Kā EMDR ārstēšana var palīdzēt ēšanas traucējumu atgūšanā

Ārstēšana ar EMDR vai acu kustības desensibilizācija un atkārtota apstrāde var palīdzēt atgūt ēšanas traucējumus (EMDR: PTSS ārstēšana). Kādas ir šīs četras dīvainās vēstules un kā tās var man palīdzēt, jūs varētu jautāt? EMDR, ko veic kāds licencēts un apmācīts EMDR, ir ātra acu kustību terapija, kas parasti ir saistīta ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS), jo tā darbojas traumu ārstēšanai. Pēc Ņujorkas ēšanas traucējumu centra direktora teiktā, 40–60% vīriešu un sieviešu, kuri ārstējas no ēšanas traucējumiem, ir piedzīvojuši seksuālu vardarbību. Kopš seksuāla vardarbība ir traumatiska, EMDR var palīdzēt ceļā uz ēšanas traucējumu atgūšanu.

EMDR palīdz notīrīt visa veida traumas ēšanas traucējumu atjaunošanā

Lai nervu sistēmā būtu uzkrāta trauma, jums nav jābūt pieredzējušam seksuālu izmantošanu. Mēs visi savā dzīvē dažādā mērā piedzīvojam traumas. Tātad, ja jūs jau dzīvojat kaut kur uz zemes, turpiniet lasīt.

Sākumā EMDR var izklausīties mazliet dīvaini, bet tā nav. EMDR izstrādāja godalgotā Ph. D, Frančine Šapiro. Priekšnoteikums ir tāds, ka, piedzīvojot traumu, mūsu ķermenim nav iespējas pienācīgi apstrādāt atmiņas, un mēs attīstāmies sliktas adaptīvas traumas uzvedība, tai skaitā miega grūtības, atkārtota traumas izjūta, pašsajūta uz malas vai hipersignāls, vai sajūta atdalīts (

PTSS simptomi un PTSS pazīmes).

Viens no EMDR ieguvumiem ir tāds, ka pacientam nav detalizēti jārunā par traumu, kas “sarunu terapijas” laikā var atkārtoti traumēt cilvēku, jo viņš pārdzīvo notikumus savā prātā.

Kā darbojas EMDR ēšanas traucējumu atjaunošanā?

Īsāk sakot, EMDR var mazināt emocionālo skaņu traumatisku notikumu gadījumā. Pacientam tiek lūgts koncentrēties uz traumatiska notikuma tēlu un ar notikumu saistītajām negatīvajām domām.

Tajā pašā laikā terapeits kustinās pirkstu uz priekšu un atpakaļ, liekot pacienta acīm neviļus virzīties uz priekšu un atpakaļ. Dažreiz tiek aizstātas mirgojošas gaismas, kā arī acu kustību vietā tiek piesitieni ar rokām, vibrējoši rokas nūjiņas vai dzirdami signāli.

Sesijas parasti ir 60–90 minūtes garas. Pēc veiksmīgas EDMR sesijas pacients joprojām atcerēsies traumatisko notikumu, bet viņš vairs neatjauno notikuma attēlus, skaņas vai sajūtas. Kad traumatiskā notikuma emocionālais apjoms samazinās, pacients dabiski spēj labāk funkcionēt savā dzīvē.

EMDR ēšanas traucējumu atjaunošanai

Pareizi lietojot, EMDR var palīdzēt atbrīvot iemeslu dēļ sākās ēšanas traucējumi vispirms. Pacients var pārstrādāt satraucošās atmiņas tā, lai ļautu viņiem virzīties uz priekšu savā dzīvē un viņa atveseļošanā.

Ja esat ceļā uz ēšanas traucējumu atjaunošanos vai jebkura veida atveseļošanos, EDMR var palīdzēt. Kur ir trauma, EMDR var būt noderīgs rīks, kas palīdzēs atgūt savu dzīvi.

Atrodiet Z Facebook, Twitter, Google+ un tālāk viņas emuārs.