Ievads Šonu Gundersonu, grāmatas “Pašcieņas veidošana” autoru

Mani sauc Šons Gundersons, un es esmu jaunais autors Pašcieņas veidošana. Esmu optimiste lai sāktu rakstīt vietnei HealthyPlace. Es ceru, ka mana unikālā pieredze, kā arī mana saistošā personība, palīdzēs padarīt manu emuāru par vietu, kur vērsties pēc idejām un atbalsta savā dzīves ceļā. Savas dzīves ceļā esmu sapratis pašcieņas nozīmi un iemācījies to efektīvi izkopt.

Šons Gundersons apgūst pašcieņas vērtību

Es saņēmu garīgās veselības diagnozi pirms 18 gadu vecuma. Manā dzīvē man ir bijusi etiķete ar gandrīz katru diagnozi zem saules, visbiežāk šizofrēnija. Tomēr atkal un atkal šķiet, ka šīs etiķetes neatspoguļo manu subjektīvo pieredzi. Patiešām, viņi bieži traucē citiem cilvēkiem saprast mani, nevis veicina to. Pašlaik man ir 39, tāpēc vairāk nekā pusi savas dzīves esmu dzīvojis ar šīm etiķetēm un ar tām saistītajām sociālajām sekām. Esmu piedzīvojis dažus no vissarežģītākajiem apstākļiem, ar kuriem var saskarties cilvēki, kuriem ir šādas diagnozes.

Šons Gundersons pievēršas pašcieņas veidošanai

Sava ceļojuma laikā esmu daudz iemācījies, tostarp, kā to izdarīt veidot noturību un pašcieņu. Esmu atklājis mūsu garīgās veselības sistēmas aspektus, kas darbojas, kā paredzēts: uzlabot to cilvēku dzīves kvalitāti, kuriem ir garīgās veselības problēmas. Esmu arī saskāries ar mūsu mūsdienu garīgās veselības sistēmas aspektiem, kas šķiet neproduktīvi šim nodomam. Koncentrējoties uz pašcieņas audzināšanu, es ceru dalīties ar savu auditoriju gudrībā, ko esmu ieguvis savā dzīves ceļojumā, jo īpaši attiecībā uz dzīvi ar garīgās veselības stāvokli. Patiešām, dzīves izaicinājumu vidū kaut kas tik vienkāršs kā pašcieņa var radīt atšķirību starp pozitīvu un negatīvu rezultātu. Es arī atzīstu, ka dzīvošana ar garīgās veselības problēmām var būt šķērslis pašcieņai. Es vēlos izmantot šo iespēju, lai atgādinātu savai auditorijai, ka katram no jums ir raksturīga vērtība. Izkopjot pašcieņu, es ceru palīdzēt jums novērtēt šo raksturīgo vērtību.

Šona Gundersona plāns "Pašcieņas veidošanai"

39 gadu vecumā pēc daudzu izaicinājumu pārvarēšanas, kas saistīti ar manām diagnozēm, esmu atradis savu ceļu uz jēgpilnu dzīvi. Daļa no šī ceļa ir atdodot manai kopienai. Šis emuārs ir tikai viena iespēja dalīties gudrībā, ko esmu ieguvis savā ceļojumā. Es ceru, ka mana emuāra lasīšana kalpos kā jūsu personīgās izaugsmes ceļš. Mēs visi esam pelnījuši sazināties ar savējiem raksturīgā pašvērtība. Pašcieņas audzināšana ir neatņemama sastāvdaļa. Es plānoju izmantot šo emuāru, lai palīdzētu savai auditorijai ar idejām, kas saistītas ar pašcieņas veidošanu.

Vairāk par mani un maniem plāniem Pašcieņas veidošana emuāru, skaties šo:

Lūdzu, pievienojieties man šajā ceļojumā, lai audzinātu pašcieņu, uzlabotu mūsu dzīves kvalitāti un padarītu mūsu pasaules nostūri par labāku vietu.

Šonam Gundersonam (viņiem/viņiem) ir liela pieredze garīgās veselības problēmu risināšanā, un pēc disertācijas publicēšanas "Neērtas sarunas ar Psihiatriskais apgādnieks: garīgās veselības paradigmas maiņas izpēte”, kļuva par aizstāvi, lai aptvertu notiekošās zinātniskās paradigmas izmaiņas garīgās veselības jomā. veselība. Atrodi Šonu Facebook, X (Twitter), LinkedIn, un viņu vietne.