Bērnu sociālā trauksme: palīdzība bērniem ar sociālo fobiju

Sociālā trauksme, kas pazīstama arī kā sociālā fobija, parasti sākas 10 gadu vecumā. Lai gan daži cilvēki domā, ka bērnu sociālā trauksme ir vienkārši "ārkārtēja kautrība", tas tā nav. Sociālā fobija (trauksme) bērniem ir atzīti garīgi traucējumi un pārsniedz vienkāršu kautrību (lasīt Kautrīgais bērns: kā palīdzēt jūsu bērnam pārvarēt kautrību).

Saskaņā ar psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-IV-TR) jaunāko versiju bērnu sociālās trauksmes kritēriji ietver:¹

• Atšķirīgas un pastāvīgas bailes no vienas vai vairākām sociālām vai izrādes situācijām ar vienaudžiem
• Baidīšanās no situācijas rada satraukumu. Bērniem ar sociālu uztraukumu tas var būt nepatikšanas, raudāšana, aizsalšana vai aizraušanās.
• No bailēm izvairās situācijas
• Sociālās trauksmes simptomi traucē normālu ikdienas dzīvi
• Ilgums ir ilgāks par sešiem mēnešiem

Bērnu sociālā fobija ir saistīta arī ar selektīvu mutismu; kur bērns noteiktos gadījumos nevar vai nerunās.

Bērnu sociālās fobijas cēloņi nav skaidri; šobrīd ir pieejamas tikai teorijas. Bērnu sociālo nemieru var izraisīt:

• Disfunkcija smadzeņu ķīmiskā serotonīna ceļos
• Disfunkcija smadzeņu daļā, kas pazīstama kā amygdala

Zāles bērnu ar sociālu uztraukumu ārstēšanai (sociālā fobija)

Vissvarīgākais, ko var darīt kāds no vecākiem, kurš uztraucas par bērnu sociālo fobiju, ir iegūt profesionālu novērtējumu. Tikai garīgās veselības vai veselības aprūpes speciālists var izlemt, kāds ārstēšanas veids ir vislabākais bērnam ar sociālo nemieru. Neārstēta bērnības sociālā fobija bieži turpinās pieaugušā vecumā un var būt agorafobijas priekštecis.

Bieži vien, lai ārstētu bērnus ar sociālu uztraukumu, tiek izmantota zāļu un terapijas kombinācija. FDA nav apstiprinājusi nevienu medikamentu bērnu sociālās trauksmes ārstēšanai. Tomēr pieaugušajiem apstiprinātos medikamentus bērnu ārstēšanai dažreiz lieto ārpus etiķetes. Parastie medikamenti, ko izmanto sociālās trauksmes traucējumu ārstēšanā, ietver:

• Paroksetīns (Paxil) - antidepresants FDA, apstiprināts sociālās trauksmes ārstēšanai pieaugušajiem un uzskatīts par priekšlaicīgu ārstēšanu pieaugušajiem.
• Sertralīns (Zoloft) - FDA apstiprināts antidepresants īslaicīgai un ilgstošai pieaugušo sociālās trauksmes ārstēšanai. Apstiprināts arī obsesīvi-kompulsīvu traucējumu ārstēšanai bērniem vecākiem par 12 gadiem.
• Venlafaxine (Effexor) - antidepresants FDA, apstiprināts pieaugušo sociālās trauksmes ārstēšanai.
• Benzodiazepīni - lieto dažu trauksmes traucējumu gadījumos, kad nevar lietot antidepresantus; nav īpaši apstiprināti sociālās trauksmes traucējumiem, bet daži ir apstiprināti lietošanai bērniem.

Lietojot antidepresantus, vienmēr ir svarīgi uzmanīgi novērot jebkuru bērnu, jo antidepresanti var pastiprināt domas par pašnāvību vai paškaitējošu uzvedību bērniem.

Bērnu sociālās trauksmes terapijas terapija

Terapiju var izmantot, lai ārstētu sociālo fobiju bērniem atsevišķi vai kopā ar medikamentiem. Lielākā daļa terapijas ir pētītas pieaugušajiem, bet daži, piemēram, kognitīvā terapija, ir pierādīti noderīgi pusaudžiem. Spēļu terapija bieži tiek norādīta maziem bērniem ar sociālu uztraukumu.

Papildu terapijas veidi, ko izmanto sociālās trauksmes ārstēšanā, ir:

• Uzvedība - piemēram, pakāpeniski ieviest nobaidīto situāciju (desensibilizācija)
• Datorizēta kognitīvās uzvedības terapija
• Uz ieskatiem orientēta terapija - var būt noderīga vecākiem bērniem
• Stresa pārvarēšanas un relaksācijas paņēmieni

Padomi bērna vecākiem ar sociālo nemieru

Pirmais, kas jāatceras, ir tas, ka bērnu sociālā trauksme nav sliktas vecāku pazīmes. Lai arī stress mājās var izraisīt sociālo nemieru, neviena darbība bērnam nevar izraisīt sociālo nemieru.

Psiholoģe Lynn Siqueland, Ph. D., specializējas bērnu un pusaudžu ārstēšanā ar sociālās trauksmes traucējumiem, un vecākiem ir šādi padomi:²

• Nosakiet cerības uz satrauktu bērnu tāpat kā jūs uz jebkuru citu bērnu. tomēr saprotiet, ka temps var būt lēnāks, un, lai tur nokļūtu, būs nepieciešams vairāk darba.
• Veidojiet sava bērna spēkus, slavējot un atrodot lietas, ar kurām viņš izceļas. Lieciet viņiem darīt darbus ap māju, lai viņi zinātu, ka viņi dod ieguldījumu mājsaimniecībā.
• Nevajag nepārtraukti mierināt bērnu; ļaujiet viņiem mācīties, darot lietas patstāvīgi. Māciet bērnam atbildēt uz viņa paša jautājumiem un parādiet, ka ticat viņiem.
• Ļaujiet bērnam sajust un izteikt savas emocijas, ieskaitot trauksmi, nebaidoties no atriebības.
• Paturiet savas bailes sev un dariet bērnam zināmu, ka ir droši izpētīt apkārtējo pasauli.
• Strādājiet kopā ar citiem aprūpētājiem, lai bērns saņemtu pastāvīgu ziņojumu.
• Nosakiet robežas un sekas neatbilstošai uzvedībai - nejauciet trauksmi ar citām darbībām.

rakstu atsauces

---

---