Sasniegumi: līdzsvara atrašana atveseļošanās laikā no anoreksijas, alkohola un recepšu medikamentu lietošanas

Es pamodos no aukstiem sviedriem, pārbijusies. Mana sirds sitās, un es cīnījos ar sliktu dūšu. Es joprojām valkāju drēbes, kurās atnācu mājās iepriekšējā dienā. Es sniedzos pēc sava mobilā tālruņa un ātri piezvanīju 911. Man bija panika, un man bija grūti runāt. Es paskaidroju, kas notiek, kamēr dispečere mēģināja mani nomierināt un panākt, lai es izmērītu pulsu. Drīz vien mediķi un policija bija pie manām mājām.

Es sastingu, kad viņi mani izveda uz gaidošo ātro palīdzību. Slimnīcā es viņiem pastāstīju, ka septiņas dienas esmu atradies apgabala slimnīcā, lai veiktu atkārtotu barošanu un attīrītu no alkohola un recepšu medikamentiem. Es pamanīju nelielas izmaiņas viņu attieksmē, kad viņi klausījās. Drīz man teica, ka to izraisīja atteikšanās no benzodiazepīniem jeb trankvilizatoriem. Ātrās palīdzības darbinieki mani izrakstīja pulksten 1:30.

Es ierados mājās, apmulsusi un domāju, vai man kādreiz kļūs labāk.

Ierašanās mājās no anoreksijas un atkarības ārstēšanas

decembrī es nokļuvu rajona slimnīcā. 26 anoreksijas, alkohola un recepšu medikamentu lietošanas ārstēšanai. Mana ārstēšana sastāvēja no regulāras ēšanas, manu trankvilizatoru lietošanas pārtraukšanas un ikdienas individuālās un grupu terapijas. Ikdienas tikšanās ar savu ēšanas traucējumu psihiatru patiešām palīdzēja man izpētīt savas jūtas un sākt atveseļošanās procesu. Es domāju, ka es neapzinājos, cik nomākts un pašnāvniecisks esmu, līdz nenonācu slimnīcā.

Es sāku intensīvi dzert nākamajā dienā pēc tam, kad mans vīrs un es izšķīrāmies, un neapstājos, kamēr neizdzēru pēdējo dzērienu Ziemassvētku dienā. Man radās aizdomas, ka man ir problēmas, un decembra vidū sāku apmeklēt anonīmo alkoholiķu sanāksmes. Tomēr līdz Ziemassvētku vakaram man nepietika drosmes atzīt, ka esmu alkoholiķis. Es arī savam psihiatram, kuram biju apsolījis nemelot un neslēpties, novedu pie tā, ka viss ir kārtībā. Es beidzot atklāju, cik slikti lietas bija kļuvušas tieši pirms mana lūzuma punkta sasniegšanas. Gūtā mācība — vienmēr esiet atklāts ar cilvēkiem. Es nožēloju līdz pat šai dienai, ka man bija vajadzīgs tik ilgs laiks, lai to iemācītos.

Pēc nedēļas kāpumiem un kritumiem mani izrakstīja Vecgada dienā. Lai gan pats biju aizbraucis uz slimnīcu, pēc manis ieradās māsa un brālis, jo psihiatrs uzskatīja, ka neesmu tik labi, lai brauktu mājās. Es biju pateicīgs par viņu palīdzību, bet samulsu par to, ka tagad visa mana ģimene zināja. Es joprojām mēģināju izlikties, ka viss ir kārtībā viss bija tālu no labi.

Triumfi un cīņas

Pārnākot mājās biju nogurusi, tāpēc atpūtos uz dīvāna, kamēr ģimene man palīdzēja ar lietām. Drīz viņi devās mājās, un es paliku viens pats. Tas bija nākamajā dienā, un es joprojām valkāju drēbes, kurās atgriezos mājās, kad es zvanīju 911. Man bija bail, un es beidzot vērsos pēc palīdzības, taču nebiju apmierināts ar to, kā mani ārstēja neatliekamās palīdzības nodaļā. Es biju aizvainots, kad ER ārsts man jautāja, vai esmu smēķējis marihuānu, jo viņš izteica pieņēmumus, pamatojoties uz maz informācijas. Viņš arī bija rupjš un uzvedās tā, it kā es būtu problēma, un es sajutu, kā cilvēki manā mazajā kopienā skatās uz alkoholiķiem un narkomāniem.

Nākamajā rītā es atgriezos mājās joprojām trīcošs, bet apņēmības pilns kļūt labāks. Un es pamazām uzlabojos, un tajā nedēļā varēju pierakstīties uz savu ēšanas traucējumu psihiatru.

Antabuse blakusparādības un dzirdes halucinācijas

Tad sākās raustīšanās.

Tajā sestdienā pamanīju jaunas problēmas. Es raustījos un tik tikko varēju noturēt rokas nekustīgi. Abās ekstremitātēs bija dedzinoša sajūta. Es sāku paklupt sienās, jo manas kājas raustījās un es nevarēju paiet. Es arī nometu mantas, jo manas rokas nevarēja tās noturēt. Es biju ļoti neapmierināts. Es piezvanīju savam psihiatram, un viņš man teica, lai uz pusi samazinātu Antabuse devu, kas man bija izrakstīta slimnīcā. Antabuse ir zāles, ko lieto alkoholiķiem, lai palīdzētu viņiem pārtraukt dzeršanu. Līdz ceturtdienai mani paņēma no Antabuse, jo nevarēju tikt galā ar blakusparādībām.

Es jutos mazdūšīgs. Es joprojām nevarēju daudz ēst, jo man bija zudusi apetīte un ēdiens garšoja dīvaini. Es nevarēju noturēt rokas nekustīgi, manas kājas un pēdas jutās sastindzis, un, kas ir sliktākais, es nevarēju lasīt vai rakstīt. Es domāju, kā es pabeigšu studijas aspirantūrā. Es nedomāju, ka varētu būt sliktāk, bet tā notika.

Es sāku dzirdēt mūziku.

Pirmo reizi to pamanīju, kad atgriezos mājās, bet noraidīju to kā fona troksni. Kad sāku domāt skaidrāk, es sapratu, ka dzirdu mūziku, bet neskanēja ne radio, ne kas cits. Atklāti sakot, tas mani sabiedēja, jo es zināju, kas notiek - dzirdes halucinācijas. Ievērojot savu jauno politiku neglabāt noslēpumus, es darīju to savam psihiatram, lai gan man bija bail viņam to pastāstīt. Viņš mani mierināja, ka tā ir normāla alkohola izņemšanas sastāvdaļa.

Kara zonas pamešana un līdzsvara atrašana

Mans psihiatrs manu pieredzi salīdzināja ar atrašanos kara zonā. Sākumā man bija grūti to redzēt — karš šķiet daudz sliktāks un briesmīgāks. Tagad es sāku redzēt, ka tā ir diezgan piemērota analoģija. Daudzas sajūtas ir vienādas, pat ja pieredze ir atšķirīga. Un es sapratu, ka mēs visi iziet cauri saviem kariem un mūsu privātajai ellei, un esmu pateicīgs, ka šī pieredze manī ir radījusi vairāk empātiju.

Tagad es meklēju līdzsvaru. Ar katru dienu es kļūstu labāks un lēnām atjaunoju savu dzīvi. Es joprojām esmu apmulsusi un apmulsusi par daudzām lietām, bet tas ir labi. Es zinu, ka esmu pats sev lielākais ienaidnieks, un apzināšanās ir pirmais solis.

Vairumā dienu ar to pietiek, lai atkal būtu vesels un vesels. Esmu pateicīga un palieku pie tā.

Atrodi mani tālāk Facebook un Twitter.