mēnešu ievainojuma izraisīja smagus trauksmes lēkmes, kad es sevi pārmērīgi palielināju... uzvilku 1 mg lorazapāma 3 reizes dienā... bet, jo vairāk lasīju par lorazapām, tas izskatās pēc daudzām problēmām uz ceļa... biju uz tās 6 nedēļas... man vajadzētu mēģināt pakāpeniski izkāpt tas tagad??? esmu 72 gadus vecs... paldies ...
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2017. gada 7. jūnijs, pulksten 14:32
Sveiks, Earl,
Joprojām ir tik maz zināms, ko darīt smadzeņu traumu gadījumos. Tas vien var izraisīt trauksmi un neticami nomāktu. Es izgāju cauri kaut kam līdzīgam. Es neesmu ārsts, un HealthyPlace kopumā nespēj sniegt ieteikumus - tas varētu būt ļoti kaitīgi. Drošākais un efektīvākais zāļu izmaiņu veikšanas veids ir saruna ar ārstu. Esiet atklāts par savu pieredzi un bažām. Ja jūtat, ka ārsts pilnībā neuzklausa (daži lieliski sadarbojas ar pacientiem, bet citi ne tik daudz), ir pareizi atrast ārstu, kurš klausās un runā ar jums par plusiem un mīnusi Labi, ka domājat par tagadni un nākotni. Tas palīdzēs attīstīties.
- Atbildi
Vai nav ironiski, ka jums ir Latuda, bipolāru zāļu reklāma, un jūs pieminējat, ka jums ir bipolāri traucējumi. Kāpēc mūsu kultūra reklamē medicīnu, patīk tās konfektes vai smaržas. Man diagnosticēja bipolāros traucējumus un man uzlika HORRIBĀLĀS zāles litiju, pēc tam Symbyax (kas bija 300 USD un man bija jāmaksā 100 USD). Padarīja mani par zombiju. Briesmīgi. Es biju nogurusi un nevarēju domāt. Mani ārstniecības augu speciālisti teica, ka man ir ēšanas traucējumi NOS, kas IDENTISKI izskatās bipolāriem traucējumiem. Es mēdzu ēst maisiņus ar sīkdatnēm un čipsiem, kā arī konfektes un veggie burgerus un veggie hotdogus. Mani uzdeva zivīm, olām, riekstiem, augļiem un dārzeņiem. Paldies Kungam par alternatīvo medicīnu. Es tik ļoti slimoju ar tablešu pārdevējiem LMAO.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2017. gada 15. maijā pulksten 17:02
Sveika, Karena!
Paldies par komentāru. Medikamenti ir svarīga un bieži karsējama tēma. Lieliski, ka dalījāties pieredzē par medikamentiem un to, kas jums der. HealthyPlace nereklamē un nenosoda medikamentus, jo tā ir tik individuāla lieta. Tas ir lēmums, kuru katrai personai ir tiesības pieņemt kopā ar savu ārstu (un vienmēr jākonsultējas ar ārstiem, jo medikamenti, ieskaitot medikamentu pārtraukšanu, var būt bīstami. Starp ziņojumiem, lasītāju komentāriem un pat reklāmām mēs ceram apbruņot cilvēkus ar plašu informāciju viņi var būt aktīva ārstēšanas procesa sastāvdaļa un būt informētām sarunām ar ārstiem. Paldies, ka esat daļa no sarunas!
- Atbildi
Es domāju, ka mana smadzeņu trauma radās no 30 gadu alus dzeršanas. Nemiers kļuva hronisks. Es devos uz CBT terapiju un esmu ievērojami samazinājis alus dzeršanu. Tagad es cenšos koncentrēties tikai uz šodienu un aizmirst pagātni un pārstāt uztraukties par nezināmo nākotni. Vingrinājumi ir palīdzējuši.
