“Bēdu cikla” jēdzienu sākotnēji iecerēja Elizabete Küblera-Rosa, lai aprakstītu, kā cilvēki saskaras un saskaras ar galīgām slimībām. Tas tika piemērots procesam, kurā cilvēki iziet, integrējoties un mācoties pieņemt jebkādas būtiskas dzīves pārmaiņas. Man ir savs apraksts par to, ko esmu redzēji...
Turpināt LasītSvētku laiks ir tīrs haoss. Uzskaita sarakstus. Pārāk daudz datumu, lai atcerētos. Nepietiek laika. Un izsīkums; tik liels izsīkums. Cilvēkiem ar ADHD tas nav īslaicīgs stāvoklis vai decembra parādība - tāds ir mūsu ikdienas esamības stāvoklis. Bedlam ir intensīvs, noturīgs un nebeidzams.Kopš brī...
Turpināt LasītADDitude lasītājs nesen man rakstīja: “Man bija diagnosticēta ADHD 45 gadu vecumā. Es pusaudža gados cīnījos ar savu ADHD un nesapratu, kas man ir nepareizi. Man skolas klasē bija jāveic daudz garīgo pārbaužu, tikai lai noteiktu, ka esmu funkcionējošāka un “normāla”. Mani vecāki nezināja, ka man ...
Turpināt LasītEs visu mūžu pavadīju aiz asprātīgas pašnovērtēšanas ekrāna. Es liku cilvēkiem smieties. Tā bija mana personības sastāvdaļa - man no mutes izlēca stāstījums, kuru es nevarēju kontrolēt. Bet 45 gadu vecumā, tikko šķīries un cīnoties, es nonācu terapeita kabinetā. Mūsu trešajā sesijā viņa jautāja: ...
Turpināt LasītViena no lielākajām problēmām, ar ko saskaras cilvēki ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) uztur pozitīvu pašsaprotamību. Mēs, pieaugušie, parasti esam pārāk kritiski pret sevi. Mēs palielinām savus grēkus un nepilnības un minimizējam tikumus un sasniegumus. Mēs uzskatām, ka pozitīvi...
Turpināt LasītEs bieži salīdzinu ADD prātu ar Niagāras ūdenskritumu, kas ir gan brīnišķīgas kustības, gan enerģijas brīnumi. Viltība, kā Niagāras ūdenskritumos izmantot enerģiju, un ar ADD palīdzību dzīvē gūt labus panākumus ir hidroelektrostacijas celtniecība. Jums jāpiesaista enerģija zināmai kontracepcijai,...
Turpināt LasītLiela pētījuma rezultāti, nesen izlaists, parādiet to pusaudžu meitenes ar ADHD biežāk mēģina pašnāvību un ievaino sevi, nekā tādas pašas vecuma meitenes, kas nav ADHD.Pētījums, ko vadīja PhD Stefans Hinshaw un tika publicēts tiešsaistes augusta izdevumā Journal of Consulting and Clinical Psychol...
Turpināt LasītNeatkarīgi no izaicinājumiem, ar kuriem mēs saskaramies, mēs tos risinām labāk, precīzi redzot. Neatkarīgi no tā, vai dzīve jūtas viegla, grūta vai kaut kur pa vidu, efektīvas stratēģijas ir atkarīgas no nesagrozīta detaļu attēla. Kad esam ierauti reaktivitātē, satraukumā vai šaubās par sevi, mēs...
Turpināt LasītPAPILDINĀJUMS jautāja: kā jūs virzāties uz priekšu pēc kļūdas izdarīšanas?Es uzņemos atbildību par visām savām kļūdām un nekad neizmantoju savu ADHD kā attaisnojumu. Galvenais ir mācīties no katras pieļautās kļūdas. Ir bijis grūti tikt galā ar ADHD kā pieaugušajam. Man ir laba karjera, bet šķiet,...
Turpināt LasītKad es eju tiešsaistē lasīt par uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), man tiek atgādināts par daudzajām ADHD perspektīvām. No vienas puses, jūs atradīsit atbalstu invaliditātei, un, no otras puses, jūs atradīsit nelielu kori cilvēku, sakot, ka tāda nav. Daži eksperti iesaka lietot medik...
Turpināt Lasīt
Cik bieži depresija starp cilvēkiem, kuriem ir ADHD? Ļoti. Daži aprēķini apgalvo, ka līdz 70% AD...
Ir veikti ievērojami pētījumi, lai apstiprinātu korelāciju starp perfekcionisma personības iezīmē...
Ilgu laiku es nevalkāju sandales. Nē, ne tāpēc, ka man tie nepatīk, vai tāpēc, ka maniem kāju pir...