Mani sauc Šons Gundersons, un es esmu jaunais autors Pašcieņas veidošana. Esmu optimiste lai sāktu rakstīt vietnei HealthyPlace. Es ceru, ka mana unikālā pieredze, kā arī mana saistošā personība, palīdzēs padarīt manu emuāru par vietu, kur vērsties pēc idejām un atbalsta savā dzīves ceļā. Savas d...
Turpināt LasītDzīvošana ar garīgās veselības diagnozi var radīt unikālas problēmas cilvēka pašcieņai un vispārējai labklājībai. Es to labi zinu, jo lielu daļu savas dzīves esmu dzīvojis ar garīgās veselības traucējumiem. Es zinu, ka iekšējā cīņa ar stigmatizāciju, šaubām par sevi un sabiedrības cerībām bieži v...
Turpināt LasītDzīvošana ar garīgās veselības diagnozi var radīt unikālas problēmas cilvēka pašcieņai un vispārējai labklājībai. Es to labi zinu, jo lielu daļu savas dzīves esmu dzīvojis ar garīgās veselības traucējumiem. Es zinu, ka iekšējā cīņa ar stigmatizāciju, šaubām par sevi un sabiedrības cerībām bieži v...
Turpināt LasītKatram mūsu dzīves mirklim ir vērtība. Izvēles, ko mēs izdarām, un mūsu pieredze veido mūsu pastāvīgo izaugsmes procesu. Tas ietver to, kā mēs runājam ar sevi. Apkārtējie redz tikai nelielu daļu no tā, kas mēs esam. Tomēr katrs no mums vislabāk pazīst sevi. Tas ir tāpēc, ka mēs dzīvojam ar sevi k...
Turpināt LasītKatram mūsu dzīves mirklim ir vērtība. Izvēles, ko mēs izdarām, un mūsu pieredze veido mūsu pastāvīgo izaugsmes procesu. Tas iekļauj kā mēs runājam ar sevi. Apkārtējie redz tikai nelielu daļu no tā, kas mēs esam. Tomēr katrs no mums vislabāk pazīst sevi. Tas ir tāpēc, ka mēs dzīvojam ar sevi katr...
Turpināt LasītKatram no mums dzīvē ir panākumi. Mēs visi esam izvirzījuši mērķus un tos sasnieguši neatkarīgi no tā, vai tie ir mazi vai lieli. Tomēr bieži vien mēs ignorējam šos panākumus, kad dzīve kļūst satriecoša. Vai esat aizmirsis savus panākumus vai pat savu raksturīgo vērtību, kad dzīvē kļūst par daudz...
Turpināt LasītGarīgā veselība ir būtisks mūsu vispārējās labklājības aspekts, tomēr mēs bieži ar to cīnāmies izolēti. Stigma, kas saistīta ar garīgās veselības problēmām, cilvēkiem var apgrūtināt atklātību par savām grūtībām. Tomēr atbalstošas kopienas veidošana var būt pārveidojošs spēks to cilvēku dzīvē, k...
Turpināt LasītAtbalstoša kopiena var dot labumu mūsu pašcieņai. Garīgā veselība ir būtisks mūsu vispārējās labklājības aspekts, tomēr mēs bieži ar to cīnāmies izolēti. The stigma apkārtējo garīgās veselības problēmas var apgrūtināt indivīdu atklātību par savām grūtībām. Tomēr atbalstošas kopienas veidošana v...
Turpināt LasītGarīgās veselības stāvokļi ir izplatīts, bet bieži vien pārprasts cilvēka dzīves aspekts. Neskatoties uz to izplatību, ar šiem stāvokļiem saistītā stigmatizācija joprojām ir milzīgs šķērslis tiem, kam ir šādas diagnozes. Negatīvie stereotipi, diskriminācija un sociālā izolācija, ar ko saskaras pe...
Turpināt LasītGarīgās veselības problēmas var būtiski ietekmēt indivīda pašcieņu, bieži izraisot negatīvu domu un emociju ciklu. Šādos gadījumos pateicības prakses iekļaušana ikdienas dzīvē var būt spēcīgs līdzeklis pašcieņas un garīgās labklājības veicināšanai. Manā ceļojumā pateicība ir viens no visspēcīgāka...
Turpināt Lasīt
Verbāla vardarbība var pacelt savu neglīto galvu situācijās, kad jūs to vismazāk gaidāt. Bieži vi...
Es cīnos ar savu garīgo veselību. Tas ir tik vienkāršs teikums, bet man to ir grūti uzrakstīt. Es...
Es uzskatu, ka janvāris piedāvā atdzīvināšanai nepieciešamo klusumu, un tāpēc pēdējos pāris gados...