Dinamisks BPD iecienītākās personas veselīgs apskāviens

The robežlīnijas personības traucējumi (BPD) mīļākās personas (FP) dinamika ir abpusēji griezīgs zobens, kas piedāvā dziļu saikni, bet arī izraisa emocionālu nepastāvību un cīņu par neatkarību.¹ Man FP nozīmē kādu pacelt uz pjedestāla, vai tas būtu labākais draugs, mīļākais vai ģimenes loceklis. Tā ir visaptveroša pieredze, kas var likt man justies gan uzmundrinātai, gan pārāk neaizsargātai.

Šis labvēlīgais indivīds kļūst par manu emocionālo kontaktpunktu, viņu klātbūtne nodrošina stabilitātes un apstiprinājuma sajūtu. Tomēr pastiprināta pieķeršanās var izraisīt an neveselīga atkarība, jo es paļaujos uz savu FP, lai mazinātu savas bažas un pārvarētu dzīves izaicinājumus. Saikne var būt apreibinoša, piedāvājot dziļu saiknes un piederības sajūtu. tomēr, ja cerības netiek piepildītas vai labvēlīgais indivīds atkāpjas, emocionālā reakcija ir nepārvarama, kā rezultātā rodas pamestības un izmisuma sajūta.

FP kā indivīdu uztvere: terapijas ieskats

Terapija man patiešām atvēra acis, cik reti es redzēju savus FP kā indivīdus, bet vairāk kā personāžus, kas pilda noteiktas lomas manā dzīvē. Kamēr esmu aizņemts ar pieķeršanos savam FP, es ne tikai zaudēju kādu reālu izaugsmi sevī, bet arī samazinu to līdz aprūpētāja vai emocionālā kruķa loma, nevis redzēt viņus kā vienotu un unikālu cilvēku ar savām vajadzībām un sarežģītības. Šis

FP atkarības pārvarēšana

Es atsakos no visas FP, kas dažreiz šķiet skumji un sveši, bet es izpētu savas iespējas. viens veids, kā iegūt faktu, ka esmu atbildīgs par manu emocionālo labsajūtu ir caur žurnālu un apstrādājot manas jūtas solo (vai kopā ar manu terapeitu), pirms viņus izlaižot pasaulē. Nevienam citam nav mana emocionālā brauciena kartes. Tas ir mans ceļojums, mans spēks atrast.

Vēl viens veids, kā esmu tikusi galā, ir dažādot savu atbalsta sistēma. Esmu veidojis attiecības ar vairākiem cilvēkiem, nevis paļāvies tikai uz FP. Plašāka atbalsta tīkla veidošana, kā arī iknedēļas darbs ar manu traumu terapeits, kas specializējas BPD man ir samazinājis FP dinamikas intensitāti.

Personīgās izaugsmes veicināšana ar mīlestību: izvairīšanās no pašpārliecinātības

Vai veselīgā veidā aptvert FP dinamiku? Es nezinu, vai tas ir iespējams, bet viens no dinamikas aspektiem, ko vēlos saglabāt, ir neparastais potenciāls ļaut sevi pārveidot un mainīt caur mīlēšanas un mīlēšanas procesu kāds. Kad es izmantoju šo dāvanu veselīgā veidā, tā ir patiesi skaista. Manam jaunajam ceļam ir jāsaglabā mana neaizsargātība nosakot robežas lai izvairītos no saķeršanās. ar šo jaunatklāto līdzsvaru es uztveru sevis acu uzmetumus, pēc kuriem esmu dzenājusies mūžīgi.

Avoti

1. Džeongs, H., Džins, M. un Hjuns, M. H. (2022). Izpratne par abpusēji destruktīvām attiecībām starp indivīdiem ar robežas personības traucējumiem un viņu mīļāko personu. Psihiatrijas izmeklēšana, 19(12), 1069–1077. https://doi.org/10.30773/pi.2022.0079

Kārena Mae Vistere, sava emuāra autore, Pāri robežlīnijai, velta savu darbu, lai sniegtu vērtīgu saturu un atbalstu personām ceļā uz atveseļošanos no robežšķirtnes personības traucējumiem. Atrodiet Karenu Mae Instagram un viņas emuārs.