Dzīvē un atjaunojoties ēšanas traucējumiem, jūs esat nemainīgs. Būsim godīgi, ja mums ir ēšanas traucējumi, atveseļošanās jūtas kā drausmīgākais ceļš, ar kuru mēs saskaramies. Tur ir iemeslu dēļ sākās ēšanas traucējumi; tāpēc atveseļošanās ir mazu melno caurumu izpētes un prasmju kopu apgūšanas p...
Turpināt LasītVai esat apsvēris vienkāršu mantru ēšanas traucējumu atgūšanai? Ēšanas traucējumu atveseļošanās var justies kā cīņa - jo tā ir. Mēs izvēlamies iet pretī destruktīvajai balsij, kas savulaik bija mūsu draugs. Mēs izvēlamies sēdēt ar nepatīkamas sajūtas un emocijas, un nesniedzieties uz mūsu vieglo ...
Turpināt LasītEjot pa atveseļošanās ceļu, mums tiek piešķirti trīs ar veselību saistīti bonusi par ēšanas traucējumu atgūšanu. Kad mēs esam veseli, mēs šo veselību bieži uztveram kā pašsaprotamu, bet, kad esam slimi, mēs ilgojamies pēc veselības un žēlojamies, ka neesam to novērtējuši. Bet atveseļošanās māca m...
Turpināt LasītMēs atveseļojamies sabiedrībā. Mēs varam domāt, ka mūsu ēšanas traucējumi vai atkarības mūs atšķir no citiem (Nekad vienatnē: Pārvarot ēšanas traucējumu vientulību). Mēs varam domāt, ka neviens nesaprot, ka mēs esam unikāli savā “īpašumā” vai ciešanās. Tad mēs ieejam terapijā, iestādē vai grupā, ...
Turpināt LasītDaži no mums uzskata, ka ēšanas traucējumi ir melīgi. Manam skolotājam patīk teikt, ka mums visiem ir 18 gadu prakse. Šī stažēšanās māca mums modeļus, no kuriem mēs skatāmies uz pasauli. Šie attiecību, mīlestības, ģimenes, saiknes utt. Modeļi ir tie, kurus mēs akli atkārtojam, ja vien kaut kas ne...
Turpināt LasītJūs nevēlaties, lai jūsu ēšanas traucējumi maģiski izzustu. Jūs, iespējams, domājat: “Hm, jā, es daru”, bet dzirdi mani. Konsultācijā ir kaut kas pazīstams kā “brīnuma jautājums”. Bieži tas izklausās šādi: “Ja jūs pamodāties rīt un jums vairs nebūtu savas problēmas, kā jūs būtu savādāk? Kā tava d...
Turpināt LasītIr iemesli, kāpēc jūsu terapeits pārkāpj konfidencialitāti. Dažiem no mums tas var sagādāt pārsteigumu, jo mēs esam to paveikuši iemācījāmies uzticēties mūsu terapeitam. Mēs redzam, ka mūsu terapeits ir Pandoras kaste, kurā mēs domājam, ka viņi nekad neko nedarīs, kā mēs viņiem sakām. Tomēr licen...
Turpināt LasītAtklājot mūsu ēšanas paradumus un ēšanas traucējumus, rodas piesaiste, ka kaut kas ir salauzts, neatrisināts vai nesakārtots. Traucējumi ir termins, kas peld ar metaforiskas tumsas līmeni. Neviens nevēlas atzīst, ka viņiem ir traucējumi.Daudz vieglāk ir pateikt, ka mums ir dīvaini ēšanas paradumi...
Turpināt LasītAloha. Es esmu Z Zoccolante, autore, aktrise, pasaku sapņotāja, dzimusi un augusi Oahu salā, Havaju salās. Es priecājos pievienoties rakstnieku komandai Pārdzīvojušais ED. Mana ēšana nesakārtotā pagātne sākās ar anoreksija vasarā man bija 15 gadi, un es pārcēlos uz bulīmija drīz pēc. Anoreksija i...
Turpināt LasītKauns var jūs ieslodzīt ēšanas traucējumos. Kauns ir mānīgs, rāpojot uz mūsu pašnovērtējumu un postot mūsu domas un jūtas. Ēšanas traucējumi nāk gan ar kaunu, gan ar vainu, taču atšķirība ir svarīga. Kauns ir sajūta, ka “man ir slikti”, savukārt vaina ir sajūta, ka “es izdarīju kaut ko sliktu.” K...
Turpināt Lasīt
Klausīties "Atrodiet savu ceļu: ceļvedis koledžas, karjeras vai kaut kā cita izvēlei” ar Riks Fīr...
Nedēļas nogalē pusdienoju ar draugu, kuru nebiju redzējis piecus gadus. Savas sarunas laikā mēs p...
Klausīties "Palīdziet savam ADHD bērnam Excel skolā” kopā ar Susan Kruger, M.Ed.Noklikšķiniet uz ...