Kāpēc jums nevajadzētu dzert alkoholu ar bipolāriem traucējumiem

Alkohola lietošana bipolāri ir nē, taču brīvdienās to var būt grūti atcerēties. Galu galā svētku ballītēs šķiet, ka visi dzer. Tas, kas var palīdzēt, ir izpratne kāpēc cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem nevajadzētu uzņemt alkoholu.

Cilvēki ar bipolāriem traucējumiem parasti ir atkarīgi no alkohola

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka alkohola lietošanas traucējumi ir bieži sastopami tiem, kam ir bipolāri traucējumi. Tiek lēsts, ka 40–70 procenti cilvēku ar bipolāriem traucējumiem kādā dzīves posmā piedzīvos alkohola lietošanas traucējumus.¹ Un tāpat kā ikviens, kurš ir mēģinājis atgriezties no atkarība jums pateiks, daudz labāk ir nesākt atkarību, nevis pēc tam sevi izrakt.

Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki ar bipolāriem traucējumiem bieži lieto alkoholu. Daļēji tas ir saistīts ar ģenētisku noslieci¹ un arī, man ir aizdomas, mēģinājums ārstēt simptomus. Lai gan vēlme ārstēt bipolārus simptomus ir pilnīgi saprātīga, ir daudz labāki veidi, kā to darīt.

Kad jūs dzerat ar bipolāru

Viena no acīmredzamākajām problēmām, kad runa ir par dzeršanu ar bipolāriem traucējumiem, ir medikamentu komplikācijas. Konkrēti, alkohols var mainīt to, kā jūs

izrakstītās zāles strādā (jūs ievērosiet, ka daudzām jūsu zālēm ir drosmīgi brīdinājumi par to, ka tās nedrīkst dzert), padarot tās mazāk ārstnieciskas. Tas var negatīvi ietekmēt jūs un jūsu bipolāros traucējumus.

Bet vairāk nekā ir zināms, ka alkohols kaitē cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem:²

• Emocionālā regulējuma samazināšana
• Palielinās garastāvokļa nestabilitāte
• Personas veidošana neaizsargāti pret recidīvu

Alkohola lietošana ar bipolāriem traucējumiem — mana pieredze

Man ir bijusi dažāda pieredze, lietojot alkoholu ar bipolāriem traucējumiem. Visbiežāk es to esmu atklājis depresija seko dzeršana. Tas ir tik vienkārši. Es esmu cilvēks, kurš vēlas pēc iespējas vairāk izvairīties no depresijas, tāpēc, lai gan dzeršana šķiet jautri, kad citi cilvēki to dara, man ir jāatgādina sev, ka man tas rada absolūtu pretēju jautri.

Alkohols un bipolārie dzērieni brīvdienās

Es neesmu šeit, lai pateiktu, ka nelietojiet alkoholu bipolāru traucējumu dēļ. Es esmu šeit, lai liktu jums apsvērt savu stabilitāti, cik tā ir vāja un cik grūti to var atgūt. Es esmu šeit, lai pateiktu, ka alkohola lietošana var apdraudēt jūsu stabilitāti. Es esmu šeit, lai pastāstītu jums, ka alkohols var padarīt jūsu medikamentus neefektīvus. Es esmu šeit, lai pateiktu, ka tas viss kopā liek jums nopietni apsvērt, vai dzert, lai tikai iekļautos ģimenē, ir tā vērts.

Atcerieties, ka tuvojas brīvdienas, taču tās ir brīvdienas no darba, nevis bipolāriem traucējumiem.

Avoti

1. Grunze, H., Schaefer, M., Scherk, H., Born, C. un Preuss, U. W. (2021). Komorbid bipolāri un alkohola lietošanas traucējumi — terapeitisks izaicinājums. Robežas psihiatrijā, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.660432
2. Mārtins, F., Makfilemijs, G., Nabulsi, L., Kvirks, Dž., Hallahans, B. Makdonalds, K. un Kanons, D. M. (2022). Alkohola lietošana ir saistīta ar afektīvām un interoceptīvā tīkla izmaiņām bipolāru traucējumu gadījumā. Smadzenes un uzvedība, 13(1). https://doi.org/10.1002/brb3.2832