Tanya, liels paldies par atbildi. Līdz šim mēs zinām, ka, izmantojot neskaitāmus pētījumus, prāts un ķermenis nav nodalīti (prāta un ķermeņa savienojums); un ka emocionālās slimības var milzīgi ietekmēt ķermeni (ietekmē fiziskas slimības, sāpes utt.), un fiziskas slimības var mainīt neiroķīmiskas izmaiņas, ietekmējot psihiskos simptomus (depresija, trauksme PTSS, utt.) Tā šķiet ticama teorija, ka hroniski psihiski apstākļi varētu ietekmēt strukturālas izmaiņas, kas noved pie papildu stāvokļiem, kas, iespējams, var kļūt par “organiskiem” traucējumiem. Ir diezgan nesen veikti pētījumi par to, kā hroniski ilgstoši lieto pretsāpju medikamentus - Xanax, iespējams, var izraisīt strukturālas izmaiņas / bojājumus smadzeņu daļās, kas kontrolē atmiņu, augsta līmeņa izziņu un izturēšanās; palielinot uzņēmību pret Alcheimera slimību (tiem, kuriem ir ģimenes hx vai tieksme jau attīstīt šo slimību). Šis pētījums ir jauns, un nav paredzēts, lai izraisītu trauksmi. Daudzi izcilie raksti par veselīgu vietu pastiprina spēju mainīt bojājumus un samazina slimības attīstības iespējamību. Es devos uz nelielu pieskaņu. Bet mans mērķis bija parādīt prāta un ķermeņa savstarpējās saites. Un galu galā ideja par to, vai hroniski psihiski apstākļi vai simptomi (trauksme, depresija utt.) Varētu izraisīt smadzeņu strukturālas izmaiņas līdz TBI / organiskā stāvokļa attīstības līmenim. Man ir hroniska depresija un trauksme, tāpēc mani šī teorija ļoti interesē. Paldies, ka pārrunājāt šo jautājumu.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2016. gada 16. martā plkst. 15.53
Sveiks atkal Faye,
Ļoti interesanti! Man patīk, ka tiek uzdoti jauni jautājumi, atkal tiek uzdoti vecie un pētījumi turpinās. Jums ir tik taisnība attiecībā uz prāta un ķermeņa savienojumu, un šī savienojuma ietekme ir lielāka, nekā cilvēki saprot (vai, drīzāk, lielāks nekā tas, kas empīriski pierādīts - pagaidām). Ciktāl tas attiecas uz kaitējuma novēršanu utt., Es esmu pārliecināts par cilvēka spēju dziedēt un atrast un uzturēt dziļu labsajūtu. Tas nozīmē pozitīvu (bet ne naivu vai Pollyanna) pieeju, kas godina gan prātu, gan ķermeni. Hroniski apstākļi var būt sarežģīti (nepietiekams novērtējums), un diemžēl ātri nav novēršami, taču laika gaitā cilvēki var pārvarēt lielus šķēršļus un pielāgoties tam, ko nevar pārvarēt. Tā ir arī smadzeņu tīkla sastāvdaļa.
- Atbildi
Šis ir lielisks raksts - saistība starp TBI un nemieru. Īpaša uzmanība tiek pievērsta tam, kā TBI var izraisīt “nemierīgas smadzenes”. Mani interesē, vai ir veikti pētījumi par to, vai hronisks trauksmes traucējums var ietekmēt smadzeņu struktūras izmaiņas, kas var izpausties kā TBI? Es ātri izlasīju rakstu, un varbūt šis jautājums tika uzrunāts, un es to nokavēju. Vai jūs varat vispirms sniegt jebkādu informāciju par hroniskas trauksmes ideju un iespēju izraisīt TBI? Liels paldies.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2016. gada 16. martā pulksten 13:12
Sveiks, Faye,
Jūsu jautājums ir lielisks. Esmu redzējis pētījumus un lasījis rakstus par TBI, kas izraisa trauksmes traucējumus, un par trauksmi un to pašas smadzenes - smadzenes ar trauksmes traucējumiem fMRI testos izskatās savādāk nekā smadzenes bez trauksme. Es neko neesmu lasījis par “nemierīgajām smadzenēm”, kas rada tādus bojājumus, kādi ir konstatēti TBI. Protams, tas nenozīmē, ka tur netiek veikta izpēte un rakstīšana, tikai tas, ka es to nezinu! Ja nav pētījumu, vajadzētu būt, jo tas ir patiešām pamatots jautājums. Brainline.org ir vietne, kas sniedz daudz informācijas par TBI, ieskaitot TBI, trauksmi un stresu. Jūs nokļūsit tieši trauksmes un stresa lapā: http://www.brainline.org/landing_pages/categories/stress.html. Neatsakies no sava jautājuma!
- Atbildi
Sveiki, man ir diezgan daudz visu sarakstā iekļauto lietu... mana koncentrēšanās ir patiešām slikta un mana atmiņa... un es esmu ļoti noraizējusies... bet es esmu iemācījusies nekad neko daudz neteikt... Man teica, ka Kad es biju bērns, mamma un tētis strīdējās un raudāja, un tētis man sitās, un es iegāju sienā. Vai jūs domājat, ka tas varētu būt smadzeņu traumas cēlonis... (tētis nebija vardarbīgs bieži) ...
