Negatīvs ķermeņa tēls ēšanas traucējumu atjaunošanā bieži vien ir pēdējā lieta, ko jūs atlaidāt. Mēdz teikt, ka negatīvs ķermeņa attēls ir pirmais, kas nāk, un pēdējais, kas pamet. Ienīst mūsu ķermeņus ir tēma, kaut arī ēšanas traucējumi īsti nav par to, kā izskatās mūsu ķermenis no ārpuses. Tas ...
Turpināt LasītĒšanas traucējumu atveseļošanai ir daudz šķēršļu, bet ir trīs, kas īpaši sagrauj. Jebkuras atkarības atgūšana liek mums būt nežēlīgi godīgiem pret sevi, uzņemties atbildību un būt atbildīgiem. Tās ir visas lietas, kuras jebkura veida atkarīgais nicina (Kā cīnīties ar šķēršļiem un nokļūt drošā vie...
Turpināt LasītKatru gadu, ritot Jaunajam gadam, miljoniem cilvēku ar ēšanas traucējumiem nosaka mūsu lēmumu. Viena no Amerikas prioritātēm ir vairāk vingrot, janvārī palielinoties sporta zāles skaitam un drīz pēc tam samazinoties. Neraugoties uz labajiem nodomiem, daudzu cilvēku motivācija ir kritiska, un nav ...
Turpināt LasītKo darīt, ja sāpju izdalīšana ar pārtiku ir neveselīgs risinājums, nevis atkarība? Ko darīt, ja es jums teiktu, ka jūs neesat atkarīgi no pārtikas? Ko darīt, ja es jums teiktu, ka jums nav problēma ar pārtiku pavisam? Ko darīt, ja es jums teiktu, ka problēma ir diskomforts zem ādas, tas mudina tu...
Turpināt LasītVecāki, šī rokasgrāmata parādīs, kā noteikt pusaudža ēšanas traucējumus. Jūs zināt, ka pusaudžiem ir drūms laiks, un diemžēl tas notiek arī tad, ja attīstās lielākā daļa ēšanas traucējumu. Vecākiem ir sava dzīve, un, sākoties ēšanas traucējumiem, tas ir mānīgi (Daudzi ēšanas traucējumu cēloņi). T...
Turpināt LasītĒdot trigger pārtikas produktus jūsu ēšanas traucējumu atveseļošanās sākumā var justies drausmīgi. Iemesls, kāpēc pārtikas produkti izraisa pārtiku, pirmkārt, ir tāpēc, ka tie rada trauksmi un izraisa nervu ceļu, lai iedarbotos uz mūsu ēšanas traucējumu modelis, lai kas tas būtu. Ēdot trigeri ēdi...
Turpināt LasītSmaga ir cīņa ar svara izmaiņām ēšanas traucējumu atjaunošanā. Es atceros, ka stāvēju ģērbtuvē pie tirdzniecības centra, skatās uz sevi spogulī. Asaras mierīgi slīdēja man pa seju, lai neviens nedzirdētu un nejautātu, vai man viss kārtībā, vai kaut kas nav kārtībā. Kā jūs izskaidrojat, ka jūsu ķe...
Turpināt LasītIedzīvotāju izturēšanās pret ēšanas traucējumu atjaunošanos ir mūsu veselības un laimes atslēga. Tas var būt mulsinošs process, jo ēšanas traucējumi neveidojās vienas nakts laikā. Mēs vienā rītā nemodījāmies un neteicām: “Ei, es atradu izcilu veidu, kā iznīcināt savu dzīvi, attiecības, veselību u...
Turpināt LasītKā jūs sarunājaties ar kādu cilvēku ar nesakārtotu ēšanu ap brīvdienām? Svētku laiks ir savākšanās un daudz ēdienu laiks. Vidusmēra cilvēks var sūdzēties par pārāk lielu atļauju un tītara vai pīrāga svara pieaugumu. Bet cilvēkam ar ēšanas traucējumiem svētku prieks var būt nemiera piepildīts laik...
Turpināt LasītĀrstēšana ar EMDR vai acu kustības desensibilizācija un atkārtota apstrāde var palīdzēt atgūt ēšanas traucējumus (EMDR: PTSS ārstēšana). Kādas ir šīs četras dīvainās vēstules un kā tās var man palīdzēt, jūs varētu jautāt? EMDR, ko veic kāds licencēts un apmācīts EMDR, ir ātra acu kustību terapija...
Turpināt Lasīt
Mums ir tendence runāt par vardarbības un ļaunprātīgas izmantošanas ciklu tā, it kā tā būtu pastā...
Kas ir MPD?MPD ir izdzīvošanas taktika. Tas ir ļoti traumētu bērnu radošs mēģinājums pasargāt sev...
Vecāku laulības, ko dažreiz sauc par platoniskām laulībām, ir alternatīva tradicionālajiem šķirša...