Es pārcēlos uz Kanādu pēc kaprīzes, pateicoties savam ADHD

Dictionary.com¹ definē impulsivitāti kā "īpašību būt viegli ietekmētam emocionālu vai piespiedu vēlmju vai īslaicīgas vēlmes dēļ, tos racionāli neizsverot.' Līdz manas uzmanības deficīta traucējumu (ADHD) diagnozes noteikšanai tā bija mana dzīve mantra.

2017. gadā biju viegli iešūpojies. Tik viegli šūpojās, ka es piekritu pārcelties no Īrijas uz Kanādu ar vecu darba kolēģi. Daudzu alus dzērienu laikā un to kavēšanas mazināšanas ietekmē es paklanos mirkļa vēlmei un domāju: "Kāpēc man nepārcelties uz Kanādu? Tā izklausās kā lieliska ideja."

Un tā salīdzinoši īsā laikā es parakstīju dokumentus, rezervēju biļetes un iekāpu transatlantiskajā lidojumā, lai iegūtu vīzas zīmogu divus Kanādas dzīves gadus.

Es dzirdu, ka jūs jautājat, kāda ir problēma ar mirkļa piedzīvojumu? Nu principā nekas. Tikai es nebiju racionāli izsvērusi savu lēmumu. Kad mans tētis man jautāja, ko es darīšu Kanādā, izņemot dzīvi, es sāku aizstāvēties. Es viņu pārtraucu un atmetu viņa pamata (un saprātīgo) jautājumu.

Lai gan, ko

bija Es darīšu? Es tajā laikā stipri dzēru. Es nebiju sācis sev tādu karjeru, kādu vēlējos. Es biju neapmierināts. Es izvairījos no pašsajūtas un uzskatīju, ka mans ceļojums bija mēģinājums apmierināt klejošanas kāri, nevis to, kas patiesībā bija: maskēšanās, lai aptvertu daudzas ar ADHD saistītas problēmas, kas nomoka manu dzīvi.

Lai nu kā, mēs nolaidāmies; Es sāku dzert. Un es īsti nepārstāju dzert trīs mēnešus, ko "dzīvoju" Kanādā, pirms es to aizvedu atpakaļ uz Īriju, bez naudas, bez drauga un ne jausmas, ko es par visu darīšu.

Nav pārsteidzoši, ka mana kamuflāža neturējās labi. Manas nepatikšanas nepazuda, kad pārcēlos uz ārzemēm. Tie mutēja un auga, un, braucot uz mājām, tie bija jāpiebāž man pakausī, lai gan es labprāt tos būtu ievietojis kravas telpā, ja British Airways man būtu ļāvis.

Mana ADHD diagnoze man palīdzēja atrisināties

Tomēr ilgi nebiju mājās. Rīkojoties pēc cita impulsa, es pārcēlos uz Glāzgovu un gulēju uz drauga dīvāna. Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka es paliku Glāzgovā. Es dabūju darbu un dzīvokli un izstrādāju nākotnes plānu.

Šī plāna rezultātā tika noteikta ADHD diagnoze ar ceļu uz strukturētāku un pilnvērtīgāku dzīvi. Dzīve bez alkohola un bez tādiem lieliem impulsiem, kas mani bija aiznesuši augšā un nometuši otrpus Atlantijas okeānam, ne par ko nezinot.

Glāzgovā es beidzot atradu savas kājas.

Lieta ir šāda: es nevarēju pārspēt savu ADHD un nevarēju to pārspēt. Lai arī cik klišejiski tas izklausītos, tas ir labākais veids, kā aprakstīt manu situāciju. Tāpēc es saskāros ar savām problēmām un pārtraucu dzert. Es atradu zāles, kas man der. Es sāku vingrot un ilgāk gulēt, un izmantoju vienkāršu uzdevumu pārvaldības sistēmu, lai apkopotu idejas un izpildītu mērķus.

Tāpat kā daudzi cilvēki, es joprojām cīnos ar impulsivitāti. Izņemot tagad man ir jaunas mantras.

Vai jūs cīnāties ar impulsivitāti? Vai esat kādreiz pieņēmis milzīgu dzīves lēmumu, daudz nedomājot par to? Paziņojiet man komentāros.

Avoti

1. Dictionary.com, apskatīts 2022. gada 1. martā.