Pozitīvas ziņas: kā tas jūs ietekmē un kur to atrast

Mēs reti redzam pozitīvu ziņu virsrakstus, un tas nav tikai mūsdienu laikmeta simptoms. Žurnālisti simtiem gadu ir saskārušies ar vienu un to pašu jautājumu: kāpēc ziņas vienmēr ir tik negatīvas? Nav grūti redzēt, ka terors, noziedzība un ekstrēmisms pārdod papīrus. Šie stāsti raisa dusmu, līdzjūtības un šausmu izjūtas - tas viss mūs stingri iesaista pasaules notikumos. Problēma ir tā, ka visas šīs sliktās ziņas mums rada sagrozītu pasaules attēlu. Ticiet vai nē, pasaulē ir pozitīvas ziņas, un mēs zinām, kur tās atrast.

Pozitīvas ziņas vs sliktas ziņas: kā tas mūs ietekmē

Ir svarīgi sev atgādināt, ka žurnālistika precīzi neatspoguļo pasauli, kurā mēs dzīvojam. Sliktas ziņas mūsos rosina bailes un izmisumu, bet tiem, kam tieksme trauksme un depresija, tas tiešām var justies kā pasaules gals (Pozitivitātes spēks, dzīvojot ar garīgām slimībām).

Tas diez vai pārsteidz. Mēs attīstījāmies ciltīs un lauku kopienās, kur tikai mēs būtu zinājuši, kas notiek uz vietas. Vēl nesen nebija starptautisku raidījumu vai sociālo mediju, kas mūs informētu par visām ciešanām pasaulē.

Protams, ka mūsu ar pasauli saistītajā pasaulē ir ieguvumi - mēs varam iegūt naudu bēgļiem un ziedot nevēlamas drēbes un pārtiku bezpajumtnieku labdarības organizācijām ar vienu pogas klikšķi. Tomēr nevar noliegt, ka 24 stundu ziņu cikls kaitē mūsu veselībai.

Saskaņā ar Susanne Babbel, psihoterapeiti, kas specializējas traumu atgūšanā, mūsu smadzenes ir apstrādātas ar vadu stresu, kas saistīts ar traumu, pirms atgriešanās mierīgā stāvoklī, pārejot tā dēvētajā “cīņas, lidojuma, iesaldēšanas” režīmā Valsts. Mūsdienās mūs tomēr pastāvīgi ietekmē traumas, kas neļauj mums atgriezties šajā atvieglotajā stāvoklī, kas vajadzīgs mūsu ķermenim. Viņa raksta:

"Katru reizi, kad piedzīvojam vai dzirdam par traumatisku notikumu, mēs pārietam stresa režīmā. Iespējams, ka mēs kļūsim sastindzis vai reaģēsim uz hiperaktīvu baiļu reakciju uz uztvertajiem draudiem. Mūsu fizioloģija tiek aktivizēta, lai atbrīvotu stresa hormonus, piemēram, kortizolu un adrenalīnu. ”

No otras puses, pozitīvajām ziņām ir pretējs efekts, jo tās liek mums justies savienotiem, dzīvespriecīgiem un pilnvarotiem. Tātad, kā mēs iegūstam vairāk no tā un pozitīvie piemēri tas nodrošina?

Kur atrast pozitīvu ziņu stāstus

Ticiet vai nē, pasaulē ir pozitīvas ziņas - jums vienkārši jāzina, kur tos atrast pozitīvie vārdi. Šeit ir daži pozitīvu ziņu avoti, kas palīdzēs atjaunot līdzsvarotāku skatu uz pasauli.

Pozitīvas ziņas

Smadzenes aiz Pozitīvas ziņas vietne sevi raksturo kā “konstruktīvas žurnālistikas pionierus - jaunu pieeju plašsaziņas līdzekļos, kas attiecas uz stingru un būtisku žurnālistiku, kas ir vērsta uz progress, iespējas un risinājumi. ”Šeit nav nekāda likteņa un drūmuma, ir tikai faktiskas, augstas kvalitātes atskaites par pozitīvajām ziņām, kuras ir atspoguļotas mainstream mediji.

Augstākais zemākais

Augsti zems ir iknedēļas aktualitāšu un popkultūras apraide, ko organizē britu žurnālisti Dolly Alderton un Pandora Sykes. Podcast apraide sniedz klausītājiem gan augstās, gan zemās ziĦojumus atslābinātā, informētā un pārdomātā veidā. Tas nekautrējas no svarīgām tēmām, bet tajā nav iesaistīts negatīvs vai izveicīgs ziņojums.

Labo ziņu tīkls

Labo ziņu tīkls ir starptautiska pozitīvu ziņu vietne, kas aptver tādas tēmas kā Dzīvnieki, veselība un varoņi. Vietne darbojas pēc Helēnas Kelleres devīzes un citāta: “Optimisms ir ticība, kas ved uz sasniegumiem. Bez cerības un pārliecības neko nevar izdarīt. ”

Cienījams

Cienījams ir pozitīvu ziņu vietne, kas specializējas uz faktiem balstītā ziņošanā un satura uzlabošanā. Pie kategorijām pieder Labklājība, Vērts sievietes, Izrāvieni, Kultūra un Skaistums.

rakstu atsauces