Šizoafektīvi traucējumi un vēlu ziemas depresija
Tas ir atkal tas gada laiks. Ir ziemas beigas, svētku dzirksti ir izbalējusi, un ir gada laiks, kad mani sezonālie emocionālie traucējumi (VAD) pārslēdzas uz priekšu. Tas ir pagarinājums depresijai, ko piedzīvoju ar saviem šizoafektīvajiem traucējumiem. Lūk, kā VAD mani ir ietekmējis šogad.
Es piedzīvoju VAD, trauksmi un šizoafektīvus traucējumus
Manam vīram Tomam šonedēļ bija brīvdienas no pirmdienas un otrdienas. Tas bija lieliski, bet tas vēl vairāk apgrūtināja atgriešanos pie darba pavadīšanas mājās vienatnē, kad viņš atgriezās darbā. Tā ir nedēļa pirms menstruācijas un es cieš no premenstruālā disforiskā traucējuma (PMDD), kas ir biežāka premenstruālā sindroma (PMS) galējā forma. Tas, iespējams, ir saistīts arī ar šizoafektīviem traucējumiem. Šie jautājumi rada pilnīgu vētru, it īpaši, ja tas ir saistīts ar faktu, ka ir ziemas beigas.
Sākumā es centos to vienkārši izturēt. Es kaut kā aizmirsu par savu VAD un sapratu, ka tas ir tikai PMDD. Nu, varbūt es noliedzu. Katrā ziņā pirmās pāris dienas es par to nezināju. Tad otrās dienas beigās es piezvanīju jaunākajam brālim. Mēs runājām par to, ka es jutos šausmīgi, bet es joprojām joprojām nesapratu, cik tas ir slikti.
Tikai vakar, trešajā dienā, es nesapratu, ka tas ir kaut kas pietiekami nopietns, lai attaisnotu izsaukumu pie ārsta. Es pamanīju, ka es izslēdzu pamatvajadzības no savas ikdienas, jo tās mani uzsvēra, vai es jutos pārāk noguris, lai tās izdarītu. Es naktī nogriezu tādas lietas kā peldēšanās un zobu mazgāšana.
Šī šizoafektīvā saprata, ka viņai vajadzīga palīdzība
Vakar es pamanīju, ka man ir pārāk liels stress, lai ēst brokastis, kas man ir jādara. Mans garastāvoklis visur mainās, kad esmu izsalcis. Mani pārsteidza tas, ka brokastu ēšana mani uztrauca. Grūti izskaidrot, kāpēc tas mani baidīja. Tas bija gan baiļu apvienojums, ka es varētu izlīst savu ēdienu un sagremot putru, gan no bažām, ka es aizrīšos ar savu ēdienu.
Es paņēmu zāles pret satraukumu, kuras ārsts izrakstīja, lai lietotu pēc nepieciešamības, es izdzēru daudz ūdens un strādāju pie drosmes ēst brokastīs jogurtu. Pēc tam es nolēmu piezvanīt savam ārstam.
Es viņas balss pastā atstāju ziņu, kurā pastāstīja par PMDD un par to, ko es jutos, un tad es beidzot pieminēju, ka man ir gada laiks, kad man ir VAD. Kad viņa sauca, viņa man teica, lai palielinātu vitamīnu piedevu, ko es lietoju, kas palīdz man vēlu ziemas depresijas gadījumā.
Tā kā es naktī lietoju zāles pret šizoafektīviem traucējumiem, sākot no šodienas esmu lietojis tikai palielinātu vitamīnu piedevu devu. Es šodien esmu peldējusies, pēc dažām dienām jūtoties smirdīga. Un tas vien, ka esmu runājis ar savu ārstu, man liek justies labāk. Viņa sacīja, ka palielināta vitamīna piedevu deva man palīdzēs pārējā ziemā. Tas izklausās pietiekami viegli. Es ceru, ka tas notiek.
Elizabete Kaudija ir dzimusi 1979. gadā rakstniece un fotogrāfe. Viņa raksta kopš piecu gadu vecuma. Viņai ir BFA no Čikāgas Mākslas institūta skolas un MFA fotogrāfijā no Čikāgas Kolumbijas koledžas. Viņa dzīvo ārpus Čikāgas kopā ar savu vīru Tomu. Atrodiet Elizabeti Google+ un tālāk viņas personīgais emuārs.
