Rūpes par savu satraucošo pusaudzi

Nemiers un panika var ļoti satraukt pusaudzi, un vecākiem ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību.

Trauksmes novēršana

Diezgan bieži pat veselības aprūpes speciālistiem ir grūti atšķirt depresiju un trauksmi pusaudža vecumā. Tāpat kā depresija, arī jauniešu satraukums var būt invaliditātes traucējumi, traucējot skolai, cilvēku savstarpējām attiecībām un gandrīz visiem citiem viņu dzīves aspektiem. Dažiem cilvēkiem kopā ar psiholoģiskiem ir arī fiziski simptomi.

Ikviens laiku pa laikam ir piedzīvojis satraukumu. Dažreiz tam ir skaidrs iemesls: pārbaudes, darba intervija, pirmā reize aiz automašīnas stūres, pirmais dzimumakta mēģinājums. Lai arī šāda veida satraukums var būt diezgan graujošs, tas ir īslaicīgs un īsā laikā izzūd.

Bet nepatīkamajām sajūtām, kas saistītas ar trauksmi, arī nevar būt acīmredzama iemesla un tās var kļūt par hronisku stāvokli. Šo satraukumu var saistīt ar briesmu izjūtu vai gaidāmo likteni, kaut arī šai sajūtai nav acīmredzama attaisnojuma. Kā teica viens pediatrs: “Bailes ir tad, kad jūs uzmeklējat, redzat, kā 450 mārciņu svars krīt uz galvas, un jūtat diskomfortu. Ar trauksmi jūs jūtat diskomfortu, bet nezināt iemeslu. "

Trauksme (īpaši atdalīšanas trauksme) dažreiz rodas jaunākiem bērniem. Bet nopietnākas trauksmes problēmas bieži sākas pusaudžu pusaudža beigās vai agrīnā pieaugušā vecumā un tām var būt dažādas formas. Izplatīts veids ir tā saucamie panikas traucējumi, kas bieži sastāv no panikas lēkmēm (intensīvas bailes) un fiziskiem simptomiem, piemēram, sirdsklauves, pārmērīga svīšana vai saaukstēšanās, klejojošas rokas, reibonis vai galvassāpes, trīce, ādas tirpšana, muskuļu sasprindzinājums, pietvīkums vai drebuļi, caureja, slikta dūša un bailes no mirst. Hiperventilācija ir vēl viena šī un cita veida nopietnas trauksmes pazīmes.

Šiem pusaudžiem var rasties arī agorafobija - vēl viena panikas traucējumu forma, kurai raksturīgas neracionālas bailes pamest pazīstamo apkārtni, piemēram, mājas. Tādējādi viņi, baidoties no pūļiem, baidās iet uz skolu, jūtas daudz drošāk, vienkārši uzturoties savā istabā. Vienkārša doma par iziešanu pasaulē var izraisīt daudzus no tiem pašiem iepriekš aprakstītajiem fiziskajiem simptomiem. Panikas lēkmes un agorafobija var rasties pat kopā.

Neatkarīgi no tā, kāda ir trauksmes forma, tomēr šiem pusaudžiem var būt grūtības nokrist vai aizmigt. Viņiem var būt arī grūtības koncentrēties, un viņi var būt diezgan uzbudināmi. Trauksme var izpausties kā sāpes krūtīs, galvassāpes vai arī sāpes vēderā, un tā var skart jebkura vecuma pusaudžus.

Neviens precīzi nezina, cik izplatīti trauksmes traucējumi ir pusaudžu vidū. Bet tāpat kā depresiju, trauksmi var izraisīt faktori, sākot no mūsdienu stresa ģimenēm līdz ģimenes vienības izjukšanai. Ja pusaudža ģimeni šķīra šķiršanās vai ja mājsaimniecībā ir nopietns ekonomisks spiediens, trauksme var būt viens no veidiem, kā viņš reaģēs. Ja viņš izjūt milzīgu spiedienu iegūt izcilas atzīmes, lai iestātos koledžā, kuru apmeklēja tētis, viņš, iespējams, izjutīs patiesu paniku attiecībā uz skolas darbu.

Daži pusaudžu satraukumi ir saistīti ar izaugsmi, aiziešanu no mājām un atdalīšanos no mātes un tēva. Dažiem pusaudžiem pārāk liels ir neatkarības izaicinājums, un viņi var paniku, domājot tikai par to.

Tāpat kā depresijas gadījumā, nevajadzētu ignorēt pusaudža trauksmi. Ja jūsu pusaudzim parādās pastāvīgas trauksmes problēmas, pediatrs viņu novērtē. Ārstam jāsāk ar pilnīgu fizisko eksāmenu, jo daudzas medicīniskas problēmas var radīt stāvokļus, kas imitē trauksmes traucējumus. Tiklīdz ārsts ir izslēdzis medicīniskus traucējumus, viņam / viņai vajadzētu rūpīgi izpētīt, kas var izraisīt trauksmi vai panikas lēkmes. Kādas ir grūtības jaunieša dzīvē? Vai ir problēmas ar vienaudžiem vai ģimeni, kas varētu viņu satraukt?

Konsultācijas šiem jauniešiem bieži ir ļoti efektīvas, palīdzot viņiem tikt galā un atvieglot viņu satraukumu. Turklāt, ja ir veids, kā mainīt sava jaunieša vidi, lai palīdzētu mazināt viņa dzīves stresu, jums jāpieliek lielas pūles, lai to izdarītu.

Ārsti dažreiz izraksta arī īstermiņa zāļu terapiju. Jūsu ģimenes pediatrs varētu ieteikt jaunietim lietot zāles pret satraukumu vai pat antidepresantus. Bet jūsu pusaudzis nekad nedrīkst lietot zāles, kas nav īpaši parakstītas viņam.

Avots: Amerikas Pediatrijas akadēmija, 2003. gads

Nākamais: Hroniskas slimības var ietekmēt bērna sociālo attīstību
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem