Verbālās vardarbības formas: apvainojumi un to nodošana
Kristen,
Es neesmu pārliecināts, kā jūs atradu, bet paldies! Tieši jūsu un jūsu rakstu dēļ vakar es devos prom no 4 gadu attiecībām ar narcissistu. Sākumā viņš labi slēpa savus traucējumus, vai arī tā es domāju. Tomēr es saprotu, ka viņš savā mutē vai savu mājdzīvnieku vārdos izmantoja verbālu vardarbību pret mani. Sākumā es viņam attaisnoju tos, kuri bija šokēti vai sašutuši par to, kā viņš izturējās pret mani. Es tagad to redzu par to, kas bija ļaunprātīga izmantošana, necieņa pret mani kā cilvēku. Man vissliktākais ierocis, kāds viņam bija, bija klusēšana. Tas sāpināja vairāk nekā vārdi. Tas emocionāli iztecēja. Es tagad arī saprotu, ka viņš ar mani manipulēja, lai turētu mani prom no draugiem un ģimenes. Ja es gribētu ar viņiem kaut ko darīt, viņš A. Dusmojieties un sakiet, piemēram, “ejiet piedzerties un paslīdēt apkārt ar draugiem”. B. Saka, ka viņam bija plāni par mums. Tāpēc es atkāptos kopā ar viņiem un izvēlētos viņu. Protams, pēc tam, kad es to izdarīju, viņš atkāpsies no plāniem, sakot, ka nejūtas kā aizejošs. Īss stāsts, es tagad redzu, ka neatkarīgi no tā, cik ļoti es viņu mīlēju vai cik smagi centos. Es nekad nebiju pietiekami labs. Viņš nebija spējīgs mani mīlēt tā, kā esmu pelnījis, lai mani mīlētu. Tātad, ja es to varu atpazīt, kāpēc es gribu, lai viņš mani lūdz, lai es atgrieztos? Kāpēc es viņu joprojām mīlu? Es lasīju jūsu rakstus un attiecos. Es zinu, ka nevaru atgriezties, bet gribu. Man viņa pietrūkst!! Tas ir grūtākais, ko jebkad esmu izdarījis!
Kristena Milstere
2019. gada 2. janvārī plkst. 10:33
Sveika, Tīna: Ar tevi saistītie gadījumi man šķiet tik pazīstami, un es varu līdzjūtīgi izturēties pret to, ko tu esi pārdzīvojis. Esmu tik priecīgs dzirdēt, ka esat atradis drosmi un spēku pamest attiecības. Arī normālas ir sajūtas, kas rodas, vēloties, lai viņš lūdz jūs atgriezties. jūs vēlaties justies tā, it kā jūs viņam būtu svarīgs, un, protams, jūs viņu mīlat. Es novēlu jums labu šo jauno gadu. Lūdzu, palieciet spēcīgi! Paldies, ka atstājāt komentāru. -Kristen
- Atbildi
Kristen,
Es neesmu pārliecināts, kā atradu jūsu vietni, bet es zinu tikai to, ka esmu tik pateicīgs. Es tikko atstāju savu verbālo, emocionālo, psiholoģisko un aizskarošo NARC oktobrī. Mēs bijām kopā 4 gadus. Tas bija visdārgākais / slēptākais un postošākais četrus manas dzīves gadus. Tavi stāsti izklausās, ka tie nāktu no manas mutes. Es gadiem ilgi cīnos, lai mēģinātu izprast visas mokas un nodevības. Tajā nav jēgas. Es mīlēju viņu ar visu, kas es esmu, un viņš paņēma visu, kas es biju, un atstāja mani svētībā. Es esmu ļoti izmisis un tumšā vietā vairumā dienu. Sāpes ir tik milzīgas, ka es joprojām nespēju grūti elpot. Mana veselība ir nopietni apdraudēta, un tā faktiski var sajust caurumu manā krūtīs, kur mana sirds izmanto. Tagad es zinu, ka neesmu ne “traks”, ne “smieklīgs”, kā arī es nekad neesmu “veidojis lietas manā galvā, par ko strīdēties”. Ne tas, ka kāds NORMĀLS, un godīgi iemīlējusies sieviete, varētu / gribētu KAD VĒLOSIES panākt šāda veida nodevību un sāpes, labprāt iesaistīties intīmajās attiecībās un ikdienā dzīvi. Apguvis viņa plāksterus, viņam nācies viņu izsekot un sarunu ierakstus veikt trīs mēnešus; Man bija pierādījums, ka VISAS manas aizdomas VIENMĒR ir 100% pareizas.
