Mūzikas klausīšanās palīdz maniem šizoafektīvajiem traucējumiem

Mūzikas klausīšanās man patiešām palīdz šizoafektīvi traucējumi. Es cenšos klausīties nomierinošu mūziku, piemēram, Tori Amos jaunāko darbu vai gandrīz visu, ko veidojusi Hope Sandoval. Lūk, kā mūzikas klausīšanās palīdz ar maniem šizoafektīvajiem traucējumiem.

Kā mūzikas klausīšanās man palīdz tikt galā

Nomierinošas mūzikas klausīšanās palīdz man tikt galā, bet tā ne vienmēr ir “priecīga” mūzika. Es pieminēju Tori Amos. Man patīk klausīties viņas albumu Skārleta pastaiga daudz braucot. Tas ir ļoti relaksējošs albums - gan dziesmu teksti, gan aranžējumi. Man kādreiz patika klausīties Skārleta pastaiga un pēc tam dodieties uz Facebook novērst uzmanību, kad es biju patiešām uzbudināts. Bet tagad es izvairos no Facebook, kad esmu par šizoafektīva trauksme. Tā vietā es uzvilku Tori Amos: Tiešraide no māksliniekiem Den, kas ir DVD no intīma koncerta ar Tori Amos. Tas man patiešām palīdz nomierināties.

Kad biju pusaudzis, es mēdzu klausīties patiešām skaļu pankroku un grunge, piemēram, Bikini Kill, Hole un Nirvana. Es jūtos kā vecs fuddy-duddy, sakot to, bet es vairs nevaru klausīties šo mūziku. Tas ir pārāk raupjš. Tur ir arī kāda mūzika no manas jaunības, kuras es nevaru klausīties tikai tāpēc, ka man to pārdzīvojot bija grūti. Kad es to spēlēju, tas rada sliktas atmiņas ("

Kā mūzikas klausīšanās palīdz manas šizoafektīvās depresijas gadījumā

Lai arī popmūzika ir laimīga, optimistiska un nav manai gaumei, es dažreiz cenšos atrast citu mūziku, kas paaugstina manu noskaņojumu. Man patīk agrīnā Ingrīda Miķelsone, indie rokere Laura Veirs, Bjorka un Bītli. It īpaši Bītli manī rada labu garastāvokli, jo es tos daudz klausījos, kad biju mazs, pirms man bija šizoafektīva depresija. Bjorka man patīk, jo viņa ir tik brīva gara, un viņas mūzika to atspoguļo.

Es cenšos klausīties arī mūziku, kas dod spēku. Tas mūs ved atpakaļ uz Tori Amos. Jau vairākus gadus esmu domājis iegūt semikolu tetovējums ar Tori Amos liriku: "mēs redzēsim, cik tu esi drosmīgs."

Ja neesat pazīstams ar semikolu, es paskaidrošu. Semikona ideja ir tāda, ka autors to izmanto, kad varēja izbeigt teikumu, bet to nedarīja. Tātad semikona kustībā teikums attēlo jūsu dzīvi, un cilvēks to izvēlas nepabeigt. Semikolu kustības devīze ir "tavs stāsts vēl nav beidzies". Lirika "mēs redzēsim, cik jūs esat drosmīgs" ir stāvēt, manuprāt, kā veids, kā pierādīt pasaulei, ka esmu drosmīgs, kā es dzīvoju ar savu šizoafektīvo traucējumi. Un, ja tas nedod iespējas, tad es nezinu, kas ir kas.

Mūzikas klausīšanās man dod cerību, spēku un mierinājumu. Ko tas dod jūsu labā?

Projekta semikols

Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.