Grūtības būt savtīgai, ja dzīvojat ar bipolāru

Būt savtīgai, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem, nav viegls uzdevums; kaut arī bipolārā stigma cilvēkiem saka citādi.

Sakarā ar manām ārkārtīgajām emocijām, galēja empātija, darot sevis dēļ, es jūtos nomākta un vainīga. Tas ir kaut kas, ar ko es vienmēr esmu ticis galā, bet, kļūstot vecāks, es esmu sapratis, ka esmu savtīgs, it īpaši, ja Es esmu hipomanikā vai depresijas epizode, ir nepieciešama.

Cīņa ar bipolāru un savtīguma stigmu

Es pastāvīgi cenšos mazināt aizspriedumus ikdienas darbībās un veidā, kā es tuvojos cilvēkiem. stigma ap bipolāriem traucējumiem nosūta ziņu sabiedrībai, ka tie no mums, kuriem ir bipolāri, ir patērēti paši. Tomēr tas ir tālu no patiesības. Protams, ir cilvēki, kuri dzīvo ar bipolāriem traucējumiem un ir savtīgi, bet daudzi no mums nav (tāpat kā reālajā pasaulē). Es jūtu, ka, atvēlot laiku sev un pārstājot atrasties apkārtējiem, cilvēki to vainos faktā, ka man ir 2. bipolāri traucējumi.

Šajā video es sīkāk paskaidroju, kā iemācīties būt savtīgiem, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem, var būt ārkārtīgi grūti.

Vai, dzīvojot ar bipolāriem traucējumiem, jums ir grūti būt savtīgam? Ja jā, kāpēc? Dalieties savās domās komentāru sadaļā vai izveidojiet atbildes video un nosūtiet to uz info @ veselplace.com. Paldies!