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2016. gada 16. martā plkst. 12.57
Sveika Sjūzen!
Jebkura veida trieciens galvai var potenciāli kaitēt. Tomēr ne visi ir. Koncentrēšanās un atmiņas grūtības, kā arī trauksme var būt apgrūtinoša un traucēt ikdienas dzīvē. Ja jums ir bažas un / vai vēlaties uzlabot šīs lietas, tā būtu lieliska ideja apmeklēt ārstu. Ārsts var potenciāli novērtēt smadzeņu darbību, kā arī apspriest ar jums trauksmes zāles. Terapeits var būt arī izdevīgs, ja ārsts ir veicis fizisko pārbaudi. Apsveriet iespēju redzēt ārstu un terapeitu par jūsu dzīves kvalitātes uzlabošanu!
- Atbildi
Sveiki, es esmu tik priecīgs, ka esmu paklupis uz šāda raksta. Apmēram pirms diviem gadiem man attīstījās bakteriālais meningīts. Tas nebija TBI, bet tas bija iegūts smadzeņu ievainojums, un viss, ko jūs aprakstījāt, ir tas, ko es piedzīvoju. Arī man ir 1. bipolārs. Dodoties manā komā, es biju pilnā sparā mānijas epizodē. Pēc tam, kad pamodos no savas komas, es joprojām biju mānijas stāvoklī. Lēnām, bet noteikti, mana izziņa samazinājās. Mana koncentrēšanās, atmiņa un apstrāde bija nopietni izkropļota. Tas mani īpaši satracināja, jo es vienmēr esmu bijusi radoša un vienmēr biju rakstniece; šīs manas kaislības manā dzīvē gandrīz pilnībā nebija klāt. Es arī kļuvu nedaudz emocionāli apmulsis; vai jūs kaut ko tādu piedzīvojāt? Nemiers tikai kādreiz manī ienāca naktī, kad mēģināju aizmigt, kaut arī man nekad nebija grūti aizmigt. Visa izpratne par smadzenēm ievainotiem simptomiem ir ārkārtīgi biedējoša un satraucoša, tiklīdz esat sapratis savas situācijas realitāti. Es gandrīz gadu dodos uz kognitīvo terapiju, un tā man ir bijusi ļoti labvēlīga. Paldies, ka dalījāties ar šo.
Tanja Dž. Pētersons, MS, NCC
2016. gada 14. martā plkst. 12:20
Sveika, Sāra!
Liels paldies par jūsu atsauksmēm un par dalīšanos savā pieredzē. Neatkarīgi no tā, vai smadzeņu ievainojums ir traumatisks vai iegūts, tas joprojām ir smadzeņu ievainojums. Esmu priecīgs, ka arvien vairāk tiek informēts par smadzeņu traumu nopietnību, taču vēl tāls ceļš ejams. Pārāk bieži cilvēki cieš klusumā, dažkārt tāpēc, ka nezina, ko darīt, dažreiz tāpēc, ka ir grūti atzīt šīs dažādās funkcionēšanas problēmas, un dažreiz dažādu iemeslu dēļ pavisam. Tas ir apbēdinoši, kā tas maina mūsu darbību, vai ne? Uz brīdi es jutu, ka esmu pazaudējis ievērojamus IQ punktus, ka esmu iznīcinājis savas problēmas risināšanas iespējas un daudz ko citu. Arī miega grūtības bija jaunas problēmas arī man. Nemiers un tā sacīkšu domas mīlēja būt aktīviem naktī. Es esmu ļoti priecīgs un neesmu pārsteigts, ka dzirdēju, ka kognitīvā terapija jums ir bijusi noderīga. Tiks mudināti citi, kas lasīs jūsu komentāru. Kaut arī es pamanu ilgstošas grūtības, tās ir nelielas un esmu iemācījusies tās kompensēt. Man ļoti palīdzēja vingrināt savas smadzenes, lasot, dodoties uz skolu, apmeklēt terapiju gan slimnīcā, gan ārpus tās. Smadzeņu traumas, bipolāri traucējumi, trauksme tagad ir lietas, ar kurām es nodarbojos, bet neesmu tas, kas esmu (kādu laiku es jutu, ka šīs lietas ir mana identitāte). Tur ir cerība un dziedināšana visiem, kā jūs redzat!
- Atbildi
