Daudzi pieaugušie un bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) cīnās, lai aizmigtu un paliktu tur. Miegu var viegli traucēt garīgs un fizisks nemiers, kas savukārt var ietekmēt personas ADHD ārstēšanu.Šie ADHD draudzīgie miega padomi palīdzēs jums katru vakaru labāk atpūsties un iemācīties ...
Turpināt LasītTāpat kā daudzi citi pieaugušie ar ADHD, es no rīta cenšos pamosties. Mans modinātājpulkstenis zvana, čokurojas un pat vibrē, bet man ir pārsteidzošs talants to izslēgt un atgriezties gulēt.Mani klienti (es esmu ADHD treneris) ir vienlīdz talantīgi. Neskatoties uz viņu centieniem savlaicīgi izkāp...
Turpināt LasītCik labi jūs gulējāt pagājušajā naktī?Raksts publicēts Krūtis, Amerikas krūšu ārstu koledžas žurnāls ziņo, ka dažos gadījumos pieaugušajiem var diagnosticēt ADHD faktiski cieš no miega apnojas - stāvokļa, kam raksturīgs traucēts miegs, skaļa krākšana un apgrūtināta darbība laikā diena. Miega apno...
Turpināt LasītInformācija par produktu:Mana modināšanas zvana modinātājs (MyWakeUpCalls.net)Recenzents:Džeina D.Pamošanās var būt grūta nakts pūcei ar pieaugušo uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD). Esmu pusfināla sērfošanas, žurnālu uzspiešanas un čatošanas pa tālruni meistars. Tāpēc es biju ...
Turpināt LasītDaudzi pieaugušie un bērni ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) cīnās, lai aizmigtu un paliktu tur. Miegu var viegli traucēt garīgs un fizisks nemiers, kas savukārt var ietekmēt personas ADHD ārstēšanu.Šie ADHD draudzīgie miega padomi palīdzēs jums katru vakaru labāk atpūsties un iemācīties ...
Turpināt Lasīt“Mans vīrs uzstāj, ka viņš katru vakaru dodas gulēt pulksten 10,” saka Kristīne, “bet patiesībā tas ir tad, kad viņš par to sāk domāt. Ir pusnaktī vai vēlāk, pirms Džeiks ir gultā, un mums jāceļas piecās no rīta. ”Kristīne cieš no ADHD miega trūkumsarī Džeika graujošā nemiera dēļ.Māri nemīl gulēt...
Turpināt LasītPirmkārt, ja jūsu galvenā problēma ir atlikšanas pogas dauzīšana, līdz jūsu roka kļūst nejūtīga, jums ir jāiegādājas otrais modināšanas pulkstenis, kas tiešām ir skaļš un kaitinošs, un tas jānovieto istabas otrajā pusē.Ja esat īpaši nelokāms par rāpošanu atpakaļ gultā, apskatiet pacelšanās pamatn...
Turpināt LasītDaudzi pieaugušie ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) sūdzas par nemierīgām naktīm un izsmeltiem rītiem. Dažreiz ADHD zāles izraisa nevēlamas reakcijas, citreiz smadzenes ar turbo ātrumu uztur jūs. Tāpat kā nav viena iemesla ar ADHD saistītiem miega traucējumiem, nav arī viena risinājuma, k...
Turpināt LasītPēc vairākiem gadiem pie manis nāca jauns pacients, lai uzzinātu, vai viņam nav ADHD. Viņam bija visi klasiskie simptomi: vilcināšanās, aizmāršība, tieksme pazaudēt lietas un, protams, nespēja konsekventi pievērst uzmanību. Bet viena lieta bija neparasta. Viņa simptomi bija sākušies tikai divus g...
Turpināt LasītDivu vienkāršu ierakstu pievienošana (viena pirms gulētiešanas, viena no rīta) palīdzēs jums un jūsu ģimenei pielāgoties jaunam mācību gadam vai vasaras atvaļinājumu grafikam. Šeit aprakstīts, kā iegūt pietiekami daudz miega, būt savlaicīgi un uzturēt prātu.Autors Marla Kilejasieviešu drēbes, kas...
Turpināt Lasīt
Visi bērni laiku pa laikam melo. Bet impulsivitātes un zemā pašnovērtējuma dēļ, kā arī viņu tieks...
Rūpes par bipolāru ģimenes locekli ir stresa pilnas. Šiem pārvarēšanas padomiem vajadzētu palīdzē...
Kad vecākam rodas pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), ir svarīgi saprast potenciālo ietekmi,...