ADHD Jaungada (re) risinājumu kalendārs
Jaungada apņemšanās ir viegli izvēlēties, bet grūti ievērot, jo īpaši pieaugušajiem ar ADHD, kuri cīnās ar laika plānošanu un organizēšanu. Tāpēc atsakieties no tiem un tā vietā izmantojiet šo 2022. gada janvāra kalendāru, lai iegūtu 31 izstrādātu risinājumu ADHD smadzenēm, kas mācās labāk organizēties, pārvaldīt laiku, sakārtot un uzlabot attiecības.
ADHD Jaungada (re) risinājumu kalendārs
Atsakieties no Jaungada apņemšanās un tā vietā ieviesiet šo 31 ļoti praktisko risinājumu no citiem ADDitude lasītājiem, kā arī saņemiet vairāk padomu un resursu pa e-pastu.
Jūs varat atteikties jebkurā laikā. Lietošanas noteikumi un Privātuma politika.
31 Jaungada (Re) risinājumi
Jaunas diētas uzsākšana, regulāras fiziskās aktivitātes, ģitāras spēles apguve — Jaungada apņemšanās ir viegli izvēlama, taču grūti izpildāma, īpaši, ja dzīvojat ar ADHD. Šogad atslābiniet sevi; nepraktisku risinājumu vietā mēģiniet ieviest dažus no šiem superpraktiskajiem risinājumiem — ADHD draudzīgas idejas jūsu dzīves vienkāršošanai tieši no citiem ADDitude lasītājiem.
Šajā lejupielādējamā kalendārā 2022. gada janvārim esam atlasījuši 31 no mūsu iecienītāko lasītāju iesniegto padomu atgūt kontroli pār savu darbu, mājām un attiecībām, kā arī savu garīgo un fizisko veselību.
Atcerieties: “Lielākā daļa plānošanas un organizēšanas sistēmu ir paredzētas neirotipiskām smadzenēm. Jums ir jāizveido sava "īpašnieka rokasgrāmata" savām ADHD smadzenēm. — Viljams Dodsons, M.D.
ADHD Jaungada (re) risinājumu kalendārs
Atsakieties no Jaungada apņemšanās un tā vietā ieviesiet šo 31 ļoti praktisko risinājumu no citiem ADDitude lasītājiem, kā arī saņemiet vairāk padomu un resursu pa e-pastu.
Jūs varat atteikties jebkurā laikā. Lietošanas noteikumi un Privātuma politika.
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
