Klusa ārstēšana: vai jūs saņemat aukstu plecu?

klusa ārstēšana ir kaut kas tāds, par kuru vairums cilvēku zina, ja bez cita iemesla tas atkārtoti parādās uz rotaļu laukuma un skaļruņiem. Klusa izturēšanās, ko dažreiz sauc par “auksto plecu”, ir mērķtiecīga vienas puses izslēgšana no sociālās mijiedarbības. Citiem vārdiem sakot, ja cilvēks pret jums rīkojas klusējot, viņš rīkojas tad, ja jūs pat neesat tur. Klusa ārstēšana tiek nosaukta tāpēc, ka persona ar tevi nerunās, bet patiesībā šī persona var izvairīties no jebkādas mijiedarbības ar tevi, ieskaitot atrašanos vienā telpā.

Klusuma ārstēšanas saknes

Klusās izturēšanās saknes nāk no agrīnajām kultūrām, kurās tika izlikts soda veids. Ostrakisms sākotnēji bija grieķu valodas vārds, un tā bija procedūra, kurā desmit gadus cilvēku varēja izraidīt no Atēnu pilsētas. Daudzās kultūrās atraušanās nozīmēja gandrīz noteiktu nāvi, jo cilvēki nevarēja dzīvot bez sabiedrības aizsardzības.

Līdz šai dienai mēs saprotam, ka cilvēki ir sociālas būtnes, un mums ir ļoti grūti pastāvēt pilnīgi ārpus sociālās mijiedarbības.

Aukstais plecs, klusēšana kā vardarbība

Mūsdienās klusa attieksme attiecībās ir tikai cilvēka veids, kā panākt kontroli pār citu personu. Cilvēkam, kurš dod aukstu plecu, ir visas iespējas un tas rada situāciju, kad visa uzmanība tiek koncentrēta uz viņu (vai viņu) un to, ko viņš uztver kā nepareizu. Klusa attieksme attiecībās bieži tiek piešķirta kā soda veids, un psihologi klusējošu izturēšanos uzskata par vardarbības veidu.

Klusa attieksme ir ļaunprātīga izmantošana, jo:¹

• Tā ir pasīva-agresīva rīcība, kas paredzēta, lai ievainotu otru cilvēku
• Tas parāda rūpes trūkumu, cieņas trūkumu un vērtības trūkumu
• Atkarībā no otra cilvēka tas var ievainot otru cilvēku vairāk nekā jebkas cits, ko jūs darāt
• Tas var dot ieguldījumu depresija, trauksme, un zems pašnovērtējums

Daudziem cilvēkiem klusā ārstēšana ir vissliktākā forma emocionāla vardarbība.

Darbs ar kluso ārstēšanu

Lai arī cilvēka pirmā tieksme, kas saistīta ar ārstēšanu ar klusēšanu, var būt izteiktāka, neapmierinātāka un sajuktāka, tas nav noderīgs veids, kā tikt galā ar klusēšanu. Ir svarīgi atcerēties, ka, kaut arī jūs varētu vēlēties "salabot" visu, kas pamudināja uz kluso ārstēšanu, jūs to nevar izdarīt, izlasot sava partnera prātu. Situāciju nevar atrisināt, kamēr jūsu partneris nepateiks, kas ir nepareizi.

Risinot kluso ārstēšanu:²

• Nemēģiniet lasīt sava partnera prātu - tas nav jūsu darbs un nav taisnīgs
• Nedodiet kluso ārstēšanu atpakaļ
• Paziņojiet savam partnerim, ka jums rūp viņu (vai viņu) un kāpēc viņš ir sajukums
• Uzaiciniet partneri paskaidrot, kas viņu traucē

Ja persona, kas sniedz aukstu plecu, joprojām nevēlas runāt, mēģiniet ļaut tai aiziet pēc iespējas labāk un dariet lietas, kas koncentrējas uz jums, nevis uz viņu. Ja jūs pārtraucat spēlēt savu spēles daļu, nekoncentrējoties uz viņu un nedusmojoties, viņam būs jāmaina arī viņa paša izturēšanās.

Plašāka informācija par Darījumi ar emocionālu vardarbību.

rakstu atsauces

Nākamais: Psiholoģiskā vardarbība: definīcija, pazīmes un simptomi
~ visi raksti par emocionāli psiholoģisko vardarbību
~ visi raksti par ļaunprātīgu izmantošanu