Klausieties “Laiks gulēt! Miega risinājumi ADHD smadzenēm ”ar Roberto Olivardia, Ph.

Klausieties “Laiks gulēt! Miega risinājumi ADHD smadzenēm ”ar Roberto Olivardia, Ph.

Noklikšķiniet uz atskaņošanas pogas, kas atrodas zemāk, lai noklausītos, vai noklikšķiniet uz lejupielādes ikonas, lai lejupielādētu Podcast apraidi un pēc tam saglabātu to ierīcē. Mobilo ierīču lietotāji to var pieskarieties šai saitei lai atvērtu Podcast aplikāciju vai pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.

Seko PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu apraide uz Apple Podcast apraides | Dūrējs

Skatīt slaidu prezentāciju kas pievienojās šī tiešsaistes vebināra tiešajai translācijai.

---

Cilvēki ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADHD vai ADD) bieži cīnās ar miegu - vai tas ir grūtības aizmigt, grūtības aizmigt, problēmas pamostoties vai problēmas palikt nomodā dienas laikā. Nopietni miega traucējumi ir raksturīgi bērniem un pieaugušajiem ar ADHD. Šo miega problēmu cēloņi ir daudz, sākot no diennakts ritma un neiroloģiskām novirzēm līdz pat ierastai ADHD uzvedībai, piemēram, pārmērīgi stimulējot aktivitātes vēlu vakarā.

Pētījumi liecina, ka slikts vai nepietiekams miegs saasina ADHD simptomus. Miega stāvokļa novērtēšana un ADHD draudzīgas iejaukšanās izstrāde miega problēmu un traucējumu novēršanai ir būtiska. Mēs izmantosim jaunākos pētījumus, lai parādītu informāciju par ADHD smadzeņu unikālajiem izaicinājumiem un miega kritisko nozīmi veselīgai smadzeņu attīstībai bērniem un pusaudžiem. Jūs uzzināsit, kā citi ADHD pacienti cīnījās un pārvarēja miega traucējumus, un uzzināsit par paša runātāja pieredzi miega apnojas jomā.

Šajā epizodē:

• Kā noteikt dažādas miega problēmas un traucējumus, kas saistīti ar ADHD
• Izprast bioloģiskos, psiholoģiskos un uzvedības faktorus, kas veicina miega problēmas cilvēkiem ar ADHD
• Saikne starp sliktu miegu un ADHD simptomiem
• ADHD draudzīgas stratēģijas un iejaukšanās miega problēmu risināšanai

Ieteicamie resursi:

• Bezmaksas lejupielāde: labāk nekā skaitīt aitas! Jūsu bezmaksas ceļvedis, kā labāk gulēt
• Vadu, apnicis un miegs nav pieejams
• Jūsu ADHD smadzenēm ir nepieciešams vairāk miega - kā to iegūt
• Beidziet izsīkuma ciklu “Es nevaru gulēt”

Klausītāju atsauksmes:

• “Detalizēta, rūpīga un dzīvespriecīga prezentācija.”
• “Dr. sniedza informatīvu un skaidru prezentāciju; sedza daudz zemes! ”
• “Tāda empātiska prezentācija. Paldies!"
• “Atved viņu atpakaļ tik bieži, cik vien vari! Vienā stundā es no viņa uzzināju vairāk, nekā man dzīves laikā mācīja. Paldies!"

Ieklausieties un komentāros pastāstiet mums, ko domājat. Ja jūs interesē reklāmas iekšā PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu aplāde, rakstiet mums uz [email protected].

Roberto Olivardia, Ph., Ir ADDitude loceklis ADHD medicīniskā pārskata panelis.

Kā es varu klausīties?

Ja lapas augšdaļā neredzat Podcast atskaņotāju vai abonējat to PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide kaut kur citur, izpildiet šos norādījumus:

No tālruņa vai planšetdatora:

Jūs varat abonēt PIEVIENOTĪBA ”s ADHD ekspertu Podcast apraide jebkurā podcast atskaņotājā. Ja jūs to lasāt Apple mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei, lai atvērtu lietotni Podcast. Ja jūs to lasāt Android mobilajā ierīcē, pieskarieties šai saitei lai atvērtu lietotni Stitcher.

No galddatora vai klēpjdatora:

Lai sāktu sēriju, lapas augšpusē noklikšķiniet uz pogas Atskaņot. Kamēr klausāties, atstājiet šo logu vai cilni atvērtu pārlūkprogrammā, pretējā gadījumā Podcast epizodes atskaņošana tiks pārtraukta.

Piezīme par audio kvalitāti: Šī aplāde ir vebināru sērijas ieraksts, un audio ir notverts no telefona sarunām, nevis ierakstīts studijā. Reģistrējieties dalībai tiešsaistes semināros vietnē: www.additude.com/webinars/

---

---

Atjaunināts 2019. gada 17. decembrī