Maina disociatīvās identitātes traucējumus (DID)
Alters (alternatīvas personības) ir kaut kas ar cilvēkiem disociācijas identitātes traucējumi (DID) var būt. Alters ir atsevišķas identitātes. Daži no šiem mainītājiem var sazināties savā starpā, bet daži no viņiem - nevis. Kad man pirmo reizi tika diagnosticēta DID, mani alters vispār nekomunicēja. Es zināju tikai par pašreizējo personības stāvokli, kurā esmu. Es nezināju par citiem izmaiņām manā disociatīvajā identitātes traucējumā.
Man sāka rasties aizdomas, ka man varētu būt citas personības, kad sāku pamanīt, ka man galvā ir balsis, kas strīdējās savā starpā, bet kas neizklausījās pēc tā, ka tās būtu manas pašas balss. Es arī pamanīju, ka cilvēki, kas man bija tuvi, apsūdzēs mani tādu lietu izdarīšanā, kuras es nejutos kā darīju. Galu galā es piezvanīju pašnāvību karstā līnija kamēr es biju emocionālā krīzē, un beidzot sievietei atzina, ka domāju, ka man ir vairākas personības. Viņa teica: "Jūs varētu." Dzirdot viņu sakām, tas mainīja manu dzīvi. Viņa ticēja man, un tas man deva drosmi pateikt savam terapeitam.
Iepazīšanās ar maniem izmaiņām disociatīvās identitātes traucējumos
Es teicu savam terapeitam, ka, manuprāt, man ir vairākas personības. Es uzzināju, ka a disociācijas identitātes traucējumi "sistēma"attiecas uz personu, kurai ir DID, un visām atsevišķajām izmaiņām, kas viņu padara. Mana terapeite sāka strādāt ar mani, lai palīdzētu man sazināties ar maniem alters. Viņa pievērsa man uzmanību un mēģināja sapulcināt visus savus domubiedrus pie apaļā galda. Tur mums bija diskusijas, un es iepazinu savu sistēmu.
Alteru apvienošana disociatīvās identitātes traucējumos
Daži no maniem alteriem nenāktu pie galda, un daži no viņiem nepaliktu. Tas joprojām bija noderīgs rīks, lai sāktu reintegrācijas procesu. Saziņa starp mainītājiem ir svarīga, lai uzlabotu DID. Saziņa palīdz visai situācijai būt mazāk biedējošai un sāpīgai. Tas arī palīdz cilvēkam apzināties un apzināties, kas viņš / viņa ir, kad viņš / viņa sadalās no viena mainīgā uz otru.
Personas sistēma var sastāvēt no dažiem vai daudziem izmaiņām. Jo vairāk cilvēks var uzzināt par katru no DID izmaiņām, jo labāk. Apaļā galda sarunā es jautāju mainītāju vārdus un to, kā viņi jutās tajā dienā. Es teicu savam terapeitam, ko viņi teica. Kopā ar mani terapeits ieguva informāciju un izpratni par katru izmaiņu. Tas ir ļoti palīdzējis manā ceļojumā ar DID.
Vairāk par izmaiņām disociatīvās identitātes traucējumos
Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par disociācijas identitātes traucējumu izmaiņām.
Atrodiet Šeriju Twitter, Google+ un Facebook.
