Murgi var atgriezt jūs sev kaitējošā pagātnē
Man pēdējā laikā ir bijuši visbiedējošākie murgi. Šie sapņi varētu būt saistīti ar manu neseno apsēstību ar jauno televīzijas šovu Salem. Tomēr daži no šiem murgiem mani ir atgriezuši pie griešanas gadiem.
Viena lieta ir pārliecināta: murgi, kas piepildīti ar negatīvām zibatmiņām, nenāk par labu cīņai un atgūšanai.
Kā daudzi zina, pat gadus pēc tam, kad jūsu paškaitējošā izturēšanās ir beigusies, vēlmes un domas joprojām saglabājas. Kad redzat citus ar rētas, kas aptver rokas, jūsu prāts atgriezīs jūs laikā, kad arī jums bija svaigas atzīmes. Kad cilvēki piemin paškaitējums jokojot, jums var būt tendence uztraukties un nezināt, kā reaģēt.
Šie murgi mani ir veduši atpakaļ uz vannas istabām, kur vidusskolas laikā devos sagriezt rokas. Vizuālie materiāli bija tik grafiski un tik pazīstami, ka pamodos naktī, apjukusi. Es īsti nezinu, kāpēc šie murgi notiek pāris reizes nedēļā, bet tas man ir licis saprast, cik grūti ir aizstāt pagātni aiz muguras.
Realitāte var būt grūta pēc murga
Ir reizes, kad mēs vēlamies aizmirst savas pagātnes daļas. Daži no šiem mirkļiem var ietvert apmulsumu, nožēlu un sāpes. Tomēr neatkarīgi no izaicinājumiem, ar kuriem esat saskāries savā dzīvē, ir labi brīži, kurus ir vērts izturēt.
Tiem, kam ir vajājoši spilgti sapņi, dažreiz ir grūti pamodīties ar realitāti, kurā dzīvojat, bez kaut kādām bailēm pieķerties jums. Ja jums bija murgs, kas piepildīts ar paškaitējuma vizuāliem attēliem, tajā dienā jūs varat redzēt šķēres vai skuvekļus vai arī cilnes var nedaudz savādāk. Ja tavs sapnis būtu pašnāvības mēģinājuma atskats, iespējams, ka šī aina ir jūsu prātā visu dienu.
Šie murgi var atgriezt jūs nedrošā vietā, kas var izraisīt pašvainojošu izturēšanos.
Neļaujiet, lai jūsu pagātne sevi kaitētu
Mēs visi zinām, ka šo vizuālo attēlu atraidīšana ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Kad spilgtas atmiņas nāk jums bez brīdinājuma, jūsu ķermenis reaģē nekontrolējami. Mēs visi zinām, ka mums tas ir jādara atrodiet mūsu spējas tikt galā un izmanto tos, bet atkal - tas nav tik vienkārši.
Kad esat gatavs mest modinātāju visā telpā, padomājiet par kafijas automātu, kas atrodas jums pāri, un to, kā tas padarīs jūsu rītu labāku. Padomājiet par draugu, kuru redzēsit, kad apmeklēsiet skolu, vai par izpalīdzīgo līdzstrādnieku, kurš ļaus jums atbrīvoties no viņiem. Pirms došanās atvaļinājumā dodiet sunim papildu ķērienu vai veltiet laiku, lai apskatītu dažas fotogrāfijas, kas ved jūs labākā vietā.
Ieskaujot pozitīvas atmiņas, iespējams, ka jūsu murgi pārvērtīsies sapņos par mirkļiem no jūsu pagātnes, kurus jūs vienmēr lolosit. Tie ir sapņi, kurus vēlaties iegūt.
Vietnē varat atrast arī Dženiferu Alīnu Grahamu Google+, Facebook, Twitter un viņu vietne ir šeit. Uzziniet vairāk par Pusdienlaiks caur Amazon.com.
