Kāpēc jums ir jārunā ar cilvēkiem par jūsu bipolāriem traucējumiem
Jums būs jārunā ar cilvēkiem par saviem bipolāriem traucējumiem. Nav svarīgi, kurā slimības stadijā jūs esat - tieši pēc bipolāra diagnoze, dziļi bipolāra ārstēšana vai iekšā remisija - jums ir nepieciešams, lai citi cilvēki zinātu par jūsu garīgo slimību. Tāpēc runāsim par to, kāpēc jums ir jārunā ar cilvēkiem par savu bipolāru un kā to izdarīt.
Cilvēki nevēlas runāt ar citiem par bipolāriem traucējumiem
Es zinu, ka daudzi cilvēki mēģina izvairīties no sarunām ar cilvēkiem par viņu bipolāriem traucējumiem. Tā ir dziļa tēma, un jūs nezināt, kā cilvēki reaģēs - tas runā par to ļoti biedējoši. Es to saprotu.
Daži citi cilvēki ir mēģinājuši runāt par savu garīgo slimību tikai tāpēc, lai ar viņu vēlētos satikties aizspriedumi, nepatika, neticība un citas negatīvas lietas un nelietderīgas. Tas, protams, kavē jebkādu turpmāku komunikāciju.
Viss, kas tiek sacīts, joprojām ir ļoti svarīgi runāt par bipolāriem traucējumiem.
Kāpēc runāt ar cilvēkiem par jūsu bipolāriem traucējumiem?
Tas patiesībā ir patiešām vienkārši - neviens cilvēks nav sala. Pēc savas dabas mēs esam sociāli radījumi, un mums ir nepieciešams citu atbalsts visās nozīmīgākajās lietās, kuras mēs darām. Protams, ne visiem ir mūs jāatbalsta viss, taču zināms atbalsts tiešām ir vajadzīgs, it īpaši, ja jūs nodarbojaties ar slimību, kas jūs var nogalināt. Jums nepieciešams atpakaļgaitas atbalsts. Jums ir nepieciešama roka, ko turēt. Un pat ja jūs agrāk esat izdevies bez šīm lietām, kaut kad nākotnē es apsolu, ka jums būs nepieciešams atbalsts. Tas ir tādas klints kāpšanas raksturs - jums ir nepieciešams, lai kāds paslīdētu "uz vainas", kad tas jums nepieciešams.
Bet papildus emocionāls atbalsts, dažreiz būs nepieciešams fizisks atbalsts. Jums būs nepieciešams kāds, kurš būs jūsu ārkārtas kontakts. Jums varētu būt nepieciešams kāds, kurš jūs apmeklētu slimnīcā. Jums, iespējams, vajadzēs kādu, kurš kādu dienu paņems jūsu medikamentus. Jums pat varētu būt nepieciešams kāds, kurš sēdētu pie jums tikšanās reizēs un palīdzētu sarunāties ar ārstu. Šīs ir svarīgas lietas, kuras varat iegūt tikai pēc sarunas ar kādu par saviem bipolāriem traucējumiem.
Un pat ja emocionālais atbalsts un fiziskais atbalsts jums nepatīk, ņemiet vērā šo: ir šausmīgi visu laiku melot, pat bezdarbības dēļ. Ja jums visu laiku jāuzrāda seja tā, it kā jūs nebūtu slims cilvēkiem, tas ir nogurdinoši un nevajadzīgi, ja esat godīgs par savu slimību ar cilvēkiem.
Kā runāt ar cilvēkiem par jūsu bipolāriem traucējumiem
Bet, protams, kad jūs nolemjat parunāt ar cilvēkiem par saviem bipolāriem traucējumiem, jūs nevarat to vienkārši darīt negribīgi un gaidīt lieliskus rezultātus. Šajā video es runāju par diviem lieliem noteikumiem, kas stājas spēkā, kad jūs runājat ar citiem par saviem bipolāriem traucējumiem. Viņus ir viegli atcerēties, taču tie ir ļoti svarīgi.
Kāpēc jūs runājat ar cilvēkiem par saviem bipolāriem traucējumiem?
