Bērnības trauksmes traucējumi: kad jāuztraucas par satrauktu bērnu
No tauriņiem, kas mācās skolā, līdz galējām pandēmijas briesmām, mūsdienās nemiers ir neizbēgams. Protams, trauksme nav nekas jauns. Vairāk nekā trīs gadu desmitus esmu pētījis un ārstējis bērnus un ģimenes ar trauksmes traucējumiem. Mēs visi laiku pa laikam uztraucamies un jūtamies nemierīgi. Tātad, kā jūs zināt, vai satraucošam bērnam ir vajadzīga palīdzība no klīniskā profesionālā viedokļa?
Bērnības trauksmes traucējumi mazam bērnam
Attīstības trajektorija priekš bērnības trauksmes traucējumi maziem bērniem vai pirmsskolas vecuma bērniem parasti ir saistīta ar īpašu fobiju, selektīvu mutismu vai atdalīšanas trauksmi. Ir ļoti svarīgi atpazīt satrauktu uzvedību pirmsskolas vecuma bērniem vai maziem bērniem. Bez savlaicīgas ārstēšanas viņiem, novecojot, var attīstīties sociālās trauksmes, vispārējas trauksmes vai panikas traucējumi.
Es iesaku lūgt vecākiem aizpildīt Spence pirmsskolas trauksmes skala ātrai un uzticamai trauksmes mērīšanai maziem bērniem, kuri ne vienmēr var izteikt savas jūtas. Vispusīgāks novērtējums ir
Trauksmes traucējumu interviju grafiks bērniem, ko izstrādāju kopā ar savu kolēģi Anne Marie Albano, Ph.D.. Maziem bērniem intervijas tiek veiktas vienatnē ar vecākiem. Vecākiem bērniem intervijas tiek veiktas ar bērnu un vecākiem.Lai palīdzētu noteikt, vai trauksme traucē vai traucē bērnu dzīvi, es uzdodu šādus jautājumus, izmantojot akronīmu FISH. (To var attiecināt uz visu vecumu bērniem.)
- Biežums — Kāds ir bērna nemierīgas uzvedības biežums? Vai katru dienu? Reizi nedēļā? Reizi mēnesī?
- Intensitāte — Cik intensīva ir bērna trauksme skalā no 1 līdz 10?
- Smaguma pakāpe — Cik smaga ir bērna trauksme skalā no 1 līdz 10?
- Cik ilgi — Cik ilgi ir bijušas nemierīgas uzvedības?
[Pašpārbaude: vai manam bērnam ir ģeneralizēti trauksmes traucējumi?]
Bērnības trauksme: kā palīdzēt nemierīgam bērnam
Mēs vēlamies būt pārliecināti, ka bērni un pusaudži var atšķirt to, ko viņi var kontrolēt (savu attieksmi) un ko nevar kontrolēt (pandēmija).
Man patīk domāt par “trauksmi”, tostarp uzbudinājumu, attieksmi un izvairīšanos. Kā notiek a bērns ar trauksmes traucējumiem domā par lietām? Mēs visi uztraucamies; trauksmes problēma nozīmē, ka jūs par kaut ko domājat biežāk, intensīvāk un daudz ilgāk. Sarkanos karogus vajadzētu izlikt šādām tendencēm bērnu vidū:
- Draudu pārvērtēšana: “Es saslimšu ar COVID. ES miršu."
- Grūtības panest nenoteiktību: "Es nezinu, kas notiks, ja es došos uz skolu. Kas tur būs? Es nezinu, vai varu ar to tikt galā."
- Nenovērtē spēju kontrolēt situāciju: “Es nekad nevarēšu tikt galā ar to visu nedroši. Tas man patiešām saslims ar vēderu vai jutīsies tā, it kā es nomiršu.
- Paaugstinātas atbildības sajūta: “Ja es saslimstu un saslimstu mani vecāki, tā ir mana vaina. Viņi man nekad nepiedos."
Izvairīšanās ir izplatīta uzvedība bērni ar trauksmes traucējumiem. Piemēram, viņi var neapmeklēt skolu, palikt prom no sociālās mijiedarbības, viņi nebūs vieni vai viņi var palikt prom no vietām, kurās ir baktērijas un piesārņojums. Izvairīšanās ir trauksmes pamatā.
Ir vairāki veidi, kā to izdarīt. Mēs varam strādāt tieši ar bērnu. Varam strādāt kopā ar bērnu un vecākiem. Vai arī mēs varam strādāt ar vecākiem vienatnē. Visos šajos gadījumos tiek uzsvērta bērna neizvairīšanās mācīšana. Tas var ietvert arī vecāku nodrošināšanu ar stratēģijām, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar viņu bailēm. Šī ir mūsu pieeja Jēlas Bērnu studiju centra trauksmes un garastāvokļa traucējumu programma.
[Skatīties: Trauksmes pārvaldība bērniem un pusaudžiem ar ADHD un mācīšanās atšķirībām]
Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību visām trauksmes pazīmēm. Smaga trauksme var ietekmēt bērna mijiedarbību ar draugiem, ģimeni un skolas dzīvi un kļūt par klīniski nozīmīgu problēmu, ja tā netiek atpazīta.
Bērnības trauksmes traucējumi: nākamie soļi
- Lasīt:Bērnības trauksmes sirdssāpes
- Uzziniet: Izpratne par trauksmes lomu bērniem ar ADHD
- Lejupielādēt:Bezmaksas ceļvedis: fakti par sociālo trauksmi un viltus
Vendija Silvermena, Ph.D., ir Alfrēds A. Messer bērnu psihiatrijas profesors un direktors Jēlas Bērnu studiju centrs Trauksmes un garastāvokļa traucējumu programma pie Jēlas Universitātes Medicīnas skola Ņūheivenā, Konektikutas štatā. Viņa ir arī trenere REACH institūts, Ņujorkā bāzēta bezpeļņas organizācija, kas veicina uz pierādījumiem balstītu garīgās veselības aprūpi bērniem. Šī raksta saturs daļēji tika iegūts no REACH institūta tīmekļa semināra “Back-to-School: Transitions”, kurā Dr. Silverman bija diskusiju dalībnieks.
ATBALSTA PAPILDINĀJUMS
Paldies, ka izlasījāt ADDitude. Lai atbalstītu mūsu misiju nodrošināt ADHD izglītību un atbalstu, lūdzu, apsveriet iespēju abonēt. Jūsu lasītāju loks un atbalsts palīdz padarīt mūsu saturu un informētību par iespējamu. Paldies.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
