Pašnāvības ietekme uz ģimenes locekļiem, mīļajiem
Pašnāvība ir postoša, un pašnāvības ietekme uz pašnāvības rezultātā mirušās personas ģimenes locekļiem un tuviniekiem var būt smaga un tālejoša. Tie, kas palikuši pēc pašnāvības, bieži tiek dēvēti par pašnāvību pārdzīvojušajiem, un, lai gan šī ir ļoti sarežģīta pozīcija, kurā atrast sevi, ir iespējams dziedināt un virzīties uz priekšu.
Pašnāvības ietekme uz ģimeni un draugiem
Uzzinājums, ka tuvinieks ir miris pašnāvībā, var būt absolūti traumatisks. Papildus visām jūtām, kuras ikviens varētu izjust tuvinieka nāves gadījumā, kad nāve ir pašnāvība, ir arī tādas papildu jūtas kā:
- Īpaša vaina par pašnāvības novēršanu
- Neveiksme, jo cilvēks, kuru viņi mīlēja, jutās nemīlēts un pabeidza pašnāvību
- Dusmas vai aizvainojums pret cilvēku, kurš izvēlējies pats savu dzīvību
- Apjukums
- Briesmas par neatrisinātiem jautājumiem (daudzi no tiem bieži rodas ģimenēs, kurās vienam cilvēkam ir garīga slimība, kas bieži sastopama cilvēkiem, kuri mirst no pašnāvības)
Pašnāvību ietekme uz ģimenes un draugu garīgo veselību
Diemžēl draugi un ģimenes locekļi, kuri ir pabeiguši pašnāvības, ietekmē viņu garīgo veselību. Kanādas pētījumā vecākiem, kuri zaudēja bērnu, lai izdarītu pašnāvību, parasti ir augstāks depresija, fiziskas problēmas un zemi ienākumi (bieži pat pirms bērna pašnāvības). Trauksme un šķiršanās ir ļoti izplatīta ietekme uz vecākiem pēc bērna pašnāvības.
Cits pētījums parādīja, ka vecāku bērniem, kuri pabeiguši pašnāvību, ir ievērojami palielināts risks pašnāvību pabeigt pašiem. Jo jaunāks ir bērns vecāku pašnāvības brīdī, jo lielāks ir viņa pašnāvības risks.
Stigma un pašnāvības sekas ģimenē un draugiem
Kad cilvēks nomirst sabiedrībā, citi parasti piedāvā empātiju un līdzjūtību, bet, ja cilvēks nomirst no pašnāvības, ap šo nāvi ir aizspriedumi, un cilvēki bieži izturas pret pašnāvības izdarījušās personas tuviniekiem savādāk. Mīļie var ļoti baidīties runāt par pašnāvību, baidoties no sprieduma un nosodījuma - tiek vainoti par sava ģimenes locekļa vai drauga pašnāvību. Tādēļ viens no pašnāvības radītajiem efektiem ģimenē un draugiem var būt galēja izolācija.
Atbalsts pašnāvībām ģimenēm un draugiem
Lai arī tuvinieka zaudēšana pašnāvībā var ļoti nelabvēlīgi ietekmēt tavu dzīvi un veselību, tu vari tikt galā ar šo ārkārtīgi sarežģīto situāciju, saņemot atbalstu pašnāvības upurim. Šis atbalsts ir pieejams tiešsaistē un bieži klātienē. Atbalsts pašnāvībām ģimenēm un draugiem darbojas, jo tas savieno jūs ar citiem, kuri ir pārdzīvojuši vienu un to pašu, un izjūt tos pašus efektus. Pašnāvību zaudējušo atbalstu atradīsit šeit:
- Pašnāvību novēršanas resursi pārdzīvojušajiem pēc pašnāvību zaudējumu zaudēšanas - nodrošina organizāciju un vietņu sarakstu izdzīvojušajiem: http://www.sprc.org/sites/sprc.org/files/Survivors.pdf
- Amerikas pašnāvību profilakses fonds - nodrošina saites uz atbalsta grupām, terapeitiem, programmām un daudz ko citu: https://afsp.org/find-support/
- Suicide.org - nodrošina forumu un daudzus resursus: http://www.suicide.org/suicide-survivors.html
- Alliance of Hope - nodrošina emuāru, forumu un citus pakalpojumus: http://www.allianceofhope.org/
Nākamais: Pašnāvība: ģimenes locekļu bēdas un zaudējumi
~ visi raksti par pašnāvībām
