ADHD sīkrīki: zemu tehnoloģiju virves glābšanai

Vai esat kādreiz paskatījušies uz plaukstas, lai pārbaudītu šo svarīgo atgādinājumu, tikai lai jūsu neapmierinātībai atrastu neizdzēšamas tintes zilu traipu?

Ko jūs varat darīt, ja aizmirstat kur jūs ievietojāt atslēgas vai vai nevari atcerēties to lietu, kas tev vienkārši bija jādara?

Jums ir ADHD draudzīgs viedtālrunis, pareizās lietotnes un gluds jauns klēpjdators. Tomēr jūs joprojām cīnāties ar to, lai pazaudētu un aizmirstu dažus ļoti vienkāršus priekšmetus, vai ne !?

Mans dēls vienmēr aizmirsa atgriezt grāmatas bibliotēkā, un viņš nekad nelikās nezināt, kur atrodas viņa mājas atslēga.

Mūsu rīta rutīna izpaudīsies šādi:

Mans dēls no savas guļamistabas atskanēja: “Mammu! Vai esat redzējuši manas mājas atslēgu? ”

Mana atbilde: “Nē, es skatīšos uz kāpnēm.” Tad, it kā uz autopilota, es sāktu izsijāt cauri zāles uz zāles galda, pārbaudot viņa mēteļa kabatas, blakus - dīvānu. Nav laimes.

“Tā ir Medco atslēga, un, lai to aizstātu, jums būs jāmaksā 27 USD no jūsu pašu naudas.” Tas viņu iemācīs!

Es domāju, ka esmu ļoti gudrs, lai nopirktu Medco atslēgas. Tie ir individuāli piešķirti un nevar tikt kopēti, kas man radīja miera sajūtu, jo mans dēls turpināja “nepareizi novietot” savas mājas atslēgas. Un es domāju, ka dārgās mazās atslēgas pazaudēšanas finansiālās sekas atturēs viņu no tā rīkošanās.

Nē. Mans dēls katru mēnesi iztērēja pabalstu - un daļu no māsām - dārgām atslēgu nomaiņām. Pēdējo divu vidusskolas gadu laikā mans dēls (daudz gudrāks nekā es) mainīja taktiku. Viņš atteicās atzīt, ka ir pazaudējis atslēgu. Tā vietā viņš piezvanīja uz priekšu, lai pārliecinātos, ka kāds ir mājās, viņš aizņemas savas māsas atslēgas (tās atradās uz milzīga purpura karabīna, kuru viņš atteicās valkāt), vai arī runāja mani no manām atslēgām.

Kādu dienu mums visiem būs tīklenes skeneri, lai atbloķētu mūsu durvis, es domāju. Tikmēr, kā uz zemes viņš pats tiks galā?

Diezgan labi, liels paldies. Izrādās, ka nepieciešamība ir izgudrojuma māte.

Pirmajā rezidentūras gadā universitātē viņš atklāja štropes vairākkārtīgs lietojums un relatīva neredzamība.

Bikšu jostas cilpai var piestiprināt auklu, un uz tās esošās atslēgas diezgan labi var iešūt kabatā. Gala rezultāts - viņš vēl nav pazaudējis atslēgas. Viņi vienmēr ir ar viņu. Vienkārši izcili.

Virves var turēt ziņojumus vai būt daudzslāņu un neredzamas. Skolas vecuma bērniem viņi var palīdzēt izveidot garīgu kontrolsarakstu apaviem, cepurēm, dūraiņiem, grāmatām un mājas darbiem.

Neatkarīgi no vecuma, var atrast risinājumu.

Vecāki var piešķirt krāsainas joslas tādiem atkārtotiem notikumiem kā sporta dienas vai konkrētiem notikumiem, piemēram, testam vai filmas atgriešanai laikā. Varat arī rakstīt uz tiem vai pielīmēt piezīmi. Lieliski piemērots vecāku dienām, kad nepieciešama papildu koordinācija, lai nokļūtu mammas vai tēta mājā.

Daudzkrāsainas stīgas (izšūšanas diegi), karabīnes, mobilās lietotnes - arī tās varētu noderēt jums. Lieta ir turpināt meklēt risinājumus, līdz atrodat tādu, kas atslēgas tur tur, kur tie pieder, un jūsu rīti ir mazāk stresa.

Atjaunināts 2017. gada 21. martā