Burvju minerāls: Dzelzs

January 09, 2020 Vitamīni Un Minerāli

Jūs veicat pielāgojumus sava vai bērna ēdienreizēs katru reizi, kad tiek veikts jauns pētījums par šī ēdiena vai šīs barības vielas ieguvumiem veselībai. Pirmkārt, jūs iekļāvāt vairāk olbaltumvielu ar brokastīm, tad jūs iepazīstinājāt omega-3 taukskābes.Tagad, tiklīdz jūs izbaudāt savus panākumus...

Turpināt Lasīt

6 padomi par Omega-3 taukskābēm

January 10, 2020 Vitamīni Un Minerāli

Omega-3 var uzlabot vairākus ADHD uzvedības veidus: hiperaktivitāti, impulsivitāti un koncentrēšanos.Divas galvenās omega-3 taukskābes, kuras satur piedevas, ir EPA un DHA. Šķiet, ka visvairāk ieguvumu dod omega-3 produkti, kas satur vairāk EPA nekā DHA.Es iesaku kopā no 700 līdz 1000 mg. dienā o...

Turpināt Lasīt
TikTokni.com