Paldies par jūsu vietni un kopīgošanu. Es tikai gribu, lai mana dzīve atgriežas. Es gribu mani atpakaļ. Es gribu REAL. Un tas viss ir pārāk milzīgi, es nezinu, kā to dziedināt. :(
Kristena Milstere
2018. gada 16. decembrī plkst. 12:13
Man ir ļoti žēl dzirdēt visu to, ko jūs esat pārdzīvojis, bet es priecājos dzirdēt, ka esat atstājis narcissistu, kurš bija jūsu dzīvē. Es varu paust līdzjūtību ar tiem spēcīgajiem vārdiem, kurus izvēlējāties, lai aprakstītu attiecības: dārgakmeņi, drausmīgi un postoši. Es ceru, ka, kaut arī šobrīd tā jūtas, jūs redzēsit, ka viņš nepaņēma visu, kas jūs esat, un atstāj jūs dobu. Tas, ko viņi dara ar daudzajām dažādajām aizskarošajām taktikām, lēnām izlaiž tevi no sevis un aizvieto to ar sevi, tātad, izjūkot, rodas dobā sajūta. Bet jūs joprojām esat tur. Lēnām jūs aizpildīsit atpakaļ un, kaut arī jūs varbūt nebūsit tāds pats, jūs būsit stiprāks nekā iepriekš. Tas, ka jūs to izteicāt, ir apliecinājums tam, cik spēcīga esat! Lūdzu, rūpējieties par sevi. Paldies, ka veltījāt laiku komentāra atstāšanai. -Kristen
- Atbildi
Sveiki, jā tieši tā! Jūs trāpījāt uz kaut ko tik svarīgu. Kad mums būs tāda epifānija kā jūs tikko pieminējāt, tas var būt kā pagriezt stūri, jo viņi uz visiem laikiem zaudē daļu savas varas pār mums. Paldies, ka veltījāt laiku komentāra atstāšanai. Lūdzu, rūpējieties par sevi. -Kristen
Jūsu raksts lieliski raksturo dažādas metodes, kuras izmanto verbālie pāridarītāji, un es ceru lasīt vairāk, kad jūs katru pārbaudīsit. Pirmie divi ir visizplatītākie manā dzīvē ar pēkšņajiem sprādzienbīstamajiem plosījumiem, kas izraisa pūslīšu lēkmes uzbrukumu. Otro parasti izmanto, lai noliegtu vai mazinātu manu mīlestību, satraukumu vai interesi par kādu tēmu, ja viņš neko nezina par viņu vai neinteresē, vai arī tas var būt smalks žēl manai ģimenei vai draugiem vai pat cilvēkiem, par kuriem runāju zini. Pēdējā metode ir notikusi, kad viņš dzer, un viens no pēdējiem bija argumentācijas beigās, kad viņš teica, ka bez viņa es nebūšu nekas. Pēc vairāk domāšanas par to es sapratu, ka neesmu nekas "ar viņu", jo patiesi mīlošs un laipns cilvēks kaut ko tādu neteiktu, un viņš mani redz kā neko tādu nesaku. Liekas, ka tas sabojā burvestību un sagrauj manas pieķeršanās ķēdi. Jūs esat fantastisks rakstnieks. Lūdzu, turpiniet šos rakstus
Kristena Milstere
2018. gada 30. novembrī plkst. 22:23
Sveiks, Vicki: Liels paldies par laipnajiem vārdiem. Es priecājos, ka jūs atradāt rakstu jēgpilnu, bet man ir tik žēl dzirdēt par jūsu paveikto. Es varu attiekties uz tik daudzām lietām, kuras jūs teicāt. Es domāju, ka ir svarīgi atcerēties, ka viņi to dara, lai nodibinātu kontroli, nevis tāpēc, ka viņu teiktajam ir patiesība. Tas joprojām sāp, ja mēs mīlam cilvēku, jo tikai tas, ka viņi teica, ka tā jūtas kā nodevība, bet dažreiz tas var aizraut pašus vārdus, kad mēs saprotam, ka tie ir tikai ilūzijas. Lūdzu, palieciet spēcīgi un mēģiniet to atcerēties. Paldies, ka atstājāt komentāru. -Kristen
- Atbildi
OneMomentAtATime
2018. gada 7. decembrī plkst. 12.56
Paldies, ka dalījāties, izskaidrojiet šo patiesību: "... kad viņš teica, ka bez viņa es nebūšu nekas. Pēc vairāk domāšanas par to es sapratu, ka neesmu nekas “ar” viņu, jo patiesi mīlošs un laipns cilvēks kaut ko tādu neteiktu, un viņš mani uzskata par neko tādu nesaku. ”Jūs esat uz vietas! Mūsu sirdis / iekšas zina, ka esam / esam pelnījuši labākus, un mums mūžīgi jāsaglabā savs loģiskais savienojums ar šo faktu. Turpiniet turēt !:)
- Atbildi
