Brīvdienas ir mums klāt, un tāpat arī spiediens. Tas ir pietiekami grūti, lai pārējā gada laikā būtu pieauguša persona ar uzmanības deficīta traucējumiem vai mamma ar ADHD, bet svētku laikā dažkārt izraisīja mūsu stress un nemiers pēc sezonālā blūza, bieži palielinās līdz vietai, kurā mēs nevaram...
Turpināt LasītVai esat kādreiz redzējis kazlēnu konfekšu veikalā - vai arī pats esat viens? Tieši tā ir brīvdienu sezona pieaugušajiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Tā kā ir daudz darāmā, apskates vietas, apmeklējamie svētki, tas vilina mēģināt viss. Kā teica viens no maniem klien...
Turpināt LasītSalīdzinot ar citiem gada laikiem, laika posmā no Pateicības dienas līdz Jaungada dienai cilvēkiem ir mazāk laika un vairāk stresa, viņi mazāk miega un vingro, patērē vairāk cukuru un taukus, dzerot vairāk alkohola, viņiem ir vairāk uzdevumu un pienākumu, viņi vairāk uztraucas par naudu un mazāk ...
Turpināt LasītNorobežošana šaurās telpās... Nav ko ēst, izņemot krekerus... Nejaušu meklēšanu pakļaušana... Nē, tas nav sods par jūsu jaunāko noziegumu. Šovasar tas ceļo ar gaisa transportu.Šādi apstākļi cilvēkiem ar ADHD vēl vairāk apgrūtina ceļošanas grūtības. Šī ir neliela palīdzība. Ierašanās agrāk nekā ag...
Turpināt LasītViņu izpildvaras un sociālo problēmu dēļ dažiem pieaugušajiem ar ADHD ir grūti uzturēt svētku rituālus, kas daudzās ģimenēs ir kļuvuši gandrīz svēti. Es pats savas laulības pirmajos gados pavadīju visu savu enerģiju, lai slēptu savas ar ADHD saistītās problēmas no mana vīra superkompetentās māsas...
Turpināt LasītAptaujas rāda, ka no visiem mājsaimniecības locekļiem brīvdienu laikā stresu visbiežāk izjūt sievietes ar pieaugušo uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD). Tas, iespējams, nav pārsteigums - mēs esam tie, kas cep cepumus, pērk dāvanas, organizē un gatavojas ģimenes tikšanās un cenšas svētku kartīt...
Turpināt LasītTiem no jums, kuri esat impulsīvi un / vai dezorganizēti, ir obligāti jāizveido “Brīvdienu uzdevumu saraksts” agri. Tomēr lēmums par to, ko likt (un ko NAV likt) tomēr var būt mulsinošs. Ir aktivitātes, ko plānot, viesības, kuras apmeklēt, dāvanas pirkšanai un apsveikumi, ko nosūtīt. Es iesaku sa...
Turpināt LasītNeatkarīgi no tā, vai jūs dzīvojat Tornado alejā, viesuļvētru pakļautajos piekrastes reģionos, vai arī pie San Andreas vainas, patiesība ir tāda, ka mātei dabai ir savs prāts - un dabas katastrofa var notikt jebkur, ātri. Par laimi ADD smadzenes tiek vadītas ātri, kad draud briesmas, taču šie pad...
Turpināt LasītPieaugušajiem ar uzmanības deficīta traucējumiem ir tendence uz pārtēriņu - īpaši brīvdienās. Bet, ja jūs domājat, ka jums rodas problēmas ar dāvanu, ballīšu utt. Izdevumu segšanu, jums vajadzētu satikt manu klientu Robertu, 36 gadus vecu vientuļo māti ar ADHD. Vismaz jums vajadzēja tikties ar Ro...
Turpināt LasītSvētku sezona tiek attēlota grāmatās, televizorā un teātrī kā laiks, kurā jautrs uzmundrinājums, siltas sadraudzības iespējas un laba sajūta pret līdzcilvēku. Mūsu šīs sezonas attēli ir pilni ar ģimenēm, kas sēž pie kamīna, apmainās ar priekiem un malko garšīgus karstos dzērienus. Tā ir sabiedrīb...
Turpināt Lasīt
Brīvdienas var izraisīt bipolāras garastāvokļa svārstības. Un ar to es domāju, ka tie var izraisī...
Šajos Ziemassvētkos mans vīrs Toms man dāvina jaunu Pandora šarmu rokassprādzi. Kopš 2012. gada m...
Vai vēlaties sākt savu jauno vingrojumu režīmu? Kad sāksit redzēt rezultātus, jums būs vieglāk ma...