Trīs ar veselību saistīti bonusi ēšanas traucējumu atjaunošanai

Ejot pa atveseļošanās ceļu, mums tiek piešķirti trīs ar veselību saistīti bonusi par ēšanas traucējumu atgūšanu. Kad mēs esam veseli, mēs šo veselību bieži uztveram kā pašsaprotamu, bet, kad esam slimi, mēs ilgojamies pēc veselības un žēlojamies, ka neesam to novērtējuši. Bet atveseļošanās māca mums, ka ķermenis, prāts un dvēsele ir izturīgāka nekā mēs varētu būt domājuši. Ēšanas traucējumu atjaunošanai ir vismaz trīs ar veselību saistīti bonusi.

Jebkurā laikā varat atpazīt priekšrocības, kas saistītas ar veselību

Nesen esmu slims. Tas ir bijis viens no saaukstēšanās un pietvīkuma gadījumiem, kas turpina pāriet no simptomiem uz simptomiem. Tikai tad, kad domājat, ka tas ir beidzies, tas pārvietojas no rīkles uz krūtīm vai atpakaļ uz deguna blakusdobumiem.

Ja nejūtos vislabāk, vienmēr esmu pateicīgs par lielāko daļu dienu, kad esmu vesels. Tas man atgādina, cik laimīga ir mana veselība, jo īpaši tāpēc, ka desmit gadus es ļaunprātīgi izmantoja manu ķermeni ar ēšanas traucējumiem.

Pirms gadiem, kad es biju iekšā

stacionārā ārstēšana slimnīcā maniem ēšanas traucējumiem, Es satiku daudzus vīriešus un sievietes, kuri cīnās ar vieniem un tiem pašiem jautājumiem - svaru, ķermeņa tēlu, ēdienu, pašnovērtējumu, lielas un mazas dzīves traumām. Ēšanas traucējumi bija virszemes problēma, kas mūs visus savienoja, kaut arī mēs, balodoties zem zemes, mēs visi bijām ļoti atšķirīgi.

Slimnīcā bija daudz cilvēku, kuriem bija radušies ar veselību saistīti jautājumi bada vai šķīstīšanās. Tā ir taisnība, ka daži no zaudējumiem, ko mēs nodaram mūsu ķermenim, paliks paši, bet ķermenim ir milzīgas spējas atjaunot un atjaunot. Visa mūsu sistēma spēj dziedēt atveseļošanās laikā.

Ar veselību saistīti bonusi ēšanas traucējumu atjaunošanai

Šeit ir trīs veidi, kā ķermenis var dziedēt, piešķirot mums ar veselību saistītus bonusus ēšanas traucējumu atveseļošanās laikā:

# 1 ar veselību saistīts bonuss ēšanas traucējumu atjaunošanai: ķermenis var atjaunoties

Ķermenis ir maģiska būtne. Tas var izraisīt daudz ļaunprātīgas izmantošanas un joprojām darbojas. Tas ir arī trausls un delikāts. Ēšanas traucējumu laikā mēs bieži domājam, ka mūsu ķermenis ir neuzvarams un ka tas, ko mēs darām, nav nemaz tik slikts. Tas ir līdz brīdim, kad kaut kas sabojājas vai pārstāj pareizi darboties, un tad mēs saskaramies ar šī cilvēka ķermeņa, kas ir mūsu mājas, trauslumu.

Un tā kā šī ir vienīgā iestāde, kas ir mūsu mājas šajā dzīvē, ir svarīgi par to rūpēties. Patiesība tāda ēšanas traucējumi var neatgriezeniski sabojāt mūsu ķermeni, bet ir arī cerība. Ķermenis ir neticami izturīgs, un, saņemot mīlestību, pareizu uzturu, laiku un kopšanu, tas var sevi atjaunot. Noteiktus bojājumus laika gaitā var novērst. Tā kā mēs vēlamies atgūt ēšanas traucējumus, mūsu ķermenis bieži atgūstas kopā ar mums.

# 2 ar veselību saistīts bonuss ēšanas traucējumu atjaunošanai: prāts var atjaunoties

Ja jūs ciešat no ēšanas traucējumiem, jūs zināt, kā tas patīk, ja visu dienu galvā skan nejauka balss, sakot, kā rīkoties un kā jūs ciešat neveiksmes. Prāts ir biedējoša vieta, kur atrasties, jo ēšanas traucējumi to pārņem tāpat kā leļļu.

Atjaunojot ēšanas traucējumus, mēs iemācāmies, kā atgūt savu prātu. Mēs iemācāmies to darīt apšauba neracionālas domas un otrais uzminēt ēšanas traucējumu balsi. Šīs balss atņemšana ir būtiska ar veselību saistītu ēšanas traucējumu atgūšanas prēmija.

Ir kaut kas saukts neironu plastika, kas nozīmē, ka smadzenēm ir pierādīts, ka tās var sevi atjaunot un darboties savādāk. Es fiziski neesmu redzējis, kā manas smadzenes darbojas, bet es zinu, ka tā ir taisnība, jo tas, manuprāt, ir pilnīgi savādāks nekā tad, kad mani piemeklēja ēšanas traucējumi. Manas smadzenes ir atšķirīgas terapijas un mācību prasmju kopumu dēļ, kuras es biju palaidis garām savā iepriekšējā dzīvē. Smadzenes var atjaunot sevi, lai būtu veselīgākas nekā iepriekš.

# 3 ar veselību saistīts bonuss ēšanas traucējumu atjaunošanai: dvēsele var atjaunoties

Dvēsele dažiem no mums var būt neskaidra, taču es to gribu pieminēt, jo esmu atklājusi, ka daudziem no mums ar ēšanas traucējumiem ar viņiem ir tik daudz kauna. Ir sajūta, ka Dievs mūs pameta, un uz Dievu ir daudz dusmu un pat naida, un tas var būt sāpīgi.

Daudzi no mums tika audzināti ar reliģiskām vai garīgām sistēmām, kurām bija tendence mūs vainot vai apkaunot. Ēšanas traucējumu laikā šīs sistēmas varēja mums likt justies, ka mūs pat nemīl kāda augstāka vara. Ēšanas traucējumu atjaunošanās laikā jums ir jākoriģē attiecības ar Dievu, Visumu vai augstāku spēku. Jums jāizlemj, kas jums kalpo, bet kas ne.

Es atklāju, ka, atjaunojoties ēšanas traucējumiem un niknojoties ar Dievu, es braucu apkārtceļā atpakaļ pie Dieva, kurš, manuprāt, ir mīlestība un mani neapvaino un nekaunina. Ikviena ceļš ir atšķirīgs, bet mūsu dvēseli var atjaunot neatkarīgi no tā, kā tas tika nojaukts. Es esmu redzējis, ka šī saikne ar garīgumu ir neticami noderīga daudziem cilvēkiem atveseļošanās laikā un pēc tam.

Ēšanas traucējumu atjaunošanai ir ar veselību saistīti bonusi

Neatkarīgi no tā, ko ir nodarījuši ēšanas traucējumi, ir svarīgi atcerēties, ka par to nav jāsaka pēdējais. Mēs varam izvēlēties savu dzīvi, un, atjaunojoties ēšanas traucējumiem, mēs varam atgūt savu veselību.