Kāpēc jūs nevēlaties, lai ēšanas traucējumi maģiski pazūd

Jūs nevēlaties, lai jūsu ēšanas traucējumi maģiski izzustu. Jūs, iespējams, domājat: “Hm, jā, es daru”, bet dzirdi mani. Konsultācijā ir kaut kas pazīstams kā “brīnuma jautājums”. Bieži tas izklausās šādi: “Ja jūs pamodāties rīt un jums vairs nebūtu savas problēmas, kā jūs būtu savādāk? Kā tava dzīve būtu savādāka? Kā jūsu nākotne būtu citāda? ”Procesa mērķis ir likt jums padomāt, iedomāties un pat sajust kāda varētu būt jūsu dzīve, ja jūsu problēma būtu pazudusi. Bet tas ir iemesls, kāpēc jūs nevēlaties, lai jūsu ēšanas traucējumi maģiski izzustu.

Maģiski pazūd ēšanas traucējumu cerība

Cerība ir būtiska lieta. Pārmaiņas nevar notikt bez cerības. Tomēr slazds uz atveseļošanos var vēlēties, lai ēšanas traucējumi maģiski izzustu. Es runāju no pieredzes, daudzus gadus tērējot šim ceļam, ilgodamies, lai ēšanas traucējumi maģiski izzustu, lai es atkal varētu būt normāls.

Šīs loģikas raksturīgā problēma ir tā ēšanas traucējumi neizdalās no nekurienes. Tur ir iemesli, kāpēc sākas ēšanas traucējumi un lietas jārisina, lai mēs kļūtu veseli un veseli.

Maģiski pazūd ēšanas traucējumu kļūdainā loģika

Padomāsim par to stāsta veidā. Lietojiet Džeinu ar ēšanas traucējumiem. Izliksimies, ka Džeina stāv labirinta priekšā, kas atspoguļo viņas ēšanas traucējumu ceļojumu. Izliksimies, ka esmu milzis un redzu labirinta otru galu. Es nevēlos, lai Džeina cieš, tāpēc ar savām spējām es viņu paņemu un novietoju labirinta otrā galā, kur viņa maģiski atveseļojas.

Protams, tas varētu izklausīties brīnišķīgi, bet Džeina ir izvairījusies no visa labirinta brauciena. Labirintā Džeina saskarsies ar lietām, kas viņai ļauj augt. Viņa saskarsies ar monstriem. Viņa saskarsies ar strupceļiem un slazdiem. Viņa atradīs sabiedrotos.

Viņa attīstīs drosmi un parādīs savu drosmi. Viņa apgūs jaunas prasmes tikt galā (Trīs drošas iemaņas ēšanas traucējumu atgūšanā). Viņa iemācīsies mīlestību un piedošanu. Visas šīs un vēl citas lietas tiek apgūtas, kad viņa šķērso labirintu.

Jūs nevēlaties, lai ēšanas traucējumi maģiski pazūd

Ja Džeina maģiski atveseļotos bez mācībām un instrumentiem, ko viņa iemācījās šajā ceļojumā, viņa nespētu stāties pretī savai dzīvei. Kad viņa saskaras ar konfliktu vai stresu, viņa atgriezīsies pie savas iecienītās pārvarēšanas prasmes - ēšanas traucējumiem (Kopšanas prasmju izmantošana ēšanas traucējumu atgūšanā)

Tas ir fantastisks sapnis, lai ēšanas traucējumi pazustu, bet skaistā atveseļošanās ir tā, ka tas ir darbs. Tas ne vienmēr ir viegli. Tas ir satraucoši. Dažreiz tā ir cīņa (Atveseļošanās no ēšanas traucējumiem, kad vēlaties atmest). Nepieciešama drosme un vēlme pārcelties biedējošās, nezināmās zemēs, lai dotos ceļos pa labirintu, ko mēs vēl nekad neesam redzējuši, nezinādami, kurp viņi ved.

Labirints ir tas, kur mēs augam. Labirints ir vieta, kur mēs atrodam savu brīvību. Labirints ir labs. To ir pareizi apzināties pat retrospektīvi, kad smaidām pār pleciem.

Atrodiet Z Facebook, Twitter, Google+ un tālāk viņas emuārs.