Papīri, dokumenti visur un nekad tie, kas man nepieciešami. Daudzi pieaugušie ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD) vai mācīšanās traucējumiem ir noslīkuši papīra jūrā. Ar katru pastnieka apmeklējumu papīra kalns aug. Mūsu datori kalnu papildina ar visiem pārāk pazīstamo “You’ve Got Mail”.Tur...
Turpināt LasītKad es ilgi cīnījos par organizēšanu ar ADHD, es konsultējos ar FlyLady, tiešsaistes organizēšanas guru, kurš mēdza sasiet mušas. Viņa bija palīdzējusi daudziem maniem draugiem iesprostot tajā, ko viņa sauc par CHAOS - sindroms “Can’toneoneoneoneoneoneone overone”.Iekļauti FlyLady ikdienas e-past...
Turpināt LasītKad es ilgi cīnījos par organizēšanu ar ADHD, es konsultējos ar FlyLady, tiešsaistes organizēšanas guru, kurš mēdza sasiet mušas. Viņa bija palīdzējusi daudziem maniem draugiem iesprostot tajā, ko viņa sauc par CHAOS - sindroms “Can’toneoneoneoneoneoneone overone”.Iekļauti FlyLady ikdienas e-past...
Turpināt LasītTas ir darbs, kas notiek, bet es pats lieku lietas novietot tur, kur tās pieder, tā vietā, lai pateiktu sev Es to izdarīšu vēlāk.—Ida Marra, Leksingtona, KentukiIestatot konkrētu dienas laiku vai konkrētu dienu, lai sakoptu jucekli, un ir ieviestas metodes, kas vienkāršo manu jucekli, piemēram, k...
Turpināt Lasīt“Vienu dienu es pazudu savā skapī,” man teica ADHD klients. “Es iegāju tur, lai to organizētu, un pēc stundas iznākšanas man bija gulta, kas bija pilna ar“ varbūt es paturēšu ”apģērbu, USD 3,20 santīmos un dimetānos, neskaitāmas lūpu krāsas, satraucošs skaits ķīmiskās tīrīšanas līdzekļu saņemšana...
Turpināt LasītTāpat kā daudziem maniem klientiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), Šeila, šķiet, nevar justies organizēta un neatpalikt no viņas papīra juceklis mājās un darbā.Labi, tas maigi sakot; viņas dzīvoklis ir viena milzu kaste, piepildīta ar vēstulēm, rakstiem, rēķiniem un kv...
Turpināt LasītLasītāju organizācijas problēma: “Mans galds bija traki netīrs, un mana sieva un es nevarējām tur strādāt. Tas kļuva tik slikti, ka mums sava mazuļa meita bija jāatstāj ārpus istabas, jo biroja piederumi no darbvirsmas izlīs uz grīdas. Vai ir ADHD draudzīgi veidi, kā atšifrēt savu biroju?”M, veik...
Turpināt LasītErika - sieviete, kuru es izmisumā biju aicinājusi man palīdzēt notīriet manu jucekli - aizturēju dzelteno papīra atgriezumu, un es no kauna saraucu. Es biju nepareizi ievietojis šo piezīmi veļas groza apakšā, kurā bija pilna ar dokumentiem un kuru es izmetu sava vīra kabinetā. Piezīme tur tika a...
Turpināt LasītCilvēki ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) izjūt sentimentālu attieksmi pret daudzām lietām, it īpaši par lietām, kas mums ir uzdotas. Mums ir tendence pieķerties lietām vairāk nekā neirotipiski cilvēki. Vaina par to, ka atdod mantu mīļus cilvēkus, mums ir ļoti grūti atbrīvoties no...
Turpināt LasītPaldies par jūsu godīgo rakstu. Īpaši, lai aprakstītu, kā starppersonu attiecības mājā ietekmē pārblīvēto ciklu, ir labi zināt, ka šāda veida lietas notiek ar citiem cilvēkiem!Kas man interesē jūsu rakstā, ir paralēļu un šķērsgriezumu redzēšana ar mūsu pašu mājām, tikai es esmu sieva ar ADHD un v...
Turpināt Lasīt
Tie no mums ar ADHD var attīstīties, nevis izdzīvot, kad iemācāmies sevi iepazīt. Koncepcijas un ...
Ļoti strukturētam vingrinājumam, kas izaicina smadzenes un ķermeni, ir lielāka pozitīva ietekme u...
Mēs savā dzīves malā mēdzam redzēt visu vai neko. Mēs skatāmies ārpus sava pagalma un nedomājam, ...