Katru reizi, kad tiek veikts jauns pētījums par šīs pārtikas vai šīs barības vielas ieguvumiem veselībai, jūs pielāgojat savas vai bērna maltītes. Pirmkārt, jūs iekļāvāt vairāk olbaltumvielu ar brokastīm, tad jūs iepazīstinājāt omega-3 taukskābes.Tagad, tiklīdz jūs izbaudāt savus panākumus, jaunā...
Turpināt LasītLabākie ADHD papildinājumiCinks un magnijs: Šiem minerāliem ir svarīga loma uzmanības deficīta traucējumu (ADHD vai ADD) kontrolē. simptomi. Cinks regulē neiromediatora dopamīnu, un tas var padarīt metilfenidātu efektīvāku, uzlabojot smadzeņu reakciju uz dopamīnu1. Magniju izmanto arī, lai piesai...
Turpināt LasītVai Omega-3 taukskābes var palīdzēt ar ADHD?Jūs zināt, ka zivis satur barības vielas, kas palīdz novērst sirds slimības un citas nopietnas kaites. Tagad ir pierādījumi, ka šīs pašas omega-3 taukskābes arī optimizē smadzeņu darbību. Cita starpā omega-3 pastiprina dopamīna - neirotransmitera - sint...
Turpināt LasītOmega-3 var uzlabot vairākus ADHD uzvedības veidus: hiperaktivitāti, impulsivitāti un koncentrēšanos.Divas galvenās omega-3 taukskābes, kuras satur piedevas, ir EPA un DHA. Šķiet, ka visvairāk ieguvumu dod omega-3 produkti, kas satur vairāk EPA nekā DHA.Es iesaku kopā no 700 līdz 1000 mg. dienā o...
Turpināt LasītMedicīniski pārskatījis ADDitude’s ADHD medicīniskā pārskata panelisMedikamenti palīdz daudziem pieaugušajiem un bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD), taču tas nedarbojas visiem.Vecāki un pieaugušie mani redz, vai nu tāpēc, ka medikamenti to nedara, vai arī viņi vēlas vairāk ...
Turpināt LasītVairāki pētījumi liecina, ka omega-3 taukskābes uzlabo fokusu un koncentrēšanos bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD vai ADD). Kad runa ir par garšu, it īpaši zivju eļļa (kopīgs omega-3 avots), bērni var būt izredzēti. Tātad PAPILDINĀJUMS lūdza trim bērniem ar ADHD - ...
Turpināt LasītVai taukskābju piedevas ir burvju aizzīme ADHD? Spriežot pēc nesenajiem vitamīnu tirdzniecības vietu pārdošanas apjomiem, to domā daudzi cilvēki.Viss sākās, kad Dž. Burgess, Ph.D., Purdue universitātes pētnieks, atklāja, ka bērniem ar ADHD bieži ir daudz zemāks DHA līmenis asinīs nekā parasti. DH...
Turpināt LasītJūs esat redzējis reklāmas par bezrecepšu uztura bagātinātājiem, kas sola uzlabot ADHD simptomus, un domājāt, vai jums vajadzētu tos izmēģināt. Papildinājumi, tostarp vitamīni, minerālvielas, aminoskābes, omega taukskābes un augu ekstrakti, ir tablešu, gumijas, pulveru un šķidrumu veidā. Daži cil...
Turpināt Lasīt
No tauriņiem, kas mācās skolā, līdz galējām pandēmijas briesmām, mūsdienās nemiers ir neizbēgams....
Kad es mācījos koledžā, es biju tik aizņemts ar skolu un socializēšanos, ka man nekad nebija ne m...
Brīdinājums par aktivizēšanu: šī ziņa ietver atklātu pašnāvības domu diskusiju.Manas šizoafektīvā...