Melatonīns, miega režīms un ADHDMelatonīns ir hormons, kas smadzenēs dabiski tiek ražots, reaģējot uz tumsu. Tas palīdz mūsu ķermenim uzturēt veselīgus miega nomoda ciklus, kad melatonīns smadzenēm būtībā saka: “Ir pienācis laiks sākt gulēt”.ADHD smadzenēs tomēr kavējas melatonīna parādīšanās. Pē...
Turpināt LasītVai Omega-3 taukskābes var palīdzēt ar ADHD?Jūs zināt, ka zivis satur barības vielas, kas palīdz novērst sirds slimības un citas nopietnas kaites. Tagad ir pierādījumi, ka šīs pašas omega-3 taukskābes arī optimizē smadzeņu darbību. Cita starpā omega-3 pastiprina dopamīna - neirotransmitera, ko AD...
Turpināt LasītJūs veicat pielāgojumus sava vai bērna ēdienreizēs katru reizi, kad tiek veikts jauns pētījums par šī ēdiena vai šīs barības vielas ieguvumiem veselībai. Pirmkārt, jūs iekļāvāt vairāk olbaltumvielu ar brokastīm, tad jūs iepazīstinājāt omega-3 taukskābes.Tagad, tiklīdz jūs izbaudāt savus panākumus...
Turpināt LasītKādi papildinājumi palīdz ADHD simptomiem?Pētījumi rāda, ka medikamenti veic labu darbu, novēršot uzmanības deficīta traucējumu (ADHD vai ADD) simptomus daudziem bērniem un pieaugušajiem. Tomēr, domājot sākt astoņus gadus veco dēlu vai meitu lietot narkotikas, neatkarīgi no tā, cik efektīva tā va...
Turpināt LasītVairāki pētījumi liecina, ka omega-3 taukskābes uzlabo fokusu un koncentrāciju bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD vai ADD). Kad runa ir par garšu, it īpaši zivju eļļa (kopīgs omega-3 avots), bērni var būt izredzēti. Tātad PAPILDINĀJUMS lūdza trim bērniem ar ADHD - N...
Turpināt LasītJa esat kādreiz domājis, kāpēc ADHD - stāvokli, kam bieži raksturīga pārmērīga hiperaktivitāte - vislabāk ārstē ar medikamentiem, kas vēl vairāk stimulējiet smadzenes, tad jūs jau esat pazīstams ar jēdzienu “piemēram, izārstē, piemēram”, priekšnoteikums aiz alternatīvas ārstēšana homeopātija.Home...
Turpināt LasītLabākie ADHD papildinājumiCinks un magnijs: Šiem minerāliem ir svarīga loma uzmanības deficīta traucējumu (ADHD vai ADD) kontrolē. simptomi. Cinks regulē neiromediatora dopamīnu, un tas var padarīt metilfenidātu efektīvāku, uzlabojot smadzeņu reakciju uz dopamīnu1. Magniju izmanto arī, lai piesai...
Turpināt LasītOmega-3 var uzlabot vairākus ADHD uzvedības veidus: hiperaktivitāti, impulsivitāti un koncentrēšanos.Divas galvenās omega-3 taukskābes, kuras satur piedevas, ir EPA un DHA. Šķiet, ka visvairāk ieguvumu dod omega-3 produkti, kas satur vairāk EPA nekā DHA.Es iesaku kopā no 700 līdz 1000 mg. dienā o...
Turpināt LasītADHD zāles Mūsdienās pieejamie līdzekļi parasti ir ļoti efektīvi tādu simptomu pārvaldībā kā impulsivitāte, hiperaktivitāte un neuzmanība.1 Bet ADHD ir sarežģīts stāvoklis, kas vislabāk var reaģēt uz daudzveidu ārstēšanas plānu. Tāpēc daudzi klīnicisti iesaka integrējošu pieeju, papildinot medik...
Turpināt LasītMedicīniski pārskatījis ADDitude’s ADHD medicīniskā pārskata panelisMedikamenti palīdz daudziem pieaugušajiem un bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), taču tas nedarbojas visiem.Vecāki un pieaugušie mani redz, vai nu tāpēc, ka medikamenti to nedara, vai arī viņi vēlas vairāk ...
Turpināt Lasīt
"Arī mēs visi esam cilvēki neatkarīgi no tā, ko kāds saka."Tie ir 16 gadu vecuma “P.G.H.” vārdi, ...
Mēs izvilkāmies no baznīcas autostāvvietas, kad es saviem trim vecākajiem bērniem jautāju: “Kā bi...
Daudziem pieaugušajiem ar ADHD multitasking ir otrais raksturs. Darīt divas (vai vairākas) lietas...