Mana šizoafektīvā trauksme pārauga vasaras karstumā. Bet tas dramatiski parādās šajā vasarā, COVID-19 vasarā. Es ļoti ceru - kopā ar visiem pārējiem -, ka līdz nākamajai vasarai būs vakcīna. Pagaidām lūk, kā es tieku galā vai, dažos veidos, netieku galā.Šis šizoafektīvais izmēģina savus baleta ku...
Turpināt LasītVakar vakarā es kādu laiku biju fiziski un emocionāli atvienojies no sevis. Es jutu, kā es vēroju savu gaļas kostīmu raudājam, jo viņa vairs nespēja mājās tikt ieslēgta bez fiziskas aizbēgšanas. Tieši tā, man bija sabrukums, jo kopš marta COVID-19 bija bloķējuši ierobežojumus. Bet tā nebija reg...
Turpināt LasītTrauksmes plāns ir kaut kas tāds, ko varat izveidot pats vai kopā ar terapeitu garīgās veselības ārstēšanas plāns. Šāds plāns var būt tikpat vienkāršs kā nemieru mazinošas idejas, kas ierakstītas īpašā piezīmju grāmatiņā, vai tik sarežģīts kā detalizēts ieraksts izmēģinātie medikamenti un gūtie p...
Turpināt LasītKad jūs uzticēsities lēmumiem, jūsu pašnovērtējums augs. Cilvēki ar slikta pašnovērtējuma bieži paši uzminiet un atlikt citu viedokli. Lai gan ir taisnība, ka ir cilvēki, kas gandrīz katrā tēmā zina vairāk nekā jūs, ir viena tēma, par kuru jūs esat pasaules vadošais eksperts, un šī tēma ir jūs.La...
Turpināt LasītPar intravertiem un ekstravertiem cilvēkiem ir daudz stereotipu un pieņēmumu. Piemēram, ekstraverti tiek stereotipizēti kā sociālie tauriņi. Cilvēki pieņem, ka viņi vienmēr ir draudzīgi un var draudzēties ar visiem. Turpretī intraverti tiek stereotipizēti kā vientuļnieki. Cilvēki pieņem, ka viņi ...
Turpināt LasītJ: “Mans dēls jau kopš vidusskolas sākuma atbalsta mani no skolas darba. Viņa atzīmes vienmēr ir bijušas labas, jo viņam ir laba atmiņa un matemātika nākusi viegli. Viņš vienmēr ir cīnījies ar organizāciju un studijām. Tagad, kad materiāls kļūst grūtāks, viņa atzīmes paslīd. Viņš cīnās ar mani pa...
Turpināt LasītSvarīgs ir lēmums atklāt jūsu bipolāru diagnozi darbā. Jūs varat justies nedrošs par to, vai jums par savu slimību jārunā ar savu darba devēju, vai arī jūs uztraucaties, ka uzstāšanās jums var radīt profesionālas vai personiskas sekas. Ir risks runāt par bipolāriem darbā, kā arī iespējamie ieguvu...
Turpināt LasītJa jums ir bijusi ēšanas traucējumu uzvedība vai domāšana, tad, visticamāk, esat pārbaudījis ķermeni pats vai, citiem vārdiem sakot, stāvēja spoguļa priekšā un rūpīgi pārbaudīja jūsu atspulgu ar smagu un nežēlīga acs. Iespējams, ka jūs saprotat, kāds ir sajūsmas sajūta zem sava nežēlīgā skatiena,...
Turpināt Lasīt2020. gada 3. augustsTas sākās kā zemestrīce. Pasaule pēkšņi un vardarbīgi mainījās zem jūsu kājām. Pamati sabruka, izraisot tūkstoš mazu ugunsgrēku. Un tā jūs sacījāt apkārt, iznīcinot liesmas, dzīvojot pastāvīgās bailēs no pēctriecieniem ... 9% no jums zaudēja darbu 34% no jums strādā no mājām ...
Turpināt LasītKad esmu hipomanisks, es mēdzu sevi pārlieku uzņemties. Tomēr, kad es saku cilvēkiem, ka man tas ir bipolāri II traucējumi, Es bieži dzirdu: "Ak, es esmu pārliecināts, ka depresija sucks, bet es novēlu, lai man nedaudz garšo mānija! Kad esat mānīgs, jums jājūtas lieliski un jābūt tik produktīvam....
Turpināt Lasīt
Pieaugušie ar ADHD zina, ka saziņa var sabojāties, kad viņi ir noraizējušies par konkrētu problēm...
Mums, pieaugušajiem ar ADHD, ir viegli nokļūt uz mūsu pašu nerviem, atstājot noteikta veida uzdev...
Es vēlos, lai atvaļinājumā nedzirdētu balsis, bet es zinu, ka to daru. Katru gadu mana šizofrēnij...