Jūs esat pastāvīgs ēšanas traucējumu atgūšanā
Dzīvē un atjaunojoties ēšanas traucējumiem, jūs esat nemainīgs. Būsim godīgi, ja mums ir ēšanas traucējumi, atveseļošanās jūtas kā drausmīgākais ceļš, ar kuru mēs saskaramies. Tur ir iemeslu dēļ sākās ēšanas traucējumi; tāpēc atveseļošanās ir mazu melno caurumu izpētes un prasmju kopu apgūšanas process, kuru mēs nokavējām. Atveseļošanās var justies tā, it kā tā būtu atkarīga no tik daudzām ārējām lietām. Vai mēs iesaistīsimies labā atkopšanas programmā? Vai to segs veselības apdrošināšana? Vai mēs atradīsim terapeitu, kurš mums palīdz virzīties uz priekšu? Atveseļošanās var justies tā, it kā tā būtu pamatota ar daudziem ārējiem lēmumiem, un mēs vienkārši esam klātesošie. Tomēr realitāte ir tāda, ka ēšanas traucējumu atgūšanā mēs esam pastāvīgi. Mēs esam vissvarīgākais faktors.
Mainīgie un pastāvīgais ēšanas traucējumu atgūšana
Ēšanas traucējumu atjaunošanās ārējie mainīgie
Ēšanas traucējumu atveseļošanos veido daudzi mainīgi faktori. Ir tādi faktori kā apdrošināšana vai labas programmas, terapeita vai dietologa atrašana. Klāt ir ģimenes dinamika, it īpaši, ja esat pusaudzis vai joprojām dzīvojat vienā mājā ar ģimeni. Ir tādi apsvērumi kā darbs, skola un draugi (
Ēšanas traucējumu atveseļošanās: kļūst labāk un zaudē draugus).Ēšanas traucējumu atjaunošanās iekšējie mainīgie
Svarīgi iekšējie faktori ir pievienoti ārējiem faktoriem. Pirmkārt, mums ir jāatzīst, ka mums vajadzīga palīdzība, un šī palīdzība jāmeklē un jāpieņem. Pat ja mēs esam veikuši šo soli, lai vēlētos būt veseli, traucējumi var padarīt mūs otrajā vietā uzminēt katru veselīgu lēmumu. Tas mums pateiks, ka mēs nevaram atgūties, ka tas nekad mūs nepamet, ka mēs neesam pietiekami spēcīgi vai pietiekami labi vai ka mēs vienmēr cīnīsimies. Tas melo, ka mēs nekad nebūsim brīvi (Kāpēc mēs uzskatām, ka ēšanas traucējumi melo). Iekšējie faktori ir vissvarīgākie, jo mums pašiem jāatrodas uz atveseļošanās.
Ēšanas traucējumu atgūšanas brīvības mainīgais
Šeit ir atbrīvojošā daļa. Mums nav jābūt uz kuģa 100 procentus laika. Mums pat nav jāsāk domāt, ka varam atgūties. Kad pirms gadiem devos stacionārā ārstēšanā, es neticēju, ka reāli varu atgūties, bet es tomēr gribēju. Es gribēju, es vienkārši nezināju, kā.
Viena no visspēcīgākajām lietām, ko mēs varam darīt savas atveseļošanās labā, ir vienkārši noturēt redzējumu par iespēju. Pat ja mums nav ne mazākās nojausmas, kā nokļūt šajā atveseļošanās vietā, mēs varam ticēt, ka tā atrodas tur un varbūt kādu dienu mēs tur būsim.
Bet jūs esat ēšanas traucējumu atveseļošanās pastāvīgais cilvēks
Patiesība, ko esmu uzzinājis, ir tāda, ka mēs esam pastāvīgi mūsu ēšanas traucējumu atveseļošanās ceļojumā. Jā, programmas, stacionārā ārstēšana, terapija, ģimene, draugi un atbalsts ļoti ietekmē process, bet dienas beigās mēs esam tie, kas turpina likt vienu kāju priekšā citi. Dienas beigās mēs esam atbildīgi par mūsu kustību nākotnē. Atveseļošanās ir darbs, un dažreiz tas nejūtas labi. Dažreiz tas ir bailīgi. Bet mēs esam konstanti.
Mēs katru dienu mostamies un izvēlamies stāties pretī lietām, kas atrodas starp mums, un brīvībai, kuru vēlamies uz savu dzīvi. Mēs jūtam visas jūtas (Ēšanas traucējumu atgūšana: emociju risināšana). Mums jāaug. Mēs atgūstamies laikā, kas mums vajadzīgs, lai atgūtu. Mēs saņemam tik daudz izvēles iespēju. Tā kā atveseļošanās ir saistīta ar dzīvi, kuru vēlamies iegūt pēc tam, kad mūsu ēšanas traucējumi ir pazuduši. Ēšanas traucējumu atveseļošanās ir atkarīga no mums, jo mēs esam nemainīgi paši savā dzīvē.
Turpiniet virzīties uz ēšanas traucējumu atgūšanu, veselību un brīvību.
Atrodiet Z Facebook, Twitter, Google+ un tālāk viņas emuārs.
