Iekļaušana, ko citi cilvēki domā par bipolāriem traucējumiem

Ja esat lasījis dažus komentārus šeit, jūs zināt, ko citi cilvēki domā par bipolāriem traucējumiem. Daži cilvēki domā, ka tie, kuriem ir bipolāri, ir manipulējami, dusmīgi, aizskaroši un daži pat saka, ka mēs esam taisni ļauni. Un ir viegli internalizēt to, ko citi domā par bipolāriem traucējumiem. Ir viegli noticēt, ka šīs esam lietas. Bet tu esi vairāk vērts nekā viens negatīvs deskriptors. Jūs neesat tas, ko citi cilvēki domā par bipolāriem traucējumiem.

Ko cilvēki domā par bipolāru

Daži cilvēki ir tieši smieklīgi, kad jāraksturo cilvēki ar bipolāriem traucējumiem. Es domāju, tiešām, vārds “ļauns” nāk klajā (Es ienīstu garīgi slimo - mana bijusī bija bipolāra un viņa bija ļauna). Cilvēki vaino bipolāru partneri savas dzīves sagraušanā. Cilvēki saka, lai nekad neiekļūtu a attiecības ar cilvēku ar bipolāriem traucējumiem. Cilvēki par mums saka tik briesmīgas lietas, ka tas veicina sevis aizspriedums un citu cilvēku diskriminācija.

Negatīvie, ko citi domā par bipolāriem traucējumiem

Un šeit ir šī lieta - es nešaubos, ka daži cilvēki ar bipolāriem traucējumiem rīkojas ļaunprātīgi. Es nešaubos, ka daži sagrauj citu dzīvības, daļēji slimības dēļ. Un man nav grūti ticēt, ka daži cilvēki ar bipolāriem traucējumiem ir dusmīgi. Bet visas šīs lietas var teikt par jebkuru cilvēku grupu, tas noteikti nav tikai cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem (

Bipolāri simptomi: kādi ir bipolāru traucējumu simptomi?).

Šīs lietas ir vienkārši vispārinājumi. Šīs lietas ir tikai pieredze, kas vienam cilvēkam ir bijusi ar vienu bipolāru cilvēku, kuru viņi uzliek pārējiem. Tas ir tāpat kā sacīt, ka “afroamerikāņi ir dusmīgi”. Šis apgalvojums nebūtu pieņemams, jo tas ir vispārinājums, kas attālināti nav patiess. Un cilvēki dzirdēs tās negodīgumu un nepatiesību, tiklīdz tas tiks izteikts (es ceru.). Mēs visi atzītu, ka milzīgas cilvēku grupas raksturošana tikai vienā veidā ir nepieņemama, un tas pats attiecas arī uz visiem cilvēkiem ar garīgām slimībām. Vai ir dusmīgi afroamerikāņi? Es nešaubos, ka ir. Vai visi afroamerikāņi ir dusmīgi? Nē, protams, viņi nav.

Iekļaušana, ko citi domā par bipolāriem traucējumiem

Varu pateikt, ka savās tumšajās dienās esmu vainīgs, ka esmu internalizējis to, ko citi domā par bipolāriem traucējumiem (Dzīvo ar garīgām slimībām un sevis aizspriedumiem). Lai gan es viennozīmīgi zinu, ka es neesmu tās lietas, daļa no manis šo skarbo, auksto, neprecīzo paziņojumu dēļ joprojām jūtas “mazāka par” visiem “normāļiem”. Es domāju, ka negatīvisma kultūrā tas ir diezgan normāli.

Tu neesi tas, ko citi domā par bipolāru

Bet jūs neesat tas, ko citi cilvēki domā par bipolāriem traucējumiem. Jūs esat vairāk vērts nekā vienkāršs vispārinājums. Jūs esat cilvēks - vesels cilvēks. Jūs esat trīsdimensiju būtne ar mazām un stiprajām pusēm, plusiem un mīnusiem. Jūs esat sarežģīts. Jūs saturēja ļaudis.

Jo, kā viņi saka anonīmos alkoholiķos, “Tas, ko citi cilvēki par mani domā, nav mans bizness.” Un patiesībā tā nav. Ja citi cilvēki vēlas ticēt nepatiesībai, ļaujiet viņiem. Jūs zināt savādāk. Es zinu savādāk. Mēs zinām, kas mēs esam, un tas ir svarīgi. Visu pārējo var redzēt tikai pēc tā, kas tas ir: sīkais sīkums, kas jāievieto apkārtrakstā, kur tas pieder.

Video par to, kā internalizēt to, ko citi domā par bipolāru

Image by Techmach.

Tu vari atrast Nataša Tracy vietnē Facebook vai Google+ vai @Natasha_Tracy vietnē Twitter vai plkst Bipolārs burbulis, viņas emuārs.