Tiek galā ar dažādu veidu uzlīmēm
Jā, ir dažādi stalkeru veidi. Uzziniet par viņiem un pārvarēšanas stratēģijām, kā rīkoties ar katru veida stalkeriem.
Uzlīmes nav izgatavotas no vienas drānas. Daži no viņiem ir psihopāti, citi ir šizoīdi, narcisti, paranoji vai šo garīgās veselības traucējumu sajaukums. Stalkers uzmācas saviem upuriem tāpēc, ka viņi ir vientuļi vai tāpēc, ka tas ir jautri (tie ir latenti sadisti) vai tāpēc, ka viņi tam nevar palīdzēt (pieķeršanās vai līdzatkarīga izturēšanās), vai arī neskaitāmas atšķirīgas lietas iemesli.
Acīmredzami, ka kopšanas paņēmieni, kas piemēroti vienam veida stalkerim, var izraisīt pretdarbību vai izrādīties veltīgi ar citu. Vienīgais saucējs, kas kopīgs visiem iebiedēšanas stalkeriem, ir viņu aizrāvies niknums. Stalkers dusmojas uz saviem mērķiem un ienīst tos. Savus upurus viņš uztver kā nevajadzīgu un čakli nomāktu. Izsekošanas mērķis ir "izglītot" upuri un sodīt viņu.
Tādējādi nozveja-22 no tikt galā ar stalkeriem:
Parasti un labs padoms ir izvairīties no jebkāda kontakta ar savu stalkeru, ignorēt viņu, pat veicot piesardzības pasākumus. Bet izvairīšanās no tā tikai iekaisa stalkera dusmas un vairo viņa neapmierinātību. Jo vairāk viņš jūtas novirzīts un apmests ar akmeņiem, jo neatlaidīgāks viņš kļūst, jo uzmācīgāks un agresīvāks.
Tāpēc ir svarīgi vispirms noteikt vardarbības izdarītāja veidu, ar kuru jūs saskaraties.
Šāda veida stalkeris uzskata, ka viņš ir tevī iemīlējies un neatkarīgi no pārliecinošiem pierādījumiem par pretējo, šī sajūta ir abpusēja (jūs viņā esat iemīlējusies). Viņš visu, ko jūs darāt (vai atturas darīt), interpretē kā kodēti ziņojumi atzīstot savu mūžīgo nodošanos viņam un jūsu attiecībām. Erotomaniaki ir vientuļi, sociāli nepieņemami cilvēki. Tie var būt arī cilvēki, ar kuriem jūs esat romantiski sadarbojies (piemēram, jūsu bijušais dzīvesbiedrs, bijušais draugs, vienas nakts stende) vai citādi (piemēram, kolēģi vai kolēģi).
Labākā pārvarēšanas stratēģija
Ignorējiet erotomaniac. Nekomunicē ar viņu un pat neatzīsti viņa esamību. Erotomaniac sajūgi pie salmiņiem un bieži cieš no atsauces idejas. Viņam ir tendence izspiest proporcionāli visus sava "mīļotā" komentārus vai žestus. Izvairieties no kontakta - nerunājieties ar viņu, atdodiet dāvanas neatvērtas, atsakieties apspriest viņu ar citiem, izdzēsiet viņa saraksti.
Jūtas tiesības savam laikam, uzmanībai, apbrīnai un resursiem. Katru noraidījumu interpretē kā agresijas aktu, kas noved pie narcistiskas traumas. Reaģē ilgstoši niknums un atriebība. Var kļūt vardarbīgs jo viņš jūtas visvarens un imūns pret savas rīcības sekām.
