Vai man ir depresija?

“Vai man ir depresija?” Cik lielisks jautājums! Ar lielāku apziņu apkārt depresija, iespējams, esat lasījis kaut ko tādu, kas liek aizdomāties, vai patiesībā tas, ko jūs piedzīvojat, ir depresija vai depresīvi traucējumi. “Depresija” ir “galvenie depresīvie traucējumi”Bet arī depresija ir izplatīta sajūta, kas parādās, kad notiek skumji un satraucoši dzīves notikumi. Atšķirība starp depresiju un depresīviem traucējumiem ir pakāpe, kādā tā ietekmē jūsu dzīvi.

Vai man ir depresijas simptomi?

Pirmkārt, apsverim dažus no depresijas simptomi. Depresija ir kas vairāk par skumjām, kaut arī skumjas sajūta noteikti var būt daļa no depresijas. Simptomi ir arī dusmas, bezpalīdzība, nogurums un pat emociju nejutīgums.

Depresijai var būt arī fiziski simptomi. Cita starpā tās var būt muskuļu un locītavu sāpes, kuņģa problēmas, sāpes vēderā un galvassāpes.

Depresija vīriešus un sievietes var ietekmēt atšķirīgi. Ja domājat, ka jums ir depresija, ieskatieties depresija sievietēm vai depresija vīriešiem ar dzimumu saistītiem depresijas simptomiem.

Uzziniet vairāk par iespējamo depresijas sekas par savu dzīvi.

“Vai man ir depresija?” Viktorīnas un testi

Lai gan depresiju var diagnosticēt tikai ārsts vai garīgās veselības speciālists, mūsu vietnē ir daži depresijas testi un viktorīnas, kas darbojas kā simptomu pārbaudītāji. Jūs varat tos izdrukāt un nogādāt nākamajā ārsta vizītē.

Šie testi sniegs atbildes, ja jums ir aizdomas, ka jums ir depresija. Depresijas viktorīnas nevar diagnosticēt depresiju, taču tās var dot jums sākumpunktu atklātām diskusijām ar ārstu.

Bezmaksas tiešsaistes depresijas tests.

Īsas depresijas tests

Depresijas testa kognitīvie simptomi

Depresijas tests pusaudžiem

Kā es varu diagnosticēt depresiju?

Lai saņemtu a., Jums jāapmeklē ārsts vai garīgās veselības speciālists depresijas diagnoze. Ir dažādi depresijas veidi, kurus ārsts apsvērs, ieskaitot galvenie depresīvie traucējumi (klīniskā depresija), distimija, un bipolāra depresija. Ārsts rūpīgi apsvērs depresijas kritērijus sadaļā “Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, ed. 5”(DSM-5), lai sasniegtu diagnozi.

Kāpēc man ir depresija?

Tādu nav depresijas cēlonis - tur ir daudz. Jūsu ģenētika, bioloģija, vide un dzīves notikumi var izraisīt depresiju. Pat zāles var izraisīt depresiju. Turklāt tam varētu būt daži pārtikas produkti, hormoni un sociālie mediji izraisīja jūsu depresiju. Lieta ir tāda, ka jūs neko nedarījāt, lai izraisītu depresiju, bet jūs varat darīt daudz, lai neitralizētu to.

Kādas depresijas ārstēšanas iespējas ir pieejamas?

labākās depresijas ārstēšanas metodes ir tie, kurus jūs un ārsts izlemjat un izmēģināt. Dažreiz sākotnējā depresijas ārstēšana var nedarboties, taču jūs varat turpināt mēģināt, līdz atrodat terapijas kombināciju (t.i. EMDR, kognitīvā uzvedības terapijautt.), depresijas pašpalīdzība un depresijas zāles kas jums visvairāk palīdzēs.