Terror Strikes Young: iedarbības terapija palīdz bērniem

Kā ekspozīcijas terapija palīdzēja vienam no jaunākajiem bērniem valstī, kam oficiāli diagnosticēts atdalīšanas trauksme un panikas traucējumi.

Attēlā: Lindsija Marmora ir viena no jaunākajām bērnu ģimenēm valstī, kurai oficiāli diagnosticēti atdalīšanās nemieri un panikas traucējumi.

Meitene cīnās, lai pārvarētu panikas lēkmes

Viņai ir bail iet gulēt, peldēt, pat ēst iecienītos ēdienus, simptomus, kurus var viegli noraidīt kā vienkārši grūtu bērnības uzvedību.

Bet Lindsija nedomā par cīņu tikai tāpēc, lai paliktu pirms gulētiešanas. Viņa ir viens no jaunākajiem bērniem valstī, kam oficiāli diagnosticēta atdalīšanās trauksme un panikas traucējumi.

"Pamatā tā ir sajūta, kāda jums rastos, ja jūs patiešām pakļūtu intensīvām briesmām," sacīja Bostonas Universitātes Trauksmes traucējumu centra terapeite Donna Pincus. "Tur tiešām nav reālu draudu, bet jūsu ķermenis reaģē tā, it kā būtu draudi."

Psihologi jau sen ir pētījuši, kā trauksmes traucējumi ietekmē pieaugušos, taču jauni pierādījumi liecina, ka satraucošs skaits bērnu cieš arī no tiem. Pēc Pinkusa, viena no Lindsijas ārstu domām, trauksmes traucējumi pārsteidzoši 10 procentiem amerikāņu, kas jaunāki par 18 gadiem.

Cēloņi: ģenētika, trauma, pieaugušo kopēšana

Lindsijai bija pirmais panikas lēkme, skatoties televīzijas raidījumu par ģimeni, kas iesprostota ugunsgrēkā. "Pēkšņi man šķita, ka man caur sirdi iet nazis," sacīja Lindsija, kura sacīja, ka viņa domā, ka mirs.

Viņas tēvs, kurš izsauca ātro palīdzību, Lindsija acīs atcerējās "spīdīgu izskatu". "Viņa bija pārbijusies."

Lindsijas bailes pārņēma sniegu, un pieaugošās bailes viņu ieslodzīja. Viņa baidījās iet gulēt. Tad viņa panikā pārdomāja ēst vai peldēties. Un kopš brīža, kad skolas autobuss viņu pēc skolas atmeta, viņu pārņēma neracionālas bailes, ka viņa nekad to nedarīs pa īso ceļu uz ielas līdz mājām.

"Es skrienu ļoti ātri, jo jūtu, ka kāds nāk pie manis," sacīja Lindsija. "Cilvēki mani nolaupa vai nogalina. Es baidos, ka kāds mani nošaus. "

Ārsti nav pārliecināti, kas sākotnēji izraisīja Lindsija bailes. Trauksmes traucējumi var tikt mantoti vai arī tos var izraisīt trauma. Jaunie pētījumi liecina, ka bērni to var absorbēt, vienkārši novērojot apkārtējo cilvēku satraucošo izturēšanos.

"Ja vecāks dažās situācijās izjūt ļoti, ļoti satraukumu vai arī šis cilvēks redz zirnekli, un tas vecākos rada daudz baiļu, bērni mācās no saviem vecākiem," sacīja Pincus. "Nejauši vecāki varētu iemācīt saviem bērniem būt bailīgiem."

Iedarbības terapija kā ārstēšana

Lindsija tika ārstēta ar psihoterapiju, bet viņa turpināja ciest no panikas lēkmes. Tad viņa tika ārstēta ar ekspozīcijas terapiju Bostonas universitātē - ārstēšanu, kuru iepriekš izmantoja tikai pieaugušajiem. Viņai tika mācīts tikt galā ar bailēm, no kurām bija mēģinājis izvairīties, ieskaitot nelabumu un elpas trūkumu, kas ar to saistīta.

"Mēs vēlamies, lai viņi ļoti pilnībā izjūt visu, ko viņi piedzīvo, un neizdzēš sajūtas," sacīja Pincus. "Mēs zinām, ka sāpes ir īslaicīgas... Mēs zinām, ka nemiers mazināsies. "

Pēc tikai dažām terapijas nedēļām Lindsija piedzīvoja manāmas atšķirības satraukumā. Piemēram, sekojot programmai, viņa spēja pārvarēt vēlmi katru vakaru atkārtoti izkāpt no gultas un gulēja ar aizvērtām skapja durvīm, kas iepriekš viņu satrauca.

"Viņa bija pārakmeņojusies. Viņai bija bail darīt tonnas un daudz lietu. Un tagad jaunā Lindsija var darīt visu, ko viņa agrāk nespēja, "sacīja viņas māte.

Lindsija ne tikai pabeidza ceturto klasi ar taisnām A, bet arī vairs nebaidās no peldēšanas, ēšanas vai gulēšanas.

Avots: ABC ziņas, aug. 22, 2001

Nākamais: Pētnieki sasaista pusaudžu cigarešu smēķēšanu ar trauksmes traucējumiem agrīnā pieaugušā vecumā
~ trauksmes panikas bibliotēkas raksti
~ visi raksti par trauksmes traucējumiem