Labākā pārvarēšanas stratēģija
Skaidri norādiet, ka vairs nevēlaties ar viņu sazināties un ka šis lēmums nav personīgs. Esiet stingri. Nevilcinieties viņu informēt, ka jūs uzskatāt viņu par atbildīgu par viņa uzmākšanos, iebiedēšanu un uzmākšanos un ka jūs veiksit visus nepieciešamos pasākumus, lai sevi aizsargātu. Narcissisti ir gļēvuļi un viegli iebiedēt. Par laimi, viņi nekad nav emocionāli piesaistīti savam laupījumam, un tāpēc viņi var viegli pāriet.
(3) Paranoids
Līdz šim visbīstamākā partija. Dzīvo nepieejamā savas pasaules pasaulē. Nevar pamatot vai samīļot. Plaukst draudi, satraukums un bailes. Izkropļo katru saziņu, lai pabarotu viņu vajājoši maldi.
No raksta "Izvairīšanās no jūsu Paranoid Ex":
"Paranojas rīcība ir neparedzama, un nav" tipiska scenārija ". Bet pieredze rāda, ka, veicot dažus pamata pasākumus, jūs varat līdz minimumam samazināt briesmas sev un mājsaimniecībai.
Ja iespējams, novietojiet pēc iespējas vairāk fiziskā attāluma starp sevi un stalkeru. Mainiet adresi, tālruņa numuru, e-pasta kontus, mobilā tālruņa numuru, iesaistiet bērnus jaunā skolā, atrodiet jaunu darbu, iegūstiet jaunu kredītkarti, atveriet jaunu bankas kontu. Neinformējiet paranoju par savu atrašanās vietu un jauno dzīvi. Jums var nākties upurēt sāpīgi, piemēram, samazināt kontaktu ar ģimeni un draugiem.
Pat ievērojot visus šos piesardzības pasākumus, jūsu ļaundaris, iespējams, atradīs jūs, nikns, ka esat aizbēdzis un izvairījies no viņa, nikns par tavu jaunatklāto esamību, aizdomīgs un aizvainojis tavu brīvību un personisko autonomija. Vardarbība ir vairāk nekā iespējams. Ja vien tas netiek atturēts, paranojas bijušie laulātie mēdz būt kaitīgi, pat nāvējoši.
Esiet gatavi: brīdiniet vietējos tiesībaizsardzības iestāžu darbiniekus, apskatiet vietējos vietējos iedzīvotājus vardarbības patversmes gadījumā apsveriet iespēju pašaizsardzības ieroci (vai vismaz apdullināšanas pistoli vai sinepes) aerosols). Pārnēsājiet tos vienmēr. Glabājiet tos tuvu un pieejamiem pat tad, kad esat aizmidzis vai vannas istabā.
Erotomānisks izsekošana var ilgt daudzus gadus. Nenolaid sargu pat tad, ja neesi no viņa dzirdējis. Stalkers atstāj pēdas. Piemēram, viņiem ir tendence "izlūkot" teritoriju, pirms viņi pārceļas. Tipisks stalkeris pāris reizes ievaino sava upura privātumu dažas reizes pirms izšķirošās un traumējošās tikšanās.
Vai jūsu dators tiek bojāts? Vai kāds lejupielādē jūsu e-pastu? Vai kāds ir bijis tavā mājā, kamēr tu biji prom? Vai ir kādas pārrāvuma un iekļūšanas pazīmes, pazudušas lietas, netipiski traucējumi (vai pārāk liela kārtība)? Vai jūsu pasts tiek piegādāts kļūdaini, daļa aplokšņu tiek atvērta un pēc tam aizzīmogota? Noslēpumaini tālruņa zvani pēkšņi tiek atvienoti, kad jūs uzņematies? Jūsu stalkerim ir jābūt nokritušam garām un jūs uzrauga.
Ievērojiet jebkuru neparastu modeli, dīvainus notikumus, dīvainus gadījumus. Kāds brauc pa jūsu māju no rīta un vakarā? Jūsu prombūtnes laikā nāca jauns “dārznieks” vai apkopējs? Kāds veic pieprasījumus par tevi un tavu ģimeni? Varbūt ir laiks virzīties tālāk.
Māciet bērniem izvairīties no jūsu paranojas un nekavējoties ziņojiet jums par visiem kontaktiem, ko viņš ir izveidojis ar viņiem. Ļaunprātīgi iebiedējoši teroristi bieži streiko tur, kur tas visvairāk sāp - pie viena bērniņa. Izskaidrojiet briesmas, neradot nevajadzīgu satraukumu. Izdaliet pieaugušos, kuriem viņi var uzticēties, un jūsu varmācīgo bijušo dzīvesbiedru, no kura viņiem vajadzētu izvairīties.
Ignorējiet savas zarnu reakcijas un impulsus. Dažreiz stress ir tik apgrūtinošs un tik uzmundrinošs, ka jūtaties kā atsitiens pret stalkeru. Nedari to. Nespēlē viņa spēli. Viņš tajā ir labāks nekā tu un, iespējams, tevi pieveic. Tā vietā atlaidiet visu likuma spēku, kad vien jums ir izdevība to darīt: savaldīt rīkojumus, burvestības cietumā, un biežas policijas vizītes mēdz pārbaudīt varmāka vardarbīgo un uzmācīgo izturēšanās.
Otra izturēšanās galējība ir vienlīdz veltīga un neproduktīva. Nemēģiniet iegādāties mieru, nomierinot pāridarītāju. Pakļaušanās un mēģinājumi izdomāt ar viņu tikai palielina stalkera apetīti. Viņš tos abus uzskata par pieļaujamiem trūkumiem un ievainojamībām, kurus viņš var izmantot. Jūs nevarat sazināties ar paranoju, jo viņš, iespējams, izkropļo visu, ko jūs sakāt, lai atbalstītu viņa vajājošos maldus, tiesību izjūta, un grandiozas fantāzijas. Jūs nevarat pārsūdzēt viņa emocijas - viņu nav, vismaz nav pozitīvu.
Atcerieties: jūsu aizskarošais un paranojas bijušais partneris vaino to visu uz tevi. Ciktāl viņš uztraucas, jūs neapdomīgi un negodīgi nolauzāt brīnišķīgu lietu, kas jums abiem gāja. Viņš ir atriebīgs, sāpīgs un pakļauts nekontrolētas un ārkārtējas agresijas uzbrukumiem. Neklausieties tajos, kuri jums saka: "ņemiet to viegli". Simtiem tūkstošu sieviešu maksāja par savu dzīvību par šo padomu ievērošanu. Jūsu paranojas spieķis ir nesamērīgi bīstams - un, visticamāk, ka viņš ir ar jums ilgu laiku uz priekšu. "
(4) antisociālais (psihopāts)
Lai arī psihopāts ir nežēlīgs un parasti vardarbīgs, tas ir rēķināšanas iekārta, lai maksimāli palielinātu viņa gandarījumu un personīgo peļņu. Psihopātiem trūkst empātijas un tie var būt pat sadistiski, bet labi un uzreiz saprot burkānu un nūju valodu.
Labākā pārvarēšanas stratēģija
Pārliecini savu psihopātu, ka nesmukums ar tavu dzīvi vai ar tavu tuvāko viņam maksās dārgi. Neapdraudiet viņu. Vienkārši esiet viennozīmīgi par jūsu vēlmi palikt mierā un par nodomiem iesaistīt likumu, ja viņš tevi nomedīs, aizskar vai draud. Dodiet viņam izvēli starp palikšanu vienatnē un kļūšanu par vairāku arestu, ierobežojošu rīkojumu un vēl ļaunāka mērķa mērķi. Visu laiku ievērojiet ārkārtas piesardzības pasākumus un satieciet viņu tikai sabiedriskās vietās.
Mēs izstrādājam katru tipu un atbilstošo pārvarēšanas stratēģiju nākamais raksts.
Nākamais: Tiek galā ar dažādu veidu uzlīmēm - erotomāns
