Kluča paradokss: kā es varu tīrīt, ja es nepamanīšu nepatiku?

Paldies par jūsu godīgo rakstu. Īpaši, lai aprakstītu, kā starppersonu attiecības mājā ietekmē pārblīvēto ciklu, ir labi zināt, ka šāda veida lietas notiek ar citiem cilvēkiem!

Kas man interesē jūsu rakstā, ir paralēļu un šķērsgriezumu redzēšana ar mūsu pašu mājām, tikai es esmu sieva ar ADHD un viņš ir neirotipiskais vīrs. Bet es joprojām esmu tas, kurš trako, un tas ir, kad visi jucekļi tiek sakopti. Bet juceklis nav viņš. Tas esmu es un bērni. Lai to pierādītu, mums ir humoristisks foto no mana vīra puses mūsu guļamistabā, salīdzinot ar manējo. Man tas saka, ka daļa no šī mīkla, ADHD vai nē, ir atšķirības starp vīriešiem un sievietēm. Es nezinu par visiem citiem pāriem, bet juceklis mani vairāk traucē - es vienkārši šausmīgi kavēju tas, pirmkārt, manas ADHD dēļ (jūsu “no prāta, bez rokām” ir ideāla frāze šo).

Daļa no tā, kāpēc es dusmojos, ir tas, ka es jūtu, ka kādam citam vajadzētu turēties virs tā. Atceroties nolikt lietas. Un faktiski noliek lietas. Es domāju, ka tā ir kopīga vairuma sieviešu sūdzība, bet daļa no maniem apsvērumiem bija: “Tāpēc, ka man ir slikti. Man ir vajadzīga palīdzība atcerēties. Kā es varu iemācīt bērniem to darīt, kad es to nevaru izdarīt? Tāpēc kādam tas jādara manis labā, jo es nevaru palīdzēt manām smadzenēm neparastajā vadā. ”Lai gan bija labi atzīt Man ir vajadzīga palīdzība, lai sajuktu prātā, ka kāda maģiska krustmāte pēc manis neuztvēra tāpat kā mana mamma, kad es biju bērns, palīdzēt. Vai arī dusmas palīdzētu sakārtot putru, piemēram, jūsu mājā, bet tikai pagatavotu nožēlojamai dienai.

Man tiešām nav viss jucekļa cikls. Pavisam. Es sēžu ar ķekars mazuļu rotaļlietu visā viesistabā un ļoti netīrā virtuvē, gatavojot zupu, kartupeļu biezeni un visu pārējo slimiem bērniem šajā sezonā, kā es to rakstu. Bet es gribēju jūs un ikvienu citu lasīt iedrošināt par pāris lietām, kas ir palīdzējušas mūsu mājai.
Pirmais ir paredzēts man, un tas risina saknes problēmu “no prāta, no rokas”. Es to visu neesmu apguvis, es joprojām nezaudēju mājas čības, bet tas ir palīdzējis tādām lietām kā atslēgas un trauki. Esmu iemācījusi nedomāt par sevi kā kaut ko “izdarītu”, kamēr tas nav pareizajā vietā. Pārnākot mājās, es neesmu izdarījis atslēgas, kamēr neesmu redzējis, kā tās atgriežas skapī. Es neesmu “izdarīts” ar savu šķīvi, kamēr tā nav izlietnē. Atteikšanās no tā ir kļuvusi par daļu no tā, ko es ar to daru. ADHDers mēdz domāt par jautru, radošu un interaktīvu daļu kaut ko darīt, jo tās ir daļas, kas izgaismo mūsu smadzenes - bet tad pārējie elementi (proti, sakopšana) neietilpst mūsu uzdevuma mentālajā tēlā, tāpēc mēs nedomājam to darīt viņiem. Tas nozīmēja iemācīties domāt pēc krāsas noņemšanas pēc attēla uzņemšanas kā daļu no tā, par ko domāju, domājot par glezniecību. Garšvielu nolikšana pēc vārīšanas ir daļa no tā, par ko domāju, domājot par ēdiena gatavošanu. Un tā tālāk. Herkuļa uzdevums ir iemācīties to pielietot arvien vairākās manas dzīves jomās un padarīt to par ieradumu, lai man par to nebūtu jādomā. Tas ir grūti. Bet dažās jomās, kurās es to patiešām esmu izmantojis, tas ir palīdzējis.
Otrais ir paredzēts ikvienam mūsu mājā. Mēs ar bērniem mājā esam izveidojuši noteikumu, ka mēs visi palīdzam sakopt, neatkarīgi no tā, kurš sagādāja putru, jo to dara ģimenes. Mēs strādājam kopā. Mēs palīdzam viens otram. Es cenšos panākt, lai bērni tikai palīdzētu iztīrīt bērnu putekļus, neatkarīgi no tā, kurš ieguva rotaļlietas ārā, bet dažreiz tas nozīmē, ka, tīrot galdu, manus dokumentus un grāmatas vajadzētu novietot malā vakariņas. Un tas ir labi. Protams, es arī cenšos iemācīt bērniem atcerēties, ka lietas vispirms ir jāliek prom, lai vēlāk nebūtu ko grezns sakārtot. Viņi tajā saskata gudrību. Grēku tabulas bērniem un pieaugušajiem var palīdzēt šajā jautājumā, un mans vīrs un es apspriedām, kā mūsu mājā ieviest jaunu diagrammu sistēmu.

Visbeidzot, mēs cenšamies atcerēties pateikt viens otram “paldies” par trauku nolikšanu, atkritumu izvešanu, sniega šķūrēšanu, vakariņu gatavošanu - visas lietas - katru dienu. Un sakot “šeit izskatās tik labi!” Vienmēr, kad kāds pēc sakopšanas iztīra, neatkarīgi no tā, vai viņi to uztaisīja, vai ne. Mēs cenšamies norādīt uz pateicības izteikšanu un vērtību sakopšanas kalpošanā.

Man par to slikti, bet es sāku lietot dažas aminoskābes (Taurīns, DLPA, SAM-e un L-Tirozīns). Taurīns patiešām palīdz visu paveikt, un es jūtu, ka SAM-e patiešām dod man stimulu vēlmei uzlabot. Es gandrīz domāju, ka viņi palīdz “izārstēt” manu ADHD, pārinstalējot manas smadzenes. Tas var būt ieteikums, ja iekrītat šajā spainī. Es to vienkārši atbrīvoju no Amazon (faktiski mana sieva to dara kopš tā laika, kad strādāju).