CBT kognitīvā apmācība, pozitivitāte uzlabo darba atmiņu
2022. gada 8. septembris
Sagatavošanās un pozitīva perspektīva var dot cilvēkiem priekšrocības pār citiem, kas tikai gatavojas. Saskaņā ar neseno pētījumu, kas publicēts Nacionālās Zinātņu akadēmijas žurnāls Proceedings, personas, kurām tika veikta kognitīvā apmācība un kuri dzirdēja par intervences priekšrocībām, strādāja labāk atmiņas uzdevums nekā tiem, kuri saņēma kognitīvo apmācību, bet viņiem netika teikts, kā tas viņu uzlabos sniegumu. 1
Pētījumā divās grupās tika sadalīti 193 dalībnieki (73,6% sieviešu, 24,8% vīriešu, 0,8% nebināri un 0,8% neprecizēti), kas tika pieņemti darbā no trim ASV universitātēm. Vienai grupai tā teica kognitīvā apmācība uzlabos savu uzdevumu izpildi, bet otrs nebija. Puse no katras grupas pabeidza kognitīvo apmācību, bet pārējie spēlēja nieku spēli.
Visiem dalībniekiem, kuriem tika veikta kognitīvā apmācība, turpmākajā laikā veicas labāk darba atmiņa uzdevums nekā to darīja dalībnieki, kuri tā vietā spēlēja nieku spēli. Tomēr personas, kuras pabeidza kognitīvo apmācību un dzirdēja to, uzlabos savas prasmes vislabākajā darba atmiņas uzdevumā.1
Pozitīvās cerības neietekmēja visas kognitīvās jomas vienādi. Pētījumā konstatēts, ka šķidruma inteliģence, kognitīvā elastība un darba atmiņas pasākumi bija vairāk pakļauti gaidu ietekmei nekā telpiskā izziņa un vizuālā selektīva uzmanība. 1
Pēc pētnieku zināšanām, šis ir pirmais pētījums, kurā tiek novērtēts, vai ir iespējams "izraisīt izmaiņas kognitīvās funkcijās ilgtermiņa uzvedības apmācības pētījumā, manipulējot ar cerībām". 1
Šis pētījums liecina par reālu ietekmi uz populācijām ar kognitīvo prasmju deficītu, piemēram, personām, kurām diagnosticēta uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) vai Alcheimera slimība un ar to saistītās demences. "Šie rezultāti izceļ metodoloģijas aspektus, kas var informēt par turpmāko uzvedības iejaukšanos un ieteikt ka dalībnieku cerības varētu tikt izmantotas, lai palielinātu apmācības rezultātus, ”saka pētījuma autori teica.
Pētījuma ierobežojumi ietvēra dalībnieku sākotnējo uzskatu sistēmu vai cerību nezināšanu pirms testēšanas.
"Turpmākajos pētījumos būtu jāpārbauda, vai cerībām ir ilgstoša ietekme kognitīvā apmācība ja dalībnieki tiek informēti par viņu cerībām gan apmācības laikā, gan pēc tam, ”sacīja pētījuma autori.
Avots
1Parongs, Dž., Seits, A. R., Džegi, S. M. un Grīns, C. S. (2022). Gaidāmā ietekme darba atmiņas apmācībā. Amerikas Savienoto Valstu Nacionālās Zinātņu akadēmijas darbi, 119(37), e2209308119. https://doi.org/10.1073/pnas.2209308119
Kopš 1998. gada miljoniem vecāku un pieaugušo ir uzticējušies ADDitude ekspertu norādījumiem un atbalstam, lai labāk dzīvotu ar ADHD un ar to saistītajiem garīgās veselības stāvokļiem. Mūsu misija ir būt jūsu uzticamam padomdevējam, nelokāmam izpratnes un norādījumu avotam ceļā uz labsajūtu.
Iegūstiet bezmaksas izdevumu un bezmaksas ADDitude e-grāmatu, kā arī ietaupiet 42% no vāka cenas.
