VAD pavasarī: pavasaris var pasliktināt garīgo slimību simptomus
Vakar no rīta Bobs teica kaut ko tādu, ko es nekad agrāk neesmu dzirdējis viņu sakām: "Man jāredz ārsts." (Viņš atsaucās uz savu psihiatru.)
Es jautāju, kāpēc, un viņa atbilde bija skaidra: "Tāpēc, ka es nevaru gulēt." Jutos pret viņu, viņš izskatījās gandrīz netālu no asarām.
Viņš nav vienīgais. Katru rītu, tuvojoties collai tuvāk pavasarim, man ir grūtāk aizmigt (un aizmigt), un grūtāk ir pamodīties un piecelties no rīta (Kas ir sezonāli ietekmējošie traucējumi [VAD]?).
Kas ir kas? Ziema pasliktina depresiju - to ir viegli saprast. Vai mums martā un aprīlī nevajadzētu griezt ratu riteņus? Un vai ar salīdzinoši maigo un sniega brīvo ziemu, kas mums ir bijusi, vai mums nevajadzētu jau būt laimīgiem?
Varbūt ne. Pierādījumi liecina par dažu cilvēku depresijas simptomu palielināšanos pavasarī. VAD nav tikai tas, ko vairums cilvēku uzskata par ziemas blūzu - tas ir sarežģītāks traucējums, kas neaprobežojas tikai ar ziemu. Kamēr ziema VAD simptomi var ietvert depresiju, bezcerību, pārmērīgu gulēšanu un svara pieaugumu, pavasara un vasaras simptomiem var būt nemiers, bezmiegs, aizkaitināmība un slikta apetīte. Tas arī atzīmē, ka cilvēki ar bipolāriem traucējumiem var vai nevar izjust garastāvokļa izmaiņas, kas sakrīt ar pavasara sākumu, ieskaitot māniju vai hipomaniju.
Dr Cecilia M. Ford piezīmes daži VAD slimnieki "var (var) būt remisijas februāra beigās vai martā un pēc tam pēkšņa, akūta paasinājuma pavasarī". Dr Fords norāda, ka to daļēji var saistīt ar salīdzināšanas koeficients: nomāktais cilvēks ir liecinieks, kā citi izbauda pavasari un jūtas kopumā laimīgāki, kā rezultātā viņi jūtas sliktāk.
Protams, kā es esmu īsi apspriedis iepriekš, tur ir spēcīgs saikne starp garīgo veselību un alerģijām. Pētījumos norādīts (un vecāki ir zvērestu), ka daži bērni gūst atvieglojumu ADHD, izslēdzot noteiktus pārtikas produktus un ķīmiskās vielas no viņu diētām. Ieelpojamo alerģiju maksimums parasti ir pavasarī un rudenī, dodot slimniekiem labu iemeslu justies nožēlojamiem - taču pētījumi liecina, ka alerģijas var saasināt depresijas simptomus cilvēkiem ar klīniskā depresija. Un tipiskā veidā "izārstēt ir sliktāk nekā slimība" antihistamīni dažiem pacientiem var izraisīt bezmiegu un nemieru.
Īsumā sakot ļoti garu stāstu - ir daudz iemeslu, kāpēc bērnam (vai pieaugušam) pavasarī var būt mazāk nekā pavasarīgi. Biedējošais jautājums, kas vecākiem jāuzdod, ir šāds: "Kas izraisa šo" pavasara drudzi "un ko mēs pret to darām?" Ņemot vērā daudzās iespējamās atbildes, tās sašaurināšana var šķist neiespējams uzdevums.
Liekas, ka katru gadu rakstu par šo parādību un nekad netuvinosimies risinājumam. (Esmu pārliecināts, ka tas lielā mērā attiecināms uz manu lēnumu šajā gadalaikā.) Nez, vai kaut kas tāds ir? tiks darīts, vai arī, ja “Marta trakums” būs tikai kaut kas Bobs un es - un neskaitāmie citi -, tas vienkārši būs jādara paciest?
