Seksuālās vardarbības upuri: vai viņi kādreiz to pārvar?

Katru gadu ir desmitiem tūkstošu jaunu bērnu, kas cietuši no seksuālas vardarbības, un, kamēr daži saka, ka šie cilvēki pieaug Lai arī viņi nekad nav pilnībā atveseļojušies no seksuālās vardarbības, daudzi profesionāļi uzskata, ka vardarbības upuri viņu “pārvar” ļaunprātīga izmantošana. Pieaugušie, kas pārcietuši bērnu vardarbību, ne vienmēr izrāda traucējumus piedzīvotās vardarbības dēļ. Jo agrāk vardarbības upuris nodarbojas ar vardarbību, jo labākas ir iespējas to pilnībā atgūt.

Divas galvenās sastāvdaļas atgūties no seksuālas vardarbības ir:

1. Darījumi ar seksuālas vardarbības sekas
2. Turpmākas ļaunprātīgas izmantošanas novēršana

Atkarībā no situācijas vardarbības upuris var būt vairāk koncentrēts uz vienu, otru vai uz abiem.

Jautājumi seksuālās vardarbības upuriem

Lai pilnībā atgūtuos, bērniem, kas pārcietuši vardarbību, ir jārisina daudzi jautājumi. Tikai tad, kad ar šiem jautājumiem saskaras, ir bērnu seksuāla izmantošana var patiesi virzīties tālāk. Kaut arī jautājumi ir savstarpēji saistīti, Bērnu labklājības informācijas vārtejā (kuru izveidojusi Bērnu un ģimeņu pārvalde) ir uzskaitīti šie pieci ārstēšanas jautājumi:

¹

• Uzticēšanās, ieskaitot attiecību modeļus
• Emocionālās reakcijas uz seksuālu vardarbību
• Uzvedības reakcijas uz seksuālu vardarbību
• Kognitīvas reakcijas uz seksuālu vardarbību
• Aizsardzība no viktimizācijas nākotnē

Seksuālās vardarbības upuri daudzos veidos izjūt uzticības sabrukumu. Uzticību sagrauj ne tikai varmāka, bet arī apkārtējie cilvēki, kas pārcietuši pāri no vardarbības. Piemēram, upuris var justies nodots savai ģimenei, ja varmāka ir ģimenes loceklis vai ģimene draugs vai arī viņi var just neuzticēšanos visiem cilvēkiem, kuri tagad rūpējas par viņu drošību visās attiecības. Šo uzticēšanos tomēr var labot, piedzīvojot jaunas, drošas attiecības, bieži izmantojot terapiju.

Emocionāla reakcija uz seksuālu vardarbību ir absolūti normāla, taču ar to jātiek galā ar bērniem, kas pārcietuši seksuālo vardarbību. Seksuālās vardarbības upuri bieži jūtas:

• Atbildīgs par vardarbību un vainīgs par vardarbību, kaut arī tā nebija viņu vaina
• Bojāta pašsajūta un pašnovērtējums; sajūta kā "sabojātas preces"
• Trauksme un bailes par visiem vardarbības aspektiem

Gan bērnu, gan pieaugušo seksuālās vardarbības pārdzīvojušie terapijas veidā var tikt galā ar šīm emocijām.

Arī uzvedības reakcijas uz seksuālu vardarbību ir normālas, un tās var ārstēt. Parasta uzvedības reakcija ir pārāk seksuāla izturēšanās. Seksuālās vardarbības upuri var ģērbties un rīkoties atklāti seksuāli, pat ja viņi ir bērni. Seksuālā izturēšanās negatīvi ietekmē bērna dzīvi un var palielināt ļaunprātīgas izmantošanas iespējamību nākotnē. Citas uzvedības problēmas, kas saistītas ar seksuālu vardarbību, ietver:

• Agresija
• Bēg prom
• Paškaitējums (griešana vai dedzināšana)
• Noziedzīga darbība
• Vielu ļaunprātīga izmantošana
• Pašnāvnieciska izturēšanās
• Hiperaktivitāte
• Miega / ēšanas problēmas
• Tualetes problēmas

Uzvedības reakcijas uz seksuālu vardarbību var pārvarēt seksuālo vardarbību pārdzīvojušie. Tomēr dažreiz tā prasa papildu ārstēšanu, ja uzvedība ir kļuvusi pārāk problemātiska, piemēram, narkotisko vielu pārmērīgas lietošanas gadījumā pieaugušajiem pārdzīvojušajiem, kas pārcietuši bērnu seksuālo vardarbību.

Bērnu vardarbības pārdzīvojušie - vai es kļūstu labāks?

Lai arī var šķist, ka pārvarēt bērnu seksuālu izmantošanu nav iespējams, tas tā nav. Saskaņā ar Ņujorkas pilsētas darba grupu cīņai pret seksuālu uzbrukumu, vardarbības upuri, kas pārcietuši bērnu, var pārbaudīt preces no šī kontrolsaraksta, virzoties uz atveseļošanos:²

• Es atzīstu, ka ar mani notika kaut kas briesmīgs.
• Es sāku tikt galā ar savām izjūtām par uzbrukumu.
• Es esmu dusmīga par to, kas ar mani tika izdarīts, bet atzīstu, ka manas dusmas nav nemainīga manu jūtu sastāvdaļa. Tas negatīvi ietekmē citas manas dzīves daļas.
• Par uzbrukuma pieredzi es varu runāt ar konsultantu vai terapeitu.
• Es sāku saprast savas jūtas pret uzbrukumu.
• Es varu uzlikt atbildību par uzbrukumu personai, kura man uzbruka. Man nav pienākuma to uzņemties.
• Es nebūtu varējis novērst uzbrukumu, un es atzīstu, ka darīju visu iespējamo, lai to caurdzīvotu.
• Es attīstu savas pašvērtības izjūtu un paaugstinu savu pašnovērtējumu.
• Man ir patīkami veikt izvēli, ko es izdarīju pats.
• Es veidoju sajūtu, ka jūtos viegli pret savu uzbrukumu.
• Es atzīstu, ka man ir izvēle izvēlēties piedot savu uzbrucēju (-us).
• Es atzīstu, ka esmu sācis atgūt kontroli pār savu dzīvi, ka uzbrucējam nav varas pār mani.
• Es atzīstu, ka man ir tiesības atgūt kontroli.

rakstu